Panowie pisze do was odnośnie ponieważ nie wiem jak pomóc ziomkowi, chodzi o tzw żółwi brzuch ziomek jest na cyklu teścia 500-600mg tygodniowo, robi ciężkie treningi 4 razy w tygodniu i ma strasznie wydęty brzuch, sylwetka jak na załączonym zdj. Estradiol wszystko pilnuje spożywa napoje energetyczne. Na wasze jest to od gazu czy może coś z dawką [...]
[...] Bułgarski 0,02 70 tab. i chce go stosowac naprzemiennie 2 tygodnie clen 2 tyg. jakies ECA co bys poradził jako fachura w tym temacie (kiedys brałem juz therme) acha czy TAURYNA I GLUTAMINA to dobry wybor jako antykatabolik i jak bys stosował tauryne.. dzieki za pomoc i pozdrawiam "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"
sprawa wyglada tak, mam 20 lat, 179 wzrostu 70 kg...trenuje pol roku...nie owijajac powiem, ze nie mam pojecia o odzwykach...interesuja mnie odzywki idace w mase i tu mam pare podstawowych pytan...jakie wybrac? jaki to bedzie koszt( zakladajac ze przy kasie nie jestem:P) wiec mozliwie tanie, gdzie kupic, jak brac? z gory dziekuje za pomoc...
Witka proszę o pomoc, mój kolega zapodał wczoraj swojego pierwszwego szota z propa i dziś odczuwa ból w całym udzie, w drugim zresztą też, i ma bardzo złe samopoczucie ogólnie jest mu słabo. Chcę zauważyć, że towar jest ok ponieważ biorę to samo i nic mi nie jest zastrzyk szot również był zapodany prawidłowo. Czy ktoś wie co dzieje się z moim [...]
[...] to po treningu nie powinno się chyba jeść tłuszczy ? Bardzo prawdopodobne, że się mylę, jeżeli tak to byłbym wdzięczny gdyby ktoś napisał np. dlaczego mogę dodać tej oliwy lub dlaczego nie mogę dodać :) Trening Posiłek przed ostatni ryż/makaron + pierś z kurczaka/białko serwatki Posiłek ostatni twaróg chudy Z góry dzięki za pomoc ! Pozdrawiam !
[...] i mieszkam na terenie USA Kłopot polega na tym ze potrzebuje kupić trec whey-100 niby na eBay są ale boje się ze to jakaś ściema itd Tu moja prośba do znawców tematu jaki zamiennik zastosować który jest na rynku w usa i posiada te same wartości co trec whey100 Ja obecnie kończę opakowanie suplement synthia 6 Bardzo proszę o poważną pomoc
[...] ze bedziecie pisali zebym sie wzial za diete itp itd natomiast chciabym w krotkim czasie przybrac troche na wadze ( z przyczyn prywatnych) w tym pytanie czy moglibyscie mi pomoc w wyborze ''odzywek'' meta z tego co wiem zalewa wiec chcialbym ja wyeliminowac poniewaz nie jesem za wysoki i szeroki wiec bardziej bym sie spasl licze ze pomozecie [...]
MAM sprawe qmpel ma taki pas elektryczny rodem z "TV MAREKT" wiecie taki stymulujący miesnie i pytanko... Cy to pomaga tzn. miesnie rosną?? itp. P.S. prosze o pomoc przy tym poscie http://www.sfd.pl/temat252256/
[...] zakładam ten temat tutaj, bo chodzi mi o treningi z priorytetem podczas stosowania SAA, a że wszystkie koksy są tu więc chłopaki z treningu by mi za wiele nie pomogli. Chciałbym abyście wklejali/prezentowali tu swoje plany treningowe z uwzględnieniem rozbudowywania najbardziej konkretnej częsci ciała. Licze na pomoc, nagradzam pomocnych.
Zwracam sie z prosba o pomoc w ulozeniu cyklu. Mam do dyspozycji: Trec Nitrobolon 2 700g Trec Magnum 8000 4kg Megabol Total Creatine 300g Jak to dawkowac i ew. co dolozyc, zmienic, zamienic...? moj staz to ponad dwa lata cwiczen na mase "na sucho" wspomagane(czasami) dieta. Chcialbym sprobowac czegos wiecej i nie wiem wlasnie jak to rozlozyc zeby [...]
Witam... Mam 16 lat od około 5 miesięcy uczęszczam na siłownie i lekkoatletykę. Mam 174 cm wzrostu i ważę 60 kg. Kupiłem kreatynę 150 MEGA CAPS na 40 dni na spółkę z kumplem, czyli po 75 kaspusłek i trochę boje się zacząć ją brac. Czy może mi w jakiś sposub zaszkodzić? Proszę o pomoc...
siema wczoraj miałem trening pleców i przy MC nabawilem sie mocnego bólu wdolnym odcinku kręgosłupa...a iteraz moje pytanie co ztym zrobic??jak sie ztego wykurowac?? pierwszy raz odkąd cwicze nabawiłem sie kontuzji i jestem zupełnie zielony wtym.prosze oszybką pomoc.zgóry dzięki
witam poszukuje mocnego stacku kreatynowego tak do 100zł.Chodzi o to aby dał dobre efekty na siłe,mase, pompe i pobudzenie na treningu.\czekam na odpowiedzi.ZA pomoc daje sogi,pzdr.BRałem juz mono,nitro2,storm,waze 76kg i mam 180cm wzrostu
Witam, robię rozeznanie siłowni w okolicach starołęki i ronda rataje. Słodkiewicz Gym to ponoć najlepsza siłownia w Poznaniu. Jak ćwiczyć to chcę z najlepszymi. Jakie opinie macie na temat tej siłowni? Jaka atmosfera, ludzie, czy jest tłok? Czy można liczyć na pomoc bardziej doświadczonych kolegów? Pozdrawiam
[...] kontaktu w sprawie planu treningowego? Dzień przed rozpoczęciem planu trafiłam do szpitala ze wstrząśnieniem mózgu, oczywiście nie jestem w stanie realizować teraz (ani przez minimum najbliższe 2 tygodnie) planu i chcę go przesunąć, natomiast żadnego odzewu na 2 maile wysłane przez formularz nie ma. Co zrobić w takiej sytuacji? Proszę o pomoc.
[...] auwazylem ze jesli to obliczacie to pod katem radukcji lub nabrania masy a ja chicalbym poprostu sie zdrowo odzywiac :) Nie weim jak to obliczyc wiec jesli ktos moglby mi pomoc to z gory dziekuje :) Podam ze mam 21lat 178cm wzrostu 64kg cwicze 3 razy w tygodniu i nie pracuje fizycznie. Chcialbym weidziec ile powinienem dostarczac organizmowi [...]
Mam problem ze zmasowaniem bica.Cwicze pare miesiecy i wydaje mi sie ze jednak odstaje od reszty parti. Pilnuje diety i zazywam kreatyne.Mam 15 lat. Chciałbym zebyscie mi pomogi.Jakie cwiczenia mogly by byc dobre i co moglo by mi pomoc?
[...] kontuzją .. chcialem nadrobic spadki oraz przybrac troche na masie oraz sile :) diete mam i myslalem o dokupieniu gain bolica na uzupelnienie diety i do tego zastanawiam sie co dodac .. myslalem o kreatynie olimpa , dekstrozie , oraz argininie treca . co myslicie o tym ? moze macie lepszy zestaw ? jezeli tak prosze o pomoc ! z Góry dziekuje ;)
[...] tylko nie wiem czy nie zaduzo i jak je dafkowac by szlo wszystko na mase??O to one :HMB,Kreatyna(w proszku),anabolic amino 2300,whey amino(aminokwasy serwatkowe),BCAA 750 strong oraz glukoze w proszku.Ja dopiero zaczynam ćwiczyć i biore po jednej tabletce kazdego specyfiku 3 razy dziennie.Nie wiem czy zel robie.Ja sie nie znam i prosze o pomoc :)
Witam.Brachol ma w posiadaniu 100 tabsow winstrolu z unichema i ma pytanie czy lepiej polaczyc to z deca czy z propionatem.w zwiazku z czym prosze o pomoc dla niego co bedzie lepsze jakie ilosci i moze jak ktos bylby tak mily jaka firma bedzie dobra.prosze o szybkie i tresciwe odpowiedzi. z gory dzieki
