pomoc

No to pozwolę sobie zacząć. Atak: Bez zmian Pomoc: Nani (Manchester United) out Michael Bradley (Heerenveen) in Obrona: Massimo Oddo (AC Milan) out Martin Laursen (Aston Villa) in

ATAK: Alfonso Alves (Middlesbrough) OUT Emmanuel Adebayor (Arsenal Londyn) IN POMOC: Charlie Adam (Glasgow Rangers) OUT Barry Robson (Celtic Glasgow) IN OBRONA: Radim Kucera (Arminia Bielefeld) OUT Maurizio Domizzi (SSC Napoli) IN

Black Pete - wszystkie zmiany zatwierdzone Pawiel - zmiany zatwierdzone w ataku i obronie, pomoc się nie zgadza, patrz punkt 4 (z ligi szkockiej nie wybieramy zawodników) wymień tego zawodnika za innego Prosze jeszcze tylko o podanie składu na następną kolejke bo nie wiem czy wprowadzacie nowych zawodników do składu Kolejny osoba do wymiany [...]

POMOC: Charlie Adam (Glasgow Rangers) OUT Rafik Saifi (FC Lorient) IN

Ok, ja robie następujące transfery: Atak - sprzedaje Paulete a kupuje Luisa Fabiano z Sevilli Pomoc - sprzedaje Franka Riber'ego a kupuje Szabolcsa Huszti'ego z Hannoveru 96 Obrona - sprzedaje Crisa a kupuje Joleona Lescotta z Evertonu

OBRONA: - POMOC: Cristiano Doni (Atalanta Bergamo) za Marcelinho ATAK: N'Kufo (Twente Enschede) za Diego Forlana

Po kontuzji nie wiem czy Kaka będzie wystawiony do skłądu jak Milan gra LM więc wstawiam na pomoc Huszti'ego

Ja wstawiam Kake na pomoc w tej kolejce, a transfery to jutro posprawdzam, bo dziś po meczu Juve i tym FATALNYM sędziowaniu nic mi się nie chce

Dobra, to tłuszcze do max 100, białko 130, jutro pomiary +100kcal (tak zakładam) i testowanie nowego treningu 8-) Dzięki wielkie za nieocenioną pomoc i już dupy nie zawracam ...na razie ;-D

MagkaK, o cuurvaa!!!! ja sie zastanawiam ile ich kosztuje jako panstwo ta cala otylosc... Przeca oni tam musza wydawac fortune na sama pomoc medyczna takim osobom

o ja pyerdole, Bunia-tam nie kazdy ma pomoc medyczna-jak nie masz ubezpieczenia z pracy lub zasilkow to bye bye Saida , dubel %-)

[...] 12-12-12 PROGRESJA LINIOWA UNOSZENIE W PRZÓD 12-12-12 PROGRESJA LINIOWA ŁYDKI RAMIONA WYCISKANIE WĄSKO 6-8-8-10 - DUZY CIĘŻAR UGINANIE Z SUPINACJĄ 6-8-10-10 DUŻY CIĘŻAR SUPERSERIE MŁOTKI 12-12-12 FRANCUSKIE SIEDZĄC 12-12-12 PROSTOWANIE NA WYCIĄGU 20-15-12 UGINANIE NA BRAMIE 20-15-12 PRZEDRAMIE AERO 10 MIN+BRZUCH Teraz będzie ok? Dzięki za pomoc

zawsze to jakaś rozgrzewka przed liczeniem ;-) Nie zaszkodzi, może jedynie pomóc.

ale czasem jest ok,a czasem robi mi na zlosc i specjalnie nic nie robi..... a ja na prawde musze sie ostro uczyc i moglby mi pomoc w sprzataniu

[...] Szczególnie że mój kolega zmiennik leje totalnie na wszystko i tylko nos w lapku trzyma. Ale smarkateria powoli się uczy i nawet już co poniektórzy podchodzą i proszą o pomoc. Chyba zajarzyli co nieco patrząc jak pracuję z innymi a szczególnie z panami - ale ja na swoją pozycję i szacunek wśród nich to dłuugo pracowałam. I nie było to łatwe. [...]

Ale jeszcze kilka lat temu aż tak źle nie było. Ludzie się słuchali, pytali, prosili o pomoc. Teraz przychodzi stado bananowej młodzieży, która nie reaguje na głupie zaczepki trenera. A pyskować się boją chyba tylko dlatego że ja teraz ważę prawie 110 kg. jakby podszedł jakiś wątły instruktor to jeszcze by i mógł bluzgi usłyszeć.

Ale jeszcze kilka lat temu aż tak źle nie było. Ludzie się słuchali, pytali, prosili o pomoc. Teraz przychodzi stado bananowej młodzieży, która nie reaguje na głupie zaczepki trenera. A pyskować się boją chyba tylko dlatego że ja teraz ważę prawie 110 kg. jakby podszedł jakiś wątły instruktor to jeszcze by i mógł bluzgi usłyszeć. Internety robią [...]

Martyna na szkoda,bysmy zrobili spotkanie integracyjne sfd;D a w Kołobrzegu byłam jako mała dziewczynka i jeszcze nie umiałam z niego korzystac:P teraz byłoby inaczej bo to super miejscowosc:) Tak off topic;) No ale czekam na pomoc w temacie

a to ch Ci w d chciałem pomóc

Losec nie jest w sumie antybiotykiem i w tym przypadku nawet nie mam pomysłu jak mógł pomóc :-?