1) cel: nabranie masy mięśniowej
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat kreatyny/pomoc w budowaniu mięśni
3) staż: 7 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
-
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Jak brać owy preparat? co mogę dodać by spotęgować działanie kreatyny?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
...
Mam możliwości finansowe tak 200zł. mam już białko z olimpu i takie whey mass (tyle samo białka i węgli), zakupiłem również kreatynę: , lecz nie wiem co do niej wziąć jakieś witamniki, czy Bcaa albo hmb (hmb nie brałem ale ma to związek ze spalaniem tkanki tłuszczowej) czy coś proszę polecić:)
Zmieniony przez - buryburek w dniu 2010-11-15 20:08:04