SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dranzekm Ale chodzi o to żebyś miał łatwiej, nie trudniej. W ćwiczeniach chodzi o skuteczność, a nie o utrudnianie. Przecież ja chcę pomóc, tracisz siły na położenie ze sztangą, a mógłbyś to wykorzystać na więcej kg albo powtórzeń. Poza tym prawidłowa pozycja ułatwia nie utrudnia. Uważam, że niezaliczenie mobilizuje do poprawy, a po zaliczeniu [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2019 3:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem, ale szczerze mowiac wciaz jezeli chodzi o wsparcie jest ciezko. Ludzie boja sie inwestowac nawet niewielkie pieniadze w sponsoring i pomoc w przygotowaniu sie zawodnikow do zawodow, nie mowie tutaj o "wielkich pieniadzach" ale o zwyklym wsparciu nawet nie koniecznie finansowym! Z wlasnego doswiadczenia wiem ze wiekszosc sklepow z [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2009 4:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć! Akop, słuchaj mam problem i wydaje mi się, że możesz mi pomóc Czy masz na masie problem z dużym brzuchem? Nie mówie tu o smalcu tylko o rozepchanym brzuchu. Od jakiegoś czasu zauważyłem, że zrobił mie się mocno odstający brzuvh (niekiedy mniej niekiedy bardziej) Jestem na masie, konkretnie na carbcycling. Żadem z moich znajomych nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2010 7:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj Akop mam do Ciebie kilka pytan i jeśli moglbys mi pomoc bylbym bardzo wdzieczny a mianowicie: 1)czy jest zauwazalna roznica miedzy stosowaniem po treningu bialka a aminokwasow? wiem ze lepiej jest brac aminokwasy poniewaz organizm nie musi ich trawic i szybciej sa w krwiobiegu ale czy jest naprawde zauwazalna roznica nie szykując się do [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2010 9:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zmianie sylwetki ;)

    Post
    Ladies SFD

    Zamiast pisać głupoty, pomóżcie dziewczynie, skoro prosi o pomoc to nie przez przypadek. Pytanie czy utrzymywać 0 bilans kaloryczny, czy nawet ujemny. Dobrze byłoby zastąpić czymś tego gainera z rana, ale nie zawsze można. Trening jest normalny, nastawiony na priotety - brzuch i pośladki. Po kilku minutach bieżni, takie wejście z ćwiczeniem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 6/4/2015 2:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • wYmuszenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przybliżyć. Oto i one: 1) Powtórzenia wymuszone należy wykonywać wyłącznie wtedy, kiedy zaczyna brakować sił własnych. 2) Jeżeli powtórzenia te mają spełnić swoją rolę, pomoc partnera powinna jedynie równowarzyć niedobór siły własnej. Pomoc w większym zakresie wpływa negatywnie na prawidłowy sposób wykonania powtórzeń. 3) Pomimo tego, że w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 5/20/2003 4:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Żeby nie robić bałaganu w pierwszym poście to tutaj trochę o mnie i moim planie na siebie. Tak jak napisałam, z dietami bujam się od września, z okresowymi spadkami kilogramów, które potem wracały (ale bez nadwyżki, wrzesień zaczynałam z 74,8 kg, więc sumarycznie tendencja spadkowa). Z aktualną dietą i treningiem jest mi całkiem dobrze i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 5/12/2015 12:14:51 AM Liczba szacunów: 0
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] scudetto, możemy je zdobyć i musimy skoncentrować się tylko na tym. Nie ma potrzeby dawać na mszę w tej intencji ani innych podobnych rzeczy. Nie musimy prosić nikogo o pomoc, bo sami sobie możemy pomóc. Wystarczy, że będziemy robić to, co umiemy najlepiej." O meczu z Empoli: "Z meczów, jakie nam pozostały, ten z Empoli jest [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2004 10:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na brzuch Arniego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile razy w tygodniu trenuje się brzuch według treningu arnolda? Nic tam nie pisze ile razy w trygodniu? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 10:11:20 AM Liczba szacunów: 0
  • ok, zakumalem o co chodzi...w razie jeszcze jakis niejasnosci bede pytal. Dzieki wielkie za pomoc . Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2008 11:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • PLan na mase 4 dni prorytek lapy 2 opcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta, zresztą poczytaj temat z regulaminem działu to się trochę rozjaśni jak powinny wyglądać tematu w ktorym prosi się o pomoc...a pomoc w ciemno raczej trudno

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 12/16/2015 8:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Na wcześniejszych stronach widnieje dowód na to co i jak zawaliłam. Najpierw podziękuje Izie za opiekę przez prawie rok oraz wszystkim babochłopom za wsparcie, opiernicz i pomoc. Nie będę się tu rozdrabniać i tylko dodam, że liczę na pomoc również przy tej powtórce z rozrywki. Przepraszam, że nie rozumiałam, nie słuchałam i uskuteczniałam [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2012 4:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Tradycyjnie już zapraszam do komciania %-) jednocześnie proszę nie podważanie pracy lekarza oraz Faftaqa, który zgodził się pomoc mi w ustaleniu makrosów (jeszcze raz serdeczne sękju!). No to tradycyjnie… pierdykniem bo odwykniem!!! 8-)8-)8-) [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2015 10:40:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie mega objedzona. Tak naprawde teraz apetyt wyznacza ile mam zjesc i boje sie ze moge niedojadac, bo kalorycznie mam wrazenie bylo nieduzo. Z drugiej strony, jesli ma to pomoc psychice (i zdrowiu), to why not? ;-) /SFD/Images/2015/8/7/dad85b32187b4ac19140bc2710deb68b.jpg Tu akurat porcja mojego meza, moja nie wyszla tak ladnie %-) [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 8:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc :/

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2005 5:32:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam jestem nowym uzytkownikiem tej stronki bardzo mi się podoba!mam problem zjadłem około 200 tab mety było to jakies 3 mniesiace temu mam słabe libido i nie che mi dobrze stac,kupiłem juz nolvadex ale nie wiem jak brac prosze o pomoc,waze 90 kg mam 195 wz jestem szczupły.

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2007 2:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam !!! Przeczytalem wszystkie strony tego postu ktory jest naprawde interesujace ale nigdzie nie zauwazylem wypowiedzi kiedy brac Odbloki po MECIE ??? i co czy Clomid CZy Nolvadex lepszy czy calkiem co innego z apteki ?? !!! Np. ja mam teraz pierwszy cykl 100 tbl. Mety to kiedy zaczac brac Odbloki czy w trakcie czy po cyklu i ile ??? Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2007 10:01:05 PM Liczba szacunów: 0
  • przepraszam kieruje ta info do badmada :)pomyliło mi sie !ale jesli moze mi ktos pomoc to prosze od porade.Musze teraz zwiekszyc libido tylko jak bezpiecznie to zrobic przy nolvie i ile czasu mam ja brac planuje od 11-20 dni,nie moge brac większych dawek bo jest mi niedobrze:(dowiedziałem się ze jak sa takie objawy to oznacza ze dawki sa [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2007 12:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2013 11:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie odnosnie odblokowania po takim cyklu:1-14 cypio 250mg e3d,1-12 deka 300mg e6d,9-16 wino 30mg ed.posiadam hcg ovigil 5000 iu,tamoxifen-EGIS 30.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 4:35:26 PM Liczba szacunów: 0