pomoc

W jakim celu biegać po treningu siłowym? W poście podwieszonym na redukcję jest taka wskazówka. Co za tym idzie? To nie jest bez sensu? Po siłce trzeba jeść żeby urosło a nie biegać żeby malało....Proszę o pomoc profesjonalisty

Mam na imię Patrycja, mam 14 lat, ważę 54kg i 161cm wzrostu. Chcę schudnąć szybko 3kg i utrzymać wagę później. Jak mogę schudnąć szybko ??????? Proszę o pomoc;) I szybką odpowiedź ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

witam chce przytyc a nie moge szukam odzywki ktora da mi jakie kolwiek efekty wszedzie szukam lecz znajduje jak kobieta ma schudnac;/ prosze mi pomoc jaka odzywke mam kupic:D bo mam doscc sluchania o jaka ty chuda itd

Mam 12 lat mam 158 cm i ważę około 48 kg.. jestem w miarę chuda ale mam gruby brzuch.. chciałabym go zrzucić .. więc proszę o pomoc . Chciałabym wiedzieć jak ćwiczyć o której godzinie aby efekty były największe i co jeść ?

Witam Mógłby mi ktoś pomóc i powiedzieć gdzie na podkarpaciu kupi blachę 20mm ponieważ mam zamiar zrobić z tego obciązenie i dowiedziałem się że 1m2 waży aż 160kg Więc proszę o odpowiedz i z góry dziękuję :D

mam pytanie obecnie mam 155 cm i 15 lat chce urosnac bo jestem stasznie niski.CO mam jeść i jakiej diety używać żeby urosnąć i jakie ćwiczenia rozciagające robić.NIECHCE UŻYWAĆ ŻADNYCH STERYDÓW HORMONÓW ITP... prosze o pomoc

Witam. Mam 6 tygodniowe dziecko wyskoczyly u niego małe czerwone krostki na tych częściach ciała: glowa, twarz, szyja,ręce, brzuch, plecy, za uszami,na pupie i nogach. Co to może być? Proszę o pomoc i szybką odpowiedź

Dostałem uczulenie ropne krosty ma twarzy po farbowanie farbą do włosów brody prosze o pomoc

zastanawiam się czy wykonać dzisiejszy trening jeżeli w godzinach trenigu musze pomóc i przeładować kilkadziesiąt płyt warzących koło 30kg,a potem wyładować,czy takie coś będzie kolidowało z treningiem?

Czy ktos wie co to za utwor lecial podczas jego pokazu an scenie w czasie zawodow mr olympia 2002:) Prosze o pomoc Pozdrawiam

Cześć:) Mam 15 lat waze 68 kg i mam 175cm wzrostu. Szukam planu do ćwiczen... Dysponuje sztangą prostą i łamaną, ławeczką i (nie wiem jak sie to profesjonalnie nazywa) takie coś co się wyciska na plecy ;D prosze o pomoc.

Mam problem z Włączenie Call of duty 4 , komputer spełnia wymagania sprzętowe... problem wygląda następująco... http://img192.imageshack.us/img192/8364/beztytuuqfo.jpg Prosze o pomoc ;)

witam mam taki problem ze jak przed silownio wypije miarke xp to potem jak cwicze to ciagle mi sie odbija i mnie to denerwuje. mial ktos moze tak i wie co z tym zrobic ?? z gory dzieki za pomoc

Witam , pytałem w temacie "pojedyncze pytania" i niestety nie uzyskałem odpowiedzi. Moje pytanie brzmi następująco : Jak można urozmaicić spożywanie odżywki (smak ice coffe)?Woda , mleko - testowe.Proszę o pomoc.

Witam, moje pytanie dotyczy czadu a mianowicie jak się go ustrzec w przypadku piecy kafelkowych?(Słyszałem że często dochodzi do zaczadzenia w u osób mających takie piece) Z góry dziękuję wam za pomoc.

Witam, jakie polecacie sprawdzone przez was odżywki, które pomogą przyśpieszyć rozbudowę mięśni brzucha ? (Mam 17 lat ; Wzrost 176cm ; 76kg) z góry dzięki za pomoc.

witam bardzo serecznie od 2 lat mam problem z rękoma mam bardzo sucha skóre na opuszkach prawie nie mam skóry bola mnie opuszki palcow natłuszczam kremami ale to nic mi nie pomaga prosze o pomoc piotr prosze odpisac na [email protected]

Witam mam 14 lat waze 59 kg mam 175cm wzrostu. Prosze o pomoc! Czy w moim wieku "Massacra", "Nitrobolon", "HMBolon mogą mi jakoś zaszkodzić??

mam pytanko posiadam 30ml susty,30ml deki,10ml winka i 300 tabletek oxandrolonu, czy ktos moze mi pomoc jakos to rozpisac,jest to moj 3 cykl tylko 2 pierwsze byly krotkie, cwicze juz prawie 3 lata, z gory dziekuje

Witam Chciałbym znaleźć spalacz jakiś który da mi dobre efekty. 17Lat waga: 115kg wzrost: 188cm Chciałbym spalić do min 92kg a najlepiej do 84-8 :) Proszę o pomoc. dam wszystkie potrzebne info.