SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ja kulturalnie, normalnie piszę Ci co pasowałoby zmienić w Twoim teście a Ty tak na mnie naskakujesz. Ale spoko, to świadczy o Tobie, nie o mnie. Chciałem Ci pomóc. Nie masz argumentów i wiedzy do dyskusji to w nią nie wchodź, uznaj swój błąd i tyle. I polecam poprawić styl swojego pisania, nasz język polski taki piękny a Ty tak piszesz.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 4/15/2013 2:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • a kto podał przykład taki osób, bo nie ja ;) jeśli mam brać przedtreningówke to ma kopnąć no i oczywiście pomóc nabyć mięcha i siły masz taką gamę produktów że nie wiem czemu uczepiłeś się x-plode ? :-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 6/24/2013 12:49:48 AM Liczba szacunów: 0
  • a co do propu czy Deca. mgoe przy jednym czy drugim brac BCAA po treningu i jakas przedtreningówke na pobudzenie bez kreatyny ? i co najlepsze jest na odblkowanie po takim cyklu jesli moglibyscie pomóc :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 11/6/2017 5:19:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Nowa Piramida Żywieniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla młodych i starszych Osoby mające więcej niż 70 lat także posiadają ich własną piramidę. Naukowcy z Tufts University's USDA Human Nutrition Research Center on Aging opublikowali zmodyfikowaną piramidę, która jest skierowana głownie do starszych Amerykanów. Różnice pomiedzy Piramidą 70+ a tą oryginalną: -podstawą jest rekomendowane 8 lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2005 3:07:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Będę wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/14/2013 8:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłę 2 razy w tyg. + kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludzie bardzo proszę o pomoc. Chcę wystartować z treningiem w tym tygodniu. Czy przedstawiony przeze mnie plan nadaje się na trening na siłę? Jakie ćwiczenia poprawić? Czy może jednak ułożyć dwudniowy split? pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 1/26/2009 6:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • mrCROSS wale prosto z mostu że nawet nie wiem jak to zrobić... wiem ze nie powinno sie jeść na oko... ten miesiąc spadło 8 kg, jem napewno za mało ale jakos spadło, miesa raczej nie spaliłem... możesz mi poradzic/pomóc jak to obliczyc ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 6/11/2012 11:42:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny na mase. Prosze o pomoc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki stary za pomoc od 18 lutego zaczynam trening

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2/4/2013 7:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 8/24/2009 8:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka motywatory na siłke!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Panowie kurde ale jasno zaznaczylem, ze chodzi o muzyke ostra, rock/metal itd jezeli Was motywuje co innego to ok, super - ale nie taka byla prosba Pozostalym dzieki w hvj za pomoc Jest w czym wybierac

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 6/5/2010 3:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pod okiem Koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to całkiem przystępnie te 100 - 200 zł za miesiąc. Większe kwoty to już pewnie nie dla początkujących. Jak już sam sobie nie będę mógł pomóc to skorzystam. Póki co szymonm21 powodzenia

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 11438 Data: 6/8/2011 7:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmm miałem problem ze zdaniem wf w wojsku w sierpniu wszedłem pierwszy raz na tą stronę błagałem o pomoc by ludzie pomogli mi dobrać ćwiczenia w sierpnui nie mogłem przebiec 1 km ani zrobić jednego podciągnięcia na drążku na chwilę obecną przebiegam 10 km bez zadyszki oraz robię 8 podciągnięć na drążku nazywają mnie w pracy charpagan schudłem 7 kg [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2012 11:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu na mase a JEST co oceniać!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie za pomoc, a nie wiecie po ile powtorzen w tych 5seriach martwego ciagu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 4/7/2010 10:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Bierzemy się za siebie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o pomoc, z góry dzięki xD ref@

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 8/5/2013 12:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sory, że tyle razy dodałem, ale czy mógłby mi ktos pomóc ? Powiedzieć co mogę robić? Proszę..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 5/3/2013 9:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Okey , czyli dzisiaj zakupy w carrefur mnie czekają :) w końcu ktoś doświadczony może mi pomóc, bo z tego co widać niektórzy dietetycy nie mają pojęcia o swojej pracy.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 1/13/2016 11:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] za to nie lubię umieszczać tematów na forach o kulturystyce. Zawsze musi znaleźć się jakaś osoba, która nic nie wnosi do tematu, ale musi skomentować. Skoro nie umiesz pomoc to prosiłbym Cię o nie zabieranie głosu. Jaki sens miała Twoja odpowiedz? Dla mnie to właśnie jest "głupota" i dałeś jej idealny przykład. Prosiłbym osoby, które nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 3/15/2018 1:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • A te tematy prośba o pomoc, ratunku libido leży, kuśka nie działa wyskakują jak grzybki po deszczu. Internet skarbnica wiedzy... wystarczy troszkę inicjatywy wykazać i użyć szukajki, poczytać i doedukować się zanim zrobimy sobie kuku%-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 3/15/2018 1:04:11 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] za to nie lubię umieszczać tematów na forach o kulturystyce. Zawsze musi znaleźć się jakaś osoba, która nic nie wnosi do tematu, ale musi skomentować. Skoro nie umiesz pomoc to prosiłbym Cię o nie zabieranie głosu. Jaki sens miała Twoja odpowiedz? Dla mnie to właśnie jest "głupota" i dałeś jej idealny przykład. Prosiłbym osoby, które nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 3/15/2018 1:28:36 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] za to nie lubię umieszczać tematów na forach o kulturystyce. Zawsze musi znaleźć się jakaś osoba, która nic nie wnosi do tematu, ale musi skomentować. Skoro nie umiesz pomoc to prosiłbym Cię o nie zabieranie głosu. Jaki sens miała Twoja odpowiedz? Dla mnie to właśnie jest "głupota" i dałeś jej idealny przykład. Prosiłbym osoby, które nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 3/15/2018 1:34:40 PM Liczba szacunów: 0