SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Herbata Puerh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hm.... właśnie przypadkiem natknęłam się na ten artukuł. Nie wiem czy to kogoś przekona czy zniechęci, ja swoją przygodę z herbtką pu-erh zaczełam na ostatnim roku studiów (jakies dwa lata temu) schudłam wówczas ok 10 kg :) nie jestem tylko pewna czy to od herbatki czy od zmany nawyków żywieniowych, zaczęlam jeść więcej warzyw no i przede [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2003 4:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DMAA/geranium - skutki uboczne, jak dlugo?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Może po prostu należysz do osób które bardzo mocno reagują na 1,3d. Wtedy może pomóc tylko bardzo ostrożne obchodzenie się z tym środkiem, bądź nie używanie go wcale. Należę do osób które średnio reagują na gerę ale i tak prawie jej nie używam, co najwyżej w lżejszych przedtreningówkach gdzie na porcję jest do 30-40mg gery. Poza tym, że dmaa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 11:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Uszkodzona torebka stawowa kciuka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ok to tak zrobię, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2012 8:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Uszkodzona torebka stawowa kciuka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Co okład z żywokosta może pomóc na mechaniczne zablokowanie stawu? Jest on pomocny oczywiście przy urazach skręceniach itp.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2012 9:52:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Opuchlizna po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To może być brak potasu - spróbuj Kalium Effervescence, czy Kalipoz, nawet sok pomidorowy może pomóc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2004 11:26:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Opuchlizna po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Opuchlizna pojawia się w wyniku urazów, więc prawdopodobnie trening pomimo zakwasów uszkodził Twoje mięśnie na tyle, że ciało zrobiło taki "opatrunek". Ból jest sygnałem ostrzegawczym, że dzieje się coś złego, czasem warto go "posłuchać" i nie forsować się zbyt mocno. Treningi prowadzą do mikrourazów, dzięki którym ciało się później odbudowuje i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2017 9:46:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Opuchlizna po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    w końcu znalazłam wątek i mojej przypadłości. Bylam u lekarzy pytałam paru trenerów i nikt nie był w stanie mi pomóc. Jeśli ktoś ma jakieś jeszcze wskazówki chętnie przyjmę poradę! na razie zaczynam faszerować się potasem. U mnie opuchlizna występuje w nogach nawet po godzinie zumby.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2017 9:48:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Espumisan - nie działa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Problemy trawienne to jedna z częściej występujących dolegliwości związanych z naszym odżywianiem. To właśnie ono ma wpływ na to, jak funkcjonuje nasz układ trawienny. Problem jednak nie jest taki prosty, jaki się wydaje. Istnieje bowiem duża grupa produktów, które mogą powodować wzdęcia, gazy, czy bóle brzucha. Warto więc przeanalizować naszą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2017 2:32:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Śmierdzące buty - nie da się pozbyć zapachu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dezodorant ? chyba dobra rada ;d przynajmniej na 1 raz , sam tak nie mam - ale rozumiem to- czasami mi tez smierdza buty , niby nie tyle buty co nogi - ale to jest naprwade nie mily zapach dezodorant powinien pomoc napewno na jakis czas :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 11:24:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Śmierdzące buty - nie da się pozbyć zapachu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    bardzo dobrym sposobem na smród jest jodek srebra.. do kupienia w aptece .. wlewasz np. w jakas miske wieksza/wiadro wode.. rozpuszczasz tam ze 2-4tabletki jodku srebra i zostawiasz na noc.. potem pluczesz.. suszysz i po problemie.. buty nie smierdza w wyniku spocenia np. tylko z powodu bakterii, które proszek zwykly nie zniszczy.. dlatego jodek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 9:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Blizny-twarde zrosty pod skórą

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Was Wszystkich! tak mysle ,ze moze otrzymam o Was jakas pomoc lub wskazowki jestem juz po 4 tej operacji i wszystko zwiazane ze zrostami!! ostatnia operacje mialam 09.10 2008 jest to prawie 4 mies po operacji i caly czas mam bole w podbrzuszu od 6 dnia po operacji.po ostatniej wizycie u Ginekologa stwierdzil ,ze spowrotem zrobily mi sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2009 8:08:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Zapotrzebowanie kaloryczne-przyblizenie

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] budowa costam-morficzna ) nie jest zle (kurcze z tego opisu to swiecim ) no tylko mam taka oponke na brzuchu ktora zaslania mi miesnie i zamierzam ja odinstalowac za pomoca diety low carb i na boga uda mi sie thzx za pomoc sog 4 u Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2003 2:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne-przyblizenie

    Post
    Trening w domu
    PRO

    gratulacje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2003 9:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból piszczeli podczas chodzenia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mialem cos takiego. Prawdopodobnie masz słabe mięśnie piszczelowe przednie i to od tego. Pocwicz odwrotne wspiecia na palce ze 3 razy w tyg po kilka serii, powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2009 8:02:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak sie sklada, ze moj cykl bedzie trwac ok 3 tygodni, wiec juz wiem co i jak. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 10:49:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2017 9:59:52 PM Liczba szacunów: 1
  • jak nie byc śpiącym w ciągu dnia??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to sie nazywa fachowa pomoc - masz sog'a za poczucie humoru

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19187 Data: 6/17/2005 10:54:20 PM Liczba szacunów: 2
  • jak nie byc śpiącym w ciągu dnia??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sen jest podstawą naszej regeneracji. Znaczenie ma nie tylko jego ilość, ale również jakość. Określa się go jako stan czynnościowy centralnego układu nerwowego, który cyklicznie pojawia się i przemija w rytmie dobowym. W trakcie jego trwania następuje brak świadomości i brak ruchu. Zalecana ilość snu dla dorosłych to od 7 do 9 godzin dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19187 Data: 3/1/2018 1:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bieganie) i 2 razy w tygodniu siłowy pod okiem trenera (który niestety niewiele wie o odchudzaniu:( ). Gdzie mogę znaleść tabelę ilości kalori i składu pożywienia? Mój mail, jeśli nie chcesz zaśmiecac forum: talkwithkoti@go2.pl . Obiecuję, że to już ostatnie pytanie i nie zawracam więcej głowy. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc KoTi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2003 10:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • cze! mam pytanko czy ktos zna jakis dobry lek na tradzik walcze z nim juz prawie 9 lat i...bralam juz antybiotyki aknenormin izotek wszelkie masci cynkowe mydla siarkowe protex3 i zele rozne z garniera ziaji, 20 ITP. uzywalam tez benzacne tabletek drożdżowych i wiele wiele innych lekow niestety nic nie pomoglo blagam o pomoc aha mam tlusta cere

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0