SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kankes - walka z bulimią

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki koniu151 za szczerość. Sog poszedł. Uświadomiłeś mi jedną rzecz - nie warto walczyć. Jestem zalany i muszę się wyredukować. Ujemny bilans w moim przypadku powoduje ataki głodu, więc nie wyjde z tego. Dziennik uważam za zamknięty. Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za dotychczasową pomoc.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 4/4/2010 1:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na temat tego, co dzieje się z jego organizmem i wciąż robi więcej testów i badań. Dobra wiadomość jest taka, że ​​mistrz wagi piórkowej czuje się lepiej niż podczas tygodnia walki. „Powrót na kontynent w celu przeprowadzenia więcej badań. Dziękuję UFC i lekarzom za pomoc w przejściu przez to i wyjaśnieniu o co chodzi. Zaczynam czuć się lepiej.”

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2018 10:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    ok od jutra zaczynam:). Brzuch będę ćwiczył w dni nietreningowe tym programem: http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Serdeczne dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 4/20/2010 8:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW i częściowy brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    OK dziękuję bardzo za pomoc. Aha, co do treningu, to co byś polecił w moim treningu zmienić? Zamierzam wywalić modlitewnik i zamiast tego ćwiczenie z hantlami wziąć. Military press będzie lepsze od zwykłego podciagania sztangi wzdłuż tułowia? I czy 5 serii na ćwiczenie to nie jest zbyt dużo?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 1/2/2015 2:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • musisz napisać w jakim stanie jest twoja ręka w chwili obecnej.po 5tygodniowym gipsie musisz określić siłe mięśniową i zakres ruchu w stawie w okolicy którego doszło do złamania.bez tego nie umiem ci pomóc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19702 Data: 2/4/2007 7:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 ponownie w Łodzi.

    Post
    Scena MMA i K-1

    wywiad z Filho (z cohones mmarocks) Jak się masz? - Jestem bardzo zawiedziony. To coś co ludzie mówią a ty myślisz o narkotykach i innych rzeczach. Moim największym problemem były jedynie leki (rohypnol) Rodrigo Riscardo ? menadżer który z Tobą pracował ? powiedział, że miałeś zamiar iść po raz kolejny na odwyk - Człowieku, to nie prawda. On [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 9:25:05 AM Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 ponownie w Łodzi.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] informację o dziennej dawce??. To cud, że nic się mu jeszcze nie stało . Paulao odmówił podjęcia alternatywnych leków zamiast Potenai. Zrobiłem wszystko, dałem mu jedzenia, pomocy medycznej, psychiatrę, mógł przebywać w moim rodzinnym domu, i był traktowany jak syn przez wszystkich. Spędziłem dni ukrywając leki przed nim tak, żeby nie mógł ich [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 9:25:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mała pomoc partnera . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5fa90a8b40740e4bf786791ed2c143d.jpg

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 6:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek myślisz na powaznie ze mogłoby coś z tego być bo teraz to kulturystyka wciąga mnie na maksa i mam male postanowienie do którego dążę tylko nie ma mi kto pomóc wiesz doradzić coś z korygować i tak dalej.

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2012 1:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    powiem tak musisz sam sobie odpowiedzieć na to pytanie gdzie chcesz startować i co robić my jako koledzy możemy ci doradzić lub pomoc:D ale decyzje podejmiesz sam:)

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2012 9:45:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny problem z masą ciała.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To o czym piszesz niestety nie bardzo ma sens. Wynika z tego, że efekty ms kształtowania sylwetki są bardzo dobre. Redukujesz sporo tkanki tłuszczowej nie tracąc przy tym mięśni. Robisz dwa w jednym. Problem z kolanami musi z czegoś wynikać. Najczęściej są to po prostu podpinane mięśnie czworoglowe uda. Wystarczy zachować się do podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 942 Data: 7/12/2019 11:20:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Mam podobnie i to ponad od półtora roku. Trenowałem boks i muay thai pierwsze pół roku to były zwykłe odbicia tak twierdził ortopeda, kiedy szedłem na przechodnie. Idąc niedawno do prywatnego powiedział mi że to jest całourazowe zwichnięcie barku, jedynie w tym przypadku może pomóc operacja dojść do siebie tak stwierdził. Teraz czekam tyylko na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 11/25/2008 10:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła nie idze ! Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. Hubert81 Spróbuję tego fbw a pozniej dam znać czy idzie. Zmieniony przez - grubyjuby12 w dniu 2017-02-20 06:53:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2/20/2017 6:53:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwie to zanim odpisales juz zdazylem to wyczytac, ale wielkie dzieki za pomoc i pozdro.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2018 12:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu,

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest szansa na jakąś odpowiedź, pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 10/26/2011 7:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas na zmiane treningu 17lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw to zacznij od pełnej ankiety jeśli chcesz uzyskać pomoc, choć zapowiada się na to, że temat i tak pewnie poleci jak wiele podobnych... Czas nie jest wyznacznikiem zmiany treningu tylko progres/wyniki. Dla uzupełnienia: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 - wyciągnij wnioski

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 5/29/2012 8:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prostych jest lepszy?? o ile wiem ten na ugiętych więcej partii rozwija. Ale to jak uważasz. Jeśli miałbyś czas rozpisać to na dni bym był ci wdzięczny bo troszkę jest to dla mnie porozwalane i niezrozumiałe. Wtedy bym wszystko przekalkulował. A i może się wygłupię i pewnie tak ale co to jest standardowy split :)?? Dzięki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 8/2/2006 9:29:56 AM Liczba szacunów: 0
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 10/14/2003 10:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, tak zrobię, dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 4/24/2017 2:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to nie wiedziałem, że jeden kaps od drugiego może tak się różnić. Ok to w takim razię nic nie kombinuję i zostanę przy tym, a na czas wyjazdu zrobię offa i po powrocie dokończę dawkowanie. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 8/2/2017 4:22:55 PM Liczba szacunów: 0