SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    jednak sie ciebie poslucham odejme jedna serie z bicepsa, dzieki za pomoc, oczywiscie sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 5/26/2005 5:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • trening pływ dla 10-cio latka

    Post
    Inne dyscypliny

    pani tak ładnie prosi a nikt niechce pomóc panowie specjaliści ratujcie studentke

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 5/20/2005 12:14:35 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze, ale akurat to cwiczenie ogarniam technicznie. Trenowalem rok temu wioslarstwo i na silowni wlasnie bylo to cw. trener nam tlumaczyl co i jak, ale ok bede robil w siadzie. Dzieki za pomoc, w nowym tygodniu ruszam z planem ;> A co jeszce z tymi przerwami?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2/19/2010 2:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzięki wszystkim za pomoc:) Zamierzam brać prop 1-8 100mg e2d wino 1-8 50mg e2d / 30mg ed

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 6/15/2010 6:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] warto brać środków silnie androgenicznych jak również nie należy mieszać dwóch środków... Przed chwilą zapoznałem się z tekstem pana Kazama "Sam testosteron -> duże ryzyko kontuzji (art) " ... Stąd też moje pytanie: co tak naprawdę warto brać na początek.. swego czasu 666 pisał o 50 tabletkach metanabolu... Serdecznie proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 6/15/2010 8:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan + pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc, zaraz zabieram sie za nowo rozpisany trenning :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 7/7/2005 3:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem :/ Dzięki za pomoc. Jeszcze tylko proszę Cie abyś mi napisał ja teraz to brać. Czy mam teraz wbić HCG (w ilu strzałach?) i dalej ciągnąć klomid (jak dlugo ciągnąć ten clomid?)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2/27/2015 11:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzeźbe...

    Post
    Doping

    KasaChoryh całkiem interesująco to wygląda. Od połowy stycznia zaatakuje i zobaczymy co z tego bedzie. Dzięki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 12/24/2005 4:11:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Endomorfik - Masa (CC)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam za fatygę i proszę o szybszą pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 8/21/2012 11:28:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Endomorfik - Masa (CC)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę wiedzieć, dlaczego nic nie chce pomóc? Nie wkleiłem jakiejś ankiety? Czy po prostu w dzisiejszych czasach za darmo umarło?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 8/21/2012 5:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano a co dokładniej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O teraz widzę że na pomoc może być trochę za póżno,. Ale supricesss ide po okularyj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2/19/2008 2:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobry split?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok brzuch zamierzam robić właśnie jak narazie co 2 dzień , potem będe chyba codziennie robił . Dzięki za zainteresowanie i pomoc :) Łap soga :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 11/17/2012 11:08:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w sprawie rywalizacji oraz wyników, wypowie się w ciągu najbliższych kilku dni. Pragnęlibyśmy również serdecznie podziękowac uczestnikom za udział w rywalizacji, a forumowiczom za słowa krytyki, jak i otuchy a także pomoc w wyłonieniu zwycięzcy, podpartą rzeczową i konkretną argumentacją. Gratulujemy zwycięzcom i dziękujemy za wspólną zabawę

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 6/21/2011 2:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakładanie Inzer The Rage TRAGEDIA !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bardzo ale z kazdym zalozeniem tnie je coraz wyzej a dzis pojawily mi sie pierwsze slady na klacie czyli mniemam ze jest coraz lepiej. Moze powiedz mi dokladnie swoje sposoby na zakladanie koszulki tak zeby lezala idealnie... chodzi mi o the rage inzera oczywiscie. I jaka jest roznica miedzi the rage a rage x ? Dzieki wielkie za pomoc :):):)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 3/20/2007 9:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • puma666 Prożba o pomoc !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (6 tygodniowo)to z doświadczenia wiem, że dla mnie za mało. Gdy Puma pisał ten plan, chyba nie była promowana jeszcze rampa, a bardzo podoba mi się ta metoda. Proszę o pomoc Jodełko, Huberta81 czy Raczka87.. edit: A: 1. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem RAMPA 5 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej RAMPA 5 3. Wiosłowanie sztangą 3*8 4. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 1/2/2010 7:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • puma666 Prożba o pomoc !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Uginanie młotkowe 3 x 10-12 B’ A1: Przysiag bułgarski A2: Żuraw 3 x 6-8 B1: Uginanie na maszynie B2: Prostowanie na maszynie 3 x 10-12 C: Łydki 3-4 x 7/7/7 stopy do wewnątrz/zewnątrz/normalnie D1: Wznosy prostych nóg D2: Double crunch 3 x 10-20 Takie coś sobie ułożyłem, polecę tym 4tyg i zobaczymy co dalej. Dzięki za pomoc, sogacz :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 1/3/2010 6:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • wyn. lab. PCT itp

    Post
    Doping

    I tu miałem do wyboru działać sam lub liczyć na pomoc sfd ale postanowiłem zobaczyć jak zrobią to pseudo specjaliści lekarze Badanie przysadki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4394d88a6de74827be361e1ff129234d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/450a3bd5924a4f0daeb03ff1b170972b.JPG

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 6/20/2014 8:12:53 AM Liczba szacunów: 3
  • prolo solo cykl.

    Post
    Doping

    ok w takim razie zrobie taki jak tylko bede mial kase dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 8/7/2009 12:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny i poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc leci sog.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 12/13/2014 10:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapchany nos. KATASTROFA!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja to bym sprawdził najpierw czy to nie jest jakaś alergia np. powiedzieć lekarzowi żeby przepisał jakiś lek przeciwhistaminowy i zobaczyć czy pomaga.Jeśli nie pomoże zrobić tomografie zatok i zobaczyć jak to tam wygląda,i jak to przewlekłe zapalnie to trza będzie pewnie zrobić operacje bo leki nic nie pomogą .Do pielęgnacji nosa dobry jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8913 Data: 2/3/2010 4:35:42 PM Liczba szacunów: 0