SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak masz nidobory mierałów moze pomóc w lepszym śnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 9/8/2014 10:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Suplementacji - Sprawdzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dziękuje, za pomoc. Napisze jak zobacze znaczącą różnice ; ) A może też masz jakieś swoje sprawdzone "mixy"?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 9/18/2011 9:55:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na poprawe objętości Pomoc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...proponuje jeszcze 'pomedytowac" czy to w tym temacie; http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html mając niezbędna pomoc czy tez szukając jeszcze czegoś.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 9/23/2008 8:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ABSII i prostowniki pleców - osobny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Całkowicie bezmyślnie podeszłes do sprawy 1.abs sobie odpusc żadne programy treningowe na brzuch jezeli masz problem z kregosłupem, tak samo prostownik bo zamiast sobie pomoc to przeciazysz i bedzie lipa. 2.Przestan konbinowac zacznij normalane skrócone FBW i wystarczy że w planie bedzie przysiad dzieki temu cwiczeniu bedziesz cwiczyl -brzuch [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 7/14/2011 11:46:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Ok, to się wybieram zaraz, napiszę wyniki jak dostanę, jeśli ktoś będzie w stanie dalej pomóc będę wdzięczny, dostęp mam do wszystkich środków. Dzięki wielkie za odpowiedź i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2/8/2016 9:27:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Ślicznie dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2/12/2016 10:46:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja po roku treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To najpierw sie zapoznaj z suplementami do czego sluza :) skoro masz diete dopracowana to po co Ci bialka? Jak to cwiczysz na mase? :)) na mase jest dieta, a trening to tylko bodziec do wzrostu miesni :) trening 5x5 to chyba nie split a FBW? Kiedy skonczyles cykl na kreatynie? jaki byl efekt? im wiecej napiszesz tym latwiej bedize Ci pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 6/28/2012 3:25:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z zachowaniem masy :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko, dzieki za pomoc :] juz wiem chyba wszystko spróbuje coś wykombinować z tymi aero :] sogi tym, którym wchodzą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 10/3/2006 5:36:58 PM Liczba szacunów: 0
  • REZYGNACJA Z MODOWANIA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hhe no dobra to dajcie mi bana ze sie nie oznajmilem w calej sytulacji ja tylko chcialem niesc pomoc... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 3/8/2003 1:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto kontrolować dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musimy zadać sobie jedno ważne pytanie... Czy nasza sylwetka ma być sportowa, estetyczna, czy chcemy 2ygkadac na dużych w bluzie. Bo niestety nawet jak staniesz obok osoby lżejszej 10 kg a będzie ona miała ładny zarys mięśni, to będzie optycznie wyglądała na większą, tak działa kulturystyczna iluzja która rządzi w tym sporcie. Więc jeżeli Twoim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 707 Data: 12/19/2021 2:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za odpowiedz czyli uwazasz ze powinienem lewa reka cwiczyc (co znaczy cwicznia lateralne jak mniej wiecej wygladaja?) udam sie na tamto forum i zapytam o rehabilitacje za pomoc sog dla Ciebie pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 7/15/2007 2:23:26 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta - pytania, oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grammatikk wielkie dzięki za pomoc :) Nie ma to jak pisanie na temat... Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2008-05-01 20:37:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 5/1/2008 8:37:20 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 7/16/2011 7:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc burakkk

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 7/21/2011 12:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod zrzucenie wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    Zle przeczytałem , bede pozniej to postaram ci sie coś pomóc tylko musze na spokojnie to wszystko zaanalizowac. pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-07 13:58:22 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-07 13:59:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 1/7/2012 1:57:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod zrzucenie wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłem u jednego lekarza i najpierw zrobię to co on zalecił. Nie będę jeździł po 3 lekarzach na raz chyba, że dasz mi na to pieniądze to wtedy pomyślę. Dzięki za "pomoc". Sam sobie poradzę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 1/7/2012 2:00:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos pomoc ulozyc malutki plan treningowy ??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 1/23/2005 1:05:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka(dylemat) proszę o RADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompa z saw u mnie minimlna byla, moze brac jezeli ma tu pomoc np z motywacja.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 5/7/2013 11:43:16 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawy / SOG :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wal sie z Sogami, bo nie jestesmy tu dziecmi... Trzymaj sie jednego watku na drugi raz, bo latwiej wtedy wiedziec, jak Ci pomoc. Paprykarzem, mnie dobiles... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-15 00:09:57 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-15 00:10:49

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2/15/2009 12:09:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Orbitrek - proszę o pomoc (długie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok w takim razie zastosuję się do Twoich rad. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2/4/2005 3:16:51 AM Liczba szacunów: 0