SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za pomoc :-). Dzisiaj idę wieczorem na siłownię i zaczynamy :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 3/4/2013 4:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam Problem:/:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wiem ze nie powiedziales o dwoch puchach ale przewaznie tak doradzaja;] chodzi o to ze Xpand nawet jedna pucha nie jest na moja kieszen niestety. Ale jezeli tylko to mi juz moze pomoc no to trzeba bedzie zbierac fundusze:), ale czekam na jeszcze inne odpowiedzi na moje zapytanie. Dzieki i dobranoc Banan14-88:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 5/31/2005 9:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam Problem:/:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam sie, ale nie potrafie tego ulozyc:/ moze jakas pomoc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 6/2/2005 1:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • killyou, masa na HST FBW, dieta, suplmenety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz mi podsunąć jakieś sprawdzone wzory? Aktualnie najważniejsze jest dla mnie wyznaczenie CM do HST i w czasie SD będę na spokojnie układał plan ;) Możesz mi tu w jakiś sposób pomóc? Zmieniony przez - kill8you w dniu 2014-10-11 16:10:04

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 10/11/2014 4:08:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej .. mam wielka prosbe abyscie mogli mi pomoc i odniesc sie do tego co zaraz napsize . Z gory bardzo dziekuje..!! Chce wejsc na prop 1-12 100mg e2d 1-10 npp 100 mg e2d 6-13 wins tabs 50mg ed zastanawiam sie rowniez nad 150 propa i 120 npp e2d. Marwia mnie jednak potencjalne skutki uboczene(gino). jako antyestrogen chcialem stosowac nolvadex ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2014 11:57:10 AM Liczba szacunów: 0
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Co wy k***wa od*******cie na tym forum , co jednego obchodzi co ten drugi bierze jak chce to niech sobie kupuje i marnuje zdrowie zycie albo i nie po h*j sie jeden drugiemu wp*****la w zycie sie , nie macie zajęć innych czy co forum sportowe nie ogranicza się do tego co kto bierze, tylko do tego żeby ewentualnie POMÓC innym. Niestety niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 12:25:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Katana

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli nie umiesz, to mogę pomóc ci przerobić obrazek, by pasował. Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19894 Data: 1/22/2003 2:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Katana

    Post
    Sztuki Walki

    tutaj chyba nie ma opcji quote... a co do sogów, to są oceny forumowiczów i tematów(w założeniu, obecnie są cholerne odstępstwa od tej reguły), aby dać komuś soga, najeżdzasz na link na prawym dolnym rogu jego wypowiedzi... ja już tobie jednego dałem... żeby nie być nowym na forum, musisz wysłać dwadzieścia artykułów... no i luz a jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19894 Data: 1/27/2003 11:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Żuraw będzie odpowiedni. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 3/17/2017 7:14:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok zrobie jak radzisz qaz, dziekuje za pomoc i oczywiscie zapodaje sogi :D Redukcje czas zacząc.....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 1/12/2007 3:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzedam batony matrix

    Post
    Targowisko

    jedne dane mam. Prosze by ktos jeszcze mi podal - najlepiej na gg. Sprobuje wam pomoc

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2008 8:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem z nadgarstkiem taki jak tu opisujecie, ale widze że dawno nie było tu nikogo a jestem ciekawa co się z Wami teraz dzieje, ja walcze z tym bólem od dobrego roku teraz w lutym miałam zrobioną artroskopie i oczyszczony nadgarstek co miało pomóc mi wrócić do normalności, niestety...wciąż boli ,obecnie chodzę na rehabilitacje [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2010 10:23:30 AM Liczba szacunów: 1
  • Witajcie. Polubilam forum , dlatego jestem z Wami. Mam na imie Dorota, mam 34lata. Z wyksztalcenia mgr ekonomii. O zdrowej diecie i odpowiednich cwiczeniach nie mialam pojecia. Dopiero tu uswiadomilam sobie jak wiele bledow popelnilam. Przede mna duzo pracy, ale licze na Wasza pomoc.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2011 6:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się na coś tańszego jak pływanie(mimo fobii), rower czy bieganie. Z siłownią jestem jeszcze początkująca, ale powoli chyba się wyrabiam. Miło mi was poznać i dziękuję za dotychczasową pomoc i wsparcie. Temat ze zdjęciami naprawdę powala, mam nadzieję, że kiedyś i ja się tam zamieszczę :) Zmieniony przez - Cini w dniu 2011-07-27 11:37:30

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 11:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w szkocji, mam 32 lata i uwielbiam prowadzic samochod. Zainspirowana sukcesami tutejszych kobiet i lekturami ich dziennikow zdecydowalam sie poprosic tutejszych ekspertow o pomoc. Wiem ze to poczatek nowej drogi, mam zamiar walczyc ze soba i swoim cialem zeby moc sie pokazac za dluzszy czas bez zenady w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2012 10:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING + dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hihihi rowerek to już jeden zajechałam w czasach gdy moja wiedza o zdrowym odżywianiu sprowadzała sie do produktów light i diet cud ale w terenie myślę że da radę już za tydzień Dziękuję Obligues za rady i na prawdę fajny trening. Osobiście podziwiam za pracę, efekty i za zangażowanie w pomoc innym. Jeszcze raz dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 6/27/2008 11:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi o sprawdzenie planu jak i gdzieś danie aerobów po treningowych. Słyszałem , że nie dobrze jest po treningu nóg robić , nie wiem dlaczego , po prostu tak słyszałem. Dlatego piszę tutaj o pomoc :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 12/20/2012 12:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening masowy do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za pomoc już wszystko wiem, sorry za problem nie doczytałem tego z seriami. WIELKIE DZIEKI!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 12/29/2006 1:45:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma co, dzieki za pomoc i odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 9/20/2005 6:33:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid i Artur razem trenują

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale tak na poważnie prosimy o jakieś wskazówki.jesteśmy lajkami i pomoc doswiadczonych ludzi przyda nam się:)prosimy o wyrozumiałość:)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9097 Data: 10/5/2012 10:46:34 PM Liczba szacunów: 0