SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • HCG (art)

    Post
    Doping

    to co z tymi odpowiedziami? kurde jest temat hcg i nikt nie umie pomoc ;(

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2009 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co on zalecił przez pierwsze dwa tygodnie..(byłoby głupio gdyby on później chciał mi pomóc, a ja zaniechałbym jego rad na wstępie..) potem będę myślał dalej jeśli stwierdzi coś w stylu "radź sobie sam" A nóż pomoże.. Zobaczymy. Myślę ,że po tych ćwiczeniach będę mógł zastosować konkretny plan. Tymczasem dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 9/15/2009 6:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o małą pomoc przy treningu i lekkiej przerwie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak Tomasz prosiłem o małą pomoc, bo myślałem że robie dobrze wszystko i pytałem tylko o powrót po tygodniowej przerwie którą chciałem zastosować, a Ty naprowadziłeś mnie na lepszą drogę - FBW i zaczął się cały temat, 'dyskusja' Dzięki bardzo Panowie za pomoc!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 6/13/2011 9:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy sprzet snowboardowy

    Post
    Inne dyscypliny

    aaa juz sobie przypomnialem kto mi taki kit wcisnal, Piotr Kunysz, kojarzysz goscia? Mama miala racje haha ten twoj mds to jest dopiero za***isty Reasumując: deski należy kupować tam, gdzie jest ich miejsce, czyli w specjalistycznych sklepach snowboardowych. Pamiętajcie, że ostatnią, a przy tym najważniejszą osobą, która może Wam pomóc, jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 11/30/2008 9:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008

    Post
    Trening dla początkujących

    14-04-2008 Trening Odwołany, musiałem pomóc rodzicom Więc siady i mc zrobimy na jendej sesji. Myślę, że piwersze zrobię mc, a potem siady I po jendym ćwiczeniu pomocniczym Pozdro.

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 4/14/2008 7:41:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam dziś zakończyliśmy pewiem rozdział w dziale tego cyklu. Ów rozdział jest bardzo ważny, nie tylko przez to, że ciężko pracowałem, ale przez nabywanie doświadczenia, dalsze nauczania techniki, które przyniosły mi chwile radości, słysząc od bardzo dobrych zawodników słowa, że moja praca nie idzie na marnę co przejawia się tym, że dałem w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 7/25/2008 10:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • SZKOŁY WOJSKOWE W POLSCE

    Post
    Sztuki Walki

    Witam ,mam pytanie ,chciałbym prosić was o pomoc ponieważ , właśnie będe zaczynać klase 3 gimnazjum i moim marzeniem jest zostac zawodowym żołnierzem sił lądowych , i mam pytanie czy moglibiście mi wskazać jakieś dobre liceum , najlepiej to by było żeby było blisko (mieszkam w Krakowie ) . Bardzo prosze o pomoc , z góry dziękuję .

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 4:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE ĆWICZENIA NA RZEŹBE????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Mam pewien problem i chciałem prosić o pomoc. Mianowicie chciałby się dowiedzieć czy ćwiczą na masę mogę jednocześnie wykonywać aeroby aby spalić niepotrzebny zalagający mi tłuszcz? Ćwiczę od jakiegoś czasu i mięśnie mam całkiem niezłe ale niestety mam też brzuch, boczki i pare innych miejsc z niepotrzebną tkanką tłuszczową. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 2:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki brak efektów od dawna

    Post
    Trening w domu

    goldeniak doceniam pomoc ale na tyle planów co robiłem bardzo wątpie żeby to pomogło , robiłem już dziesiątki jak nie setki różnych planów i żaden mi nic nie dał więc mam wątpliwości żeby i ten pomógł,prawdopodobnie problem leży gdzie indzie, jak na siłownie chodziłem było dokładnie to samo mimo że też zmieniałem plany i robiłem przerwy i tak [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12485 Data: 11/23/2012 4:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ani nie jestem zwolenniczką jedynego słusznego wzorca zdrowej diety - w miarę możliwości i swojej wiedzy, staram się by dieta była wykonalna dla osoby, która prosi o pomoc. Jeśli ktoś nie lubi warzyw, piszę mu "jedz w zamian owoce", jeśli nie znosi ryb - piszę "pij tran" itd. Jednakże mam taką, a nie inną wiedzę i takie, a nie inne [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 1/12/2017 8:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc. Do rodzinnego nie ma sensu znowu gonić i go namawiać na pomoc? Jakiś Clomid albo coś? Czy tylko Endo prywatnie? I jakie badania zrobić żebym miał komplet i żeby mnie z kwitkiem nie odsyłali?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/10/2019 7:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    Ocena ilość wejść ogólnie ma pomóc w aktywnym prowadzeniu dziennika,bo często było tak,że są wpisy na początku i na końcu-jedna strona na cały konkurs. Podnieść można ilość wejść ciekawymi wpisami,zdjęciami i fajnymi tekstami. No niestety też można to inaczej zrobić-ale myślę,że na to jesteśmy zbyt poważni :) Ocena będzie blokowa ale chciałbym to [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 12923 Data: 4/21/2016 3:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    BRAIN - O - FLEX VISION Podtrzymanie i zwiększenie efektywności pracy mózgu. Idealny dla studentów i każdego kto posługuje się mózgiem Dzięki jakości swoich składników, BRAIN-O-FLEX wspomaga koncentrację, zmniejsza zmęczenie umysłowe, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 3/27/2009 7:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE o ulozenie diety dla 27 latka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz troche , az takim leniem nie jestem , ale za kazdym razem po przenoszeniu z jednego linku na drugi wychodza mi inne rozwiazania , dlatego tez poprosilem fachowcow o pomoc . Szukam gotowego menu na kazdy posilek i juz , nic wiecej , niechce nic mnozyc , wyliczac itp. :) Chce jedynie jakas normalna przyjazna diete aby budowac mase [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 9/11/2005 3:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    hej dziewczyny, dzięki za pomoc. @Strumyk - masz rację z tą miską, że musi być więcej. Będzie więcej :) bo akurat z tym problemu nie mam :) Podbijam do 2000 na razie. tym bardziej że dziś w nocy pierwszy raz od niewiadomo kiedy obudziłam się głodna. @Paula - obciążenie jest na start, na obwąchanie się z treningiem, nabranie doświadczenia z czym to [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 6/5/2016 9:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja masy i poprawa wyglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejrzyj raz jeszcze ofertę pobliskich siłowni i fitness klubów... Wiem, że po nastu godzinach siedzenia jest się padniętym - ale naprawdę namawiam gorąco do spróbowania. Wracając po 17, możesz poodpoczywać kilka godzin i przejść się na trening np. na godz. 21 czy 21.30. To nic wyjątkowego. A uwierz, że nie tylko nie domęczy ;) ale wręcz doda Ci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2/12/2007 12:21:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrost mięśni u chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do niego trafiac, zaczął jeść(sukces!!!) i coraz bardziej sie w to wszystko wciąga. Wiesz, on mnie caly czas pyta, co i jak powinien robic i ja sie bardzo cieszę, ze moge mu pomoc:) Co do ćwiczeń to planujemy siłownie, ale jesli znasz jakies cwiczenia "domowe" to rownież chętnie sie z Twoimi propozycjami zapoznam. Ale ogolnie rzecz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9732 Data: 8/23/2002 11:34:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie na rowerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od 6 stron staramy się pomóc i zapewne każdy zagubił się już w tym wszystkim. Ty nie chcesz sobie pomóc nie dając sylwetki do weryfikacji na czy rzeczywiście warto się skupić. Jeżeli chcesz dowiedzieć się podstaw treningu siłowego to zapraszam np. tutaj: https://potreningu.pl/articles/5587/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-kobiet

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 5/6/2019 10:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z Hormonu Pomóżcie

    Post
    Doping

    panowie co do odzywiania moim zdaniem głupie macie odpowiedzi nie na temat ja proszę o pomoc a wy wytykacie mi to co napisałem albo chcesz pomóc albo się ponabijać jak to drógie to zapraszam na jakiś portal z kabaretami :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2/11/2009 7:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

    Post
    Ladies SFD

    Saidko,dziekuje za pomoc, wiem ze ze mnie troche ciezki przypadek;-) Karramba,poki co to powoli u mnie z ta masa. Jak sie waze rano na czczo to waga pokazuje jeszcze mniej niz przed rozpoczeciem treningu i diety88-O Podejrzewam, ze wszystko w swoim czasie.. Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-13 16:30:39

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 4:22:13 PM Liczba szacunów: 0