SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • wpływ testosteronu na psychikę/charakter

    Post
    Doping
    PRO

    Testosteron jest okrzyknięty hormonem męskości, ale mało kto wie, że pewna jego ilość występuje również u kobiet. Warto raz na około pół roku kontrolować swoją gospodarkę hormonalną i ewentualne wcześniej interweniować, gdy pojawią się nieprawidłowości. Zażywanie środków z testosteronem jest ostatecznością, jeśli cierpimy na deficyt tego hormonu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16838 Data: 12/7/2017 11:13:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile i kiedy OMEGA-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] posilek przed silownia wyglada tak: Kasza jęczmienna - 70gram ser biały chudy - 150 warzywa (pomidor, kalerepa, brokuł) zalezy co mam na stanie ale zawszw duzo warzyw - 200gram I czy do tego wziac przykladowo te 2-3 kapsulki Omega-3? A i dzieki Charon za odpowiedzi bo zauwazylem ze ty zawsze na moje pytania odpowiadasz dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2005 11:23:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Poszukaj sobie też w necie czy w okolicach Twoich nie ma jakiegoś sprawdzonego trenera, który mógłby pomóc. Ewentualnie właśnie do tego pana, którego podałeś.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 1/12/2018 2:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry ortopeda w Poznaniu>?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chodzi o nadgarstek. z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2007 5:00:43 PM Liczba szacunów: 7
  • dobry ortopeda w Poznaniu>?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja ze swojej strony mogę polecić dział ortopedii w klinice promienistej mieszczącej się w Poznaniu. Dobrzy specjaliści, ekspresowa i odpowiednia pomoc. Jak najbardziej na plus.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2017 9:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Środki nasenne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    odświeżam,nei chcialem nowego postu zakladac.Czasami jak sie wkurze w dzien,a nerwowy jestem,to mnie trzyma caly dzien,i ze spanem tez problem.Zazwyczaj 2 szklaneczki melisy i super,ale czasami nie starczy.Czy sa jakieś sprawdzone przez was środki,tez typowo ziołowe,nie jakaś chemia itp ,co mogłyby pomóc w takiej syt.?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2007 11:36:31 PM Liczba szacunów: 2
  • Wada wzroku u piłkarzy

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    ELO mam 12lat i wadę wzroku -3,75 Czy można to jakoś zniszczyc tę wade? albo moze wiecie gdzie mógłbym kupić gogle to takie okulary gumowe w których można grać w piłkę a na operajce jestem za młody na soczewki tez ! A ja chodze do klubu piłkarskiego ale wada jest zbyt duza ! LUDZIE PROSZĘ O POMOC!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2009 9:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzieki za pomoc chlopaki :P Sogi zostaly przyznane :] Moze ktos jeszcze sie wypowie ? Po przeczytaniu wielu wielu artykulow zastanawiam sie ile białka powinien przyjmowac sportowiec (siatkarz) trenujacy silowo i na boisku. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-05-28 17:26:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2009 3:53:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak spalić "boczki" nad podśladkami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    po bokach, to jest tluszcz.odlozyl mi sie na biordrach a miednice mam normalną...wiec budowa ciala raczej normalna tyle ze ten 1 problem mnie gryzie.z góry dzieki za pomoc i fachowe porady

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2005 9:49:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak spalić "boczki" nad podśladkami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] on tkankę tłuszczową, a nie mięśniową. Zapraszam więc do działu trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html gdzie uzyskasz pomoc jak ułożyć trening oporowy odpowiedni pod Twój organizm i staż. 2. Odpowiednia dieta. Odżywianie jest kolejnym czynnikiem, który decyduje o naszym zdrowiu i sylwetce. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2018 1:57:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc na twarzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Domer, Larsson, zakrześ dzieki za pomoc. Jest jeszcze jeden problem bo nie mam w domu odpowiedniego sprzetu ( mam tylko jedna hantelke ) a na silownie n ie mam kasy, tak wiec czy uzyskam jakies efekty stosujac "trening domatora" plus odpowiednia dieta??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2005 2:57:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym grozi za niskie cisnienie?? i kiedy ono jest - ??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] niedoczynności nadnerczy, niewydolności krążenia, wstrząsu powstałego wskutek zaburzeń pracy serca, krwotoku, urazu, rozległego oparzenia. Wówczas niezbędna jest szybka pomoc lekarza i rozpoczęcie leczenia choroby podstawowej. Tuzin skutecznych sposobów na niedociśnienie. Wypróbuj je, aby uniknąć przykrych objawów hipotonii. 1. Pij dużo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2005 2:31:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Co z pozostałymi żółtkami z jajek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    aha wielkie dzięki chłopaki za pomoc. A i jeszcze jedna sprawa wiem ze to nie na ten temat ale na pewno się orjentujecie. Duża różnica między gotowanymi/robionymi na parze pierśmi z kurczaczka a smażonymi ?? i jaka oczywiście :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17299 Data: 7/2/2011 9:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - ile wody musze pic ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    aha ok dzieki za pomoc bede teraz pil wode co dziennie wlasnie kupilem dzisiaj 10 sgrzewek wody tylko jescczze jedno pytanie odpiszcie mi ile mniejwiecej mam dowy co dziennie pic biore hmbolon i tse i chodzie 3 razy na silownie to mam wiecej pic wody przez to ze biore odzywki?? odpiszcie prosze was i dzieki za wszystko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2008 9:48:40 PM Liczba szacunów: 3
  • Kreatyna - ile wody musze pic ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    aha dzieki wszystkim za pomoc bede pil regularnie wode nawet jak mi sie niehchce :D np. jedna butelke minimum bede musial wypic a jak bedzie mi sie chcialo pic to wiecej dzieki jak cos jesczcze napisalem zle lub cos wam nie pasi to mozecie mnie poprwic dzieki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2008 9:20:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna - ile wody musze pic ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2017 8:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tetralysal a słoneczko....

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Jako że nikt ci nie cce pomóc to ja się wypowiem. Jako że miałem sporo do czynienia z tym antybiotykiem. Moim zdaniem jest bardzo dobry ale tylko w połączeniu z Differinem(żel 49 zł) bo sam da mało. Na differinie jest napisane to samo że nie można się eksponować na słońcu(używa się na noc). A co może się stać??? A to że wystąpi nadmierne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17130 Data: 8/5/2005 9:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • zawroty glowy podczas treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zawroty głowy są często spowodowane problemami z ciśnieniem krwi. Jeżeli na siłowni dzieje Ci się to dość często warto zajrzeć do lekarza. Jednak co może Ci pomóc się tego pozbyć. - odpowiednia dieta, dobrane mikroskładniki. śmieciowe jedzenie często zaburza nasz układ odpornościowy jak i nerwowy przez co czasem czujemy się ospali, bez sił i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17487 Data: 1/1/2018 2:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pajączek - pomaga?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] podbił temat to też się zapytam . jak styl pływania jest najlepszy na zaokrąglone plecy ??? Czy basen wogule pomoże ?? mam 16 lat . Chociłbym 3 razy w tygodniu + ćwiczenia siłowe np na prostowniki ( podobno pomaga i plecy sie nie męczą więc są częscie w postawie prostej ). Prosze o pomoc . Zmieniony przez - reset2004 w dniu 2006-08-21 09:28:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2006 9:28:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpuścić dobrze Kreatyne i w czym Najlepiej?????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 10:19:31 PM Liczba szacunów: 0