SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Osiągnąć cel do wakacji ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu dziękuję bardzo. Prosiłam o pomoc a ty chcesz mnie utożsamiać z pokemonami. Wiedz, że ich nienawidzę i możesz się zdziwić, ale nim nie jestem. Co do ankiety...hm, pole edycji niestety mi nie daje wiele do popisu, nie wiem już jak ją dodac...muszę się tutaj jeszcze trochę rozeznać :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 3/27/2008 3:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny1

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z która nie dacie sobie rady albo która na tym etapie treningu zwyczajnie nie jest wam potrzebna. Pomijam już oczywiście fakt, że czasami"cięzko się dogadać"jeszcze z takim z powodu braku wiedzy i wtedy też wychodzi jaki kto ma staż... W dziale dla początkujących uzyskasz pomoc. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-04 14:39:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 4/4/2010 2:39:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dziękuje moje drogie panie za pomoc. Zwłaszcza tobie obliques Fajnie, że można na was liczyć zrobię tak jak mówisz, ustalę jej cykl na 12 tyg z konkretna rozpiska. Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-04-08 15:05:41

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 4/8/2011 3:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 7/10/2016 3:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] co 3 dni... po tym wchodzi clomid początkowo 1 dzien 4tabs, 2 dzien 2tabs i wtedy jeszcze 2 tygodnie po jednej tabletce. Dodam ze nie zaobserwowałem żadnych innych skutków ubocznych poza problemow ze snem, ciśnienie ok, libido podwyższone, brak gino i jajka w normie. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Pandemonium1986 w dniu 2017-01-02 23:25:43

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 1/2/2017 11:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - pomoc, sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc, łap soga :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 9/6/2009 9:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z workiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że nie będę oszczędzał pięści i nie będę płakał jak będzie worek za twardy ponieważ jestem trochę bardziej odporny na ból i wytrzymały od Moich kolegów, dlatego proszę o pomoc w wyborze "czegoś" na ręce na początki Głupota walić w zatwardy worek bo się uważa że się jest odporniejszym na ból, to tak jak ja z moją hipermobilnością nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 12/13/2010 9:13:33 AM Liczba szacunów: 0
  • bardzo prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ) wiec czy taki powiedzmy nitrobolon zatrzyma wzrost czy wrecz przeciwnie? Bardzo prosze o nie pisanie postow typu "napisz sobie sam a my ocenimy" pozniewaz gdybym byl w stanie sobie sam napisac to bym nie prosil o pomoc. Ogolnie jestem zdolny do wielu wyrzeczen aby osiagnac cel. Czekam na propozycje, z gory dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 8/20/2008 8:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze stanowczo za rzadko. Szczegolnie jak koles ma tendencje do odkladania tluszczu i byc moze stosunkowo wolny metabolizm. Zamiast wiec powtarzac bezsensowne schematy, o ktorych poczytaliscie na forum, pomyslcie troche. A autora tematu niech leci na wymienione wyzej badania i pojawi sie tu z wynikami, bo tak to tylko wrozbita Maciej moze pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 12/16/2011 3:52:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DETEKTYW ---nowe fotki do oceny--.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chcesz wykonywać swoją robotę profesjonalnie to potrzebujesz : -licencja pracownika ochrony fizycznej -przeszkolenie do ochrony imprez masowych -kurs ratownika (pierwsza pomoc) -szybkiego myślenia -umiejętności rozmawiania (podstawy psychologii) -umiejetność samoobrony i technik interwencji -podstawowa znajomość prawa -a "dobry [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2004 3:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca w ochronie ?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakies 6000 netto, tylko, ze w obcej walucie. Po prostu trzeba wyjechac. Praca dosc ciekawa (centrum handlowe), firma placi za wszystko. Jako ze robimy też pierwszą pomoc to i takie kursy (z uzyciem defibrylatora wlacznie, bo takowy posiadamy). Pod koniec listopada placą mi też za drugą licencje na operatora CCTV. Trochę tu inaczej niż u [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9635 Data: 10/27/2007 8:06:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem wiem, czytałem ten artykuł, ale zbyt mały staż nie pozwala mi powiedzieć czy ilość serii dobrze na mnie działała. No nic tak czy inaczej dzięki !! dołożę wiosłowanie oddzielnie jakbym miał wątpliwości będę pytał. Thx za pomoc!! Wesołych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 12/23/2007 4:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Tylko, że trochę to dziwne żebym robił tak małym ciężarem cały czas skoro jestem w stanie robić 15powt max ciężarem, no ale to tęższe głowy wymyśliły Dzięki za pomoc. SOG wirtualny bo nie mam abona Jamajka na to ja mogę Ci odpowiedzieć: Nie musi być 5 % możesz dodawać np 10% co drugi trening, przecież nie musisz się tego trzymać co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 12/29/2007 2:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • KIEROWCA AUTOBUSU W LONDYNIE

    Post
    Polacy za granicą

    [...] pracy, z Aberdeen i rowniez klapa. Oni potrzebuja kogos kto ma doswiadczenie jazdy w UK wiec jesli nie jezdziles tu wczesniej i nie masz jakiegos znajomego ktory moglby Ci pomoc w znalezieniu pracy to nie wiem co ci radzic. Ja jeszcze bade walczyl. Jest opcja zeby znalezc jakakolwiek prace na samochodzie (van, osobowka itp.) Ja np. w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2009 12:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Radninho mógłbyś zajrzeć i mi pomoc ?? http://www.sfd.pl/PLAN_NA_MASE_DOBRY__-t709123.html . Bo wszedlem tak sobie na galerie :PP i widzę że Ci dobrze poszło :P wbij do mnie na temat i poradź cos :P

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2011 8:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc, carbo slyszalem za zaraz po treningu jest ok. Rozne sa opinie rozumiem. Zmienie posilek po treningu to napewno. Owoce jem warzywa tak ze. O rybach w ogole nie pomyslalem,nie sa drogi? Omege na bank kupie. Jeszcze raZ dzieki. A poza tym jest jako tako? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 10/8/2012 8:22:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doradzić co jest zle co zmienić. trenera lepiej nie pytaj bo ci barki z nogami da....ale jak powiedziałem twoja sprawa co ty zrobisz. my mozemy cie jedynie nakierowac pomoc. po to ci dałem te ary mnie nikt nie płaci za pisanie planów masz taka opcje na forum sa ludzie co biora za to kase... Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-18 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 904 Data: 11/18/2012 6:02:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc:p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 904 Data: 11/18/2012 6:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiekszenie Siły,dynamiki oraz szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 1/16/2011 7:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Cel: Masa. Ektomorfik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to super. Wielkie dzięki za pomoc, teraz wiem co i jak mniej więcej rozłożyć.Myślę, że dalej sam sobie poradzę. Jakby co to będę się dopytywał jeszcze i w razie co, dam resztę diety do sprawdzenia.Pozdrawiam bardzo serdecznie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 5/29/2010 3:30:57 PM Liczba szacunów: 0