SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jest :) Dzięki za pomoc, trochę szkoda tego HMB no ale mój błąd to był... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2007 4:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jabolcokk tak wszystko spoko dzięki też za pomoc teraz w tym tygodniu już paczkę powinna być teraz czekam d:D na moje thermo :d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2007 1:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To niestety mnie to nie obejmie heh :P Dzięki chłopaki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2007 6:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 8:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Ja mam pytanko , jeśli zamawiam suple ze sklepu sfd i np kupuje cynk , magnez , i garlic , to na te produkty mają być paragony ? I mam napisać w uwagach że prosze o paragon ? Orientuje sie ktoś , z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2009 11:44:01 AM Liczba szacunów: 0
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moja upragniona nagroda wczoraj przyszła wreszcie :) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 9:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    Helsińska Fundacja Praw Człowieka pomoże Piotrowi, któremu podczas pomyłkowego zatrzymania policjanci złamali kręgosłup, dochodzić swoich praw. Prawnicy Fundacji twierdzą - takich przypadków jest coraz więcej. Przedstawiciele Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka zadzwonili do naszej redakcji po przeczytaniu wczorajszego artykułu opowiadającego [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2/15/2008 8:56:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dnia przyszedł do niej przed południem i - jak wynika z zeznań sąsiadki - doszło do awantury. Wezwano policję. Mundurowym nie udało się wejść do mieszkania, dlatego na pomoc wezwali strażaków. Po wyważeniu drzwi, na podłodze ratownicy zobaczyli leżącą w kałuży krwi kobietę. Wtedy Bogdan P. przystawił sobie nóż do klatki piersiowej i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 3/11/2008 9:53:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przestepce. Mozemy to przekonwertowac na ta sytuacje i powinno wyjsc ze biegna do kobiety, oslaniaja sie na wazjem przed gosciem, jesli gosc sie nei zabije gdy oni udzielaja pomocy kobiecie to zaczynaja z nim zabawe. Wniosek: procerury smierdza kalem. Przy takim rozwiazaniu sadze ze slopeczenstwo by im pogratulowalo zachowania bo typem wariatem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 3/11/2008 1:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielonienasyconych mi nie brakuje , 3 razy dziennie lyzke oliwy z oliwek dodaje do posilkow, wiec ok, dobra dzieki za pomoc w kazdy razie pozdr

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2005 4:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    mam problem nigdy jeszcez nie stosowalem prawdziwej diety, znaczy jem chleby razowe, ryz, warzywa itd. zakupilem wlasnie storma i shocka i chcialbym sprobowac wlasnie diety z prawdziwego zdarzenia, moglby mi ktos tu pomoc ulozyc taka dietke?? nie wiem czy potrzebne wzrost 184 waga 81 wiek 22, prosze o powazne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 9:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    [...] treningiem 30 minut jedna dawka a druga po treningu. A jak w nietrenigowe? Spotkałem się też ze jedna na czczo a druga po treningu , a w nt rano na czczo i w mniejwiecej takim czasie jak trening, jeżeli tak to jaki odstep musi miedzy dawkami chodzi mi o trening dajmy na to wstaje o 8 biore pierwsza dawke a trening koncze o 12 . Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2012 5:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening + żywienie nowego - mój plan, mój dzień - wasze opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jednak wyciskanie sztangi wolałbym zamienić na te maszyny - po pierwsze chodzę na siłownie sam i nie będę zaczepiał ludzi o ewentualną pomoc, po drugie jakoś lepiej się czuje na maszynach. Czy to będzie dużym minusem jesli przy nich zostane? Co do kalorii, według tego kalkulatora: Współczynnik BMR 1696.78 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 11/13/2012 11:59:29 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MIGotki

    Post
    Ladies SFD

    w sensie, że nie możesz robić za bardzo wznosów bokiem? no ale na bicepsa i triceps to już chyba łatwiej coś znaleźć. ta strona powinna Ci pomóc http://www.exrx.net/Lists/Directory.html a coś trenowałaś wcześniej? Bo jeżeli tak to nie bedzie tragedii, jakoś wciśniesz jak ogarniesz szybką zmianę obciążenia:-P 1600 kcal to trochę za mało przy takiej [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 12/9/2015 11:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol, pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtora roku 9. CEL CYKLU:powiększenie masy i poprawa sylwetki prosze o pomoc w rozpisaniu cylku z 200tabl,mety i 10 strzałow testosteronu prongatum.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2009 7:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie jest najlepszy :) no to nie wiem jak Ci pomoc.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2009 10:23:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    chocby nie wiem co sie mialo stac i ile banow bym mial dostac ten spam koncze najpozniej w srode licze na wasza pomoc Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-20 13:55:14

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 1:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, lecę się wyluzować i pewnie pomóc w domu, bo jak zacznę filozofować to zbraknie tego spamu Sayonara gents Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-20 17:30:27

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 5:30:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu - potrzebuje rady bo nie wiem czy nie ide w dobrym kierunku

    Post
    Trening dla początkujących

    mój 2 zestaw treningowy A/B jest właściwie :) z etapu pierwszego roku treningu , trenuje 8 tydzień . Siły ja nigdy nie miałem bo nigdy nic nie robiłem byłem grubasem ważącym 118kg ( aktualnie 80,6 kg i tniemy dalej ! ) Interwały i Aeroby robie by wyciąć pozostałości z brzucha ( dieta jest ale wole sobie pomóc aktywnoscia fizyczna ) warze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 966 Data: 5/12/2014 5:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki ***

    Post
    Trening dla początkujących

    nieladnie ^^ Na kaca wypij szklanke mleka 3,2%, powinno pomoc; p tak na przyszlosc. Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-10-03 18:54:30

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2010 6:54:18 PM Liczba szacunów: 0