SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jaką odżywkę w moim przypadku byście doradzili:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzicie, ja nie mam niewydolności nerek tylko coś co nazywają kamienicą nerkową. Bierze się to niby ze złej gospodarki sodem, wapniem itd. I to tych składników mam się niby najbardziej wystrzegać. Np. mogę jeść spokojnie mięso, jajka itd. ale uważać z ilością mleka, serów i ogólnie nabiału zwierającego wapń. Bo z nim wiążą się szczawiany czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 6/21/2009 9:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz pomocy, ale nie dajesz sobie pomóc. Moim zdaniem z twoich wymiarów wynika, że wszystko jest z tobą w porządku i nie masz z czego się odchudzać. Rozumiem, że chcesz jeszcze coś poprawić, ALE takie przypadki są najtrudniejsze. Najłatwiej jest chudnąć na początku i komuś, kto ma nadwagę, wtedy jakiekolwiek działania dają jakieś tam efekty. W [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 3/17/2009 4:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem zdecydowanie przeciw. Bolek jak mozesz :P:D nawet nie wiecie jak mi to pomogla wiem gadam bzdury i jestem meczaca! wiem! i przepraszam ale ja chce sobie pomoc... czytam to forum ... setki stron przegladam na jednej pisza- jesc ser na drugiej- absolutnie nie i tak ze wszytkim... eh... przynaje sie nawet po przecytaniu roznych watkow diety [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 3/18/2009 9:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • "NO PROBLEM" CUP Gniezno + walka Tio Chico vs Bagi str2 (wideo)

    Post
    Sztuki Walki

    bosy witam jestem twoim rówiesnikiem z tego samego miasta ostatnio chce sie zapisac na BJJ w Gnieznie ale nie wiem gdzie to jest Uczeszczasz na treningi? jezeli tak to powiedz mi gdzie sie odbywaja? jaki jest koszt i czy wogóle sa wolne miejsca ? Od pewnego czasu zaczyna krecic mnie ten sport z góry thx za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 10/7/2006 10:34:53 AM Liczba szacunów: 0
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm.. Więc padło pytanie jak dobrać rakietę. Trochę grywam w tenisa ( kort mam na podwórku) i się (chyba) na tym znam. Wiem, że może to się przydać, więc chciałem trochę więcej napisać. Oczywiście nie wymyśliłem tego sam tylko po wcześniejszym przeczytaniu paru artykułów i paru wizytach w sklepach sportowych. (Niektóre zdania po prostu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 7:04:57 PM Liczba szacunów: 1
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Stary , ja wiem ze musze isc do sklepu i kupic rakiete ....znam oczywiscie firmy robiące rakiety , ale moje pytanie czym te rakiety sie różnią , jaka jest dobra dla srednio-zaawansowanego. Wiem ze jast jakies oznaczenia naciagow , ale sie na tym nie znam. Wiec prosze o pomoc ..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 7:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Było cicho i spokojnie (kontuzja pleców)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    qrcze perspektywy nie są zbyt opytmistyczne, tak czy inaczej serdecznie dziękuję Ci za pomoc. Przed momentem looknąłem sobie w układ ięśniowy i doszedłem do wniosku, że musiałem naderwać mięsień biodrowo-zebrowy Idę dzisiaj do rodzinnego.... byle do wiosny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 3/6/2006 12:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka i nowy początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wolne dni od treningu cwiczenia z 6 weidera wtorek A czwartek B piątek A podpowiedzi tu potrzebuje jakie cieżary ? około 70 % maksymalnych na początek ? -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 prosze o jakies gify jak je poprawnie wykonać , jestem troche laikiem dzieki z góry za pomoc ,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 4/28/2011 11:14:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Zielone Diabły w Wietnamie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyposażeniem, nie można było liczyć na obciążony przemysł niemiecki. Skorzenny dostał cynk, że niemiecki kontrwywiad spenetrował holenderski ruch oporu. Postanowił, że za pomocą podwójnych agentów sami Brytyjczycy (sic!) zaopatrzą niemieckich komandosów. Przechwycił większość rzutów dla ruchu oporu. Z radością patrzył na zapasy plastyku, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 8/11/2003 3:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    SOG mi do szczęścia niepotrzebny. Więc ten Hotel, znajduje się blisko rynku, na ulicy Matejki, tuż obok Kina Bajka. Z Placu Piastów łatwo tam trafić. Idziesz cały czas ulicą Dworcową w dół, mijasz Klub Promil, i Hotel Cubus (nie da się nie zauważyć), i zanim będzie szukany przez ciebie Hotel Royal. Najdroższa siłownia w mieście. Koszt karnetu to [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 11:30:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na poparzenia słoneczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugi dzień miałem nadal czerwona i mam nadal posmarowałem kwaśną śmietaną i mi nadal zbyt to nieprzechodzi mam poparzenia na długość połowy skury pleców i na ramionach i mi gorąco w te miejsca.Bardzo prosiłbym o pomoc i odpowiedź na to pytanie bo niewiem co mam dalej robić.Pozdrawiam i życze wszystkim osobom poparzonych żeby szybko wyzdrowieli.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 10:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a dałoby się cos zrobić z ta dietką?? Wiem, że jest Pan zabiegany i brakuje panu czasu, ale czy mogę liczyć na jakąś pomoc?? Może nie w całej diecie ale tylko jakies poprawki?? I jeśli można to niech Pan poda zapotrzebowanie mojego organizmu na białko, wegle i tłuszcz. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 7/7/2003 8:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiem, że wszyscy sa aktualnie zabiegani i nie mają czasu, ale czy ktoś mi może pomóc albo udostępnić jakąs dietkę na masę??? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 7/8/2003 7:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do korekty po raz n-ty :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podbijam, moze mi ktos pomoc ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 10/29/2006 3:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do korekty po raz n-ty :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chcialem zbytniego rozrostu posladkow, ale skoro tak mowisz sog dla Ciebie za pomoc moze jeszcze inne oko wypowie sie co do tego treningu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 10/31/2006 4:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do korekty po raz n-ty :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale jakoś nikt inny oprócz mnie nie zamierza ci pomóc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 11/3/2006 5:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny (MASA/MOC)

    Post
    Trening dla początkujących

    Może źle się wyraziłem, dopiero zaczynam cwiczyc NA SILOWNI, ale wczesniej regularnie trenowałem w domu oraz uprawiałem inne sporty. Doceniam twoją pomoc, ale chodzi mi o konkretny trening wzmacniający siłę nóg i budujący górę. FBW na pewno będzie dobry na górę. ale czy da takie efekty jakich oczekuję na nogi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 1/20/2011 10:14:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    cieszę się ,że mogłem pomóc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8198 Data: 7/7/2012 6:08:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy dział-Liga NHB

    Post
    Scena MMA i K-1

    To co KAIN. Podejmiesz się prowadzenia tego działu? Chyba jednak niewiele osób będzie chciało Ci pomóc Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 6/18/2002 12:22:55 AM Liczba szacunów: 0
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    Kurde moze ktos pomoze w dziale odchudzanie, bo od wczoraj nie moge doczekac sie na zadna pomoc , niestety ... ;/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 3/10/2012 12:50:58 PM Liczba szacunów: 0