SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to juź ładnie a możesz jakiś trening polecić typowo pod siły w tym ćwiczeniu. Szukam jakiejś inspiracji a bardzo ciężko mi dokładać juz kg. Będę wdzięczny za pomoc i przepraszam z góry za zamieszenie w temacie. Pozdr

    Odpowiedzi: 766 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2016 11:51:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie provironu

    Post
    Doping

    no a juz myslalem ze cos sie tu zmienilo.... ahhhhhhhhhh bylem w bledzie. nie jest to tak ze jak ktos zadaje pytanie to oczekuje odpowiedzi? jezeli chce odpowiedzi znaczy ze moge czegos nie wiedziec i chetnie bym sie czegos nauczyl od tych co cos wiedza. ale jak wolicie pojezdzac zamiast pomoc to szkoda waszego i mojego czasu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 8/14/2013 2:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • HST 12-9-6-2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 7/9/2012 10:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być, najlepiej płynny - ekonomiczniej wychodzi. O kręgosłup zapytaj w innym dziale. Ogółem rozwinięcie mięśni powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 1/19/2014 4:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Prisma o pomoc

    Post
    Doping

    Ok, w takim razie unormuje najpierw ten cholesterol. Cardaryne, masz na myśli ten srem? Jaki najlepiej wybrać? W obwodzie klatki mały błąd. 128 zamiast 138. I dzięki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 120 Data: 5/24/2019 9:58:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na pierwszy cykl ? (Prosze o pomoc)

    Post
    Doping

    "nie wystraszysz" ??? a kto tu kogo straszy ? prosilem o pomoc co wybrac, a nie prosilem nikogo o to zeby mi mowil ze sterydy nie sa dla "glupich szczeniakow" MR. Y

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 4/9/2002 1:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na pierwszy cykl ? (Prosze o pomoc)

    Post
    Doping

    [...] szydze z twoich madrosci. I mozesz sobie pisac co chcesz i brac co chcesz ale nie pisz o czyms o czym nie masz zielonego pojecia. Wszyscy ktory ci odradzali chcieli ci pomoc, tylko ty sobie to inaczej tlumaczysz. Wszystkie sterydy anaboliczne sa hormonami, i dzialaja w podobny sposob roznice wynikaja ze specyficznej ich struktory, jedne [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 5/31/2002 2:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o ocenę i sugestie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy surówki bez majonezu i dziwnych śmietan również mogę zaliczyć do porcji warzyw? Dwa razy w tygodniu ryba morska na obiad pasuje czy dołożyć? Pytanie ostatni posiłek białko i tłuszcz to czy opcja jaj i wędzonej ryby jest zła? Mam jeść mniej tuńczyka i wędzonych ryb czym w takim razie najlepiej zastąpić? Dziękuje Panowie za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 781 Data: 3/15/2013 2:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok juz biore TS kolo 10 dni moge conieco powiedzieć... te kapsułku pewnie nie sa dawane bez powodu, raz dawkowanie a dwa że TS ma być wchłaniany pewnie w odpowiedniem miejscu w układzie pokarmowym (to tylko pszypuszczenia bo specem nie jestem) Może być po nich nie dobrze jeżeli bierze sie je na czczo to w sumie dość mocny środek jezeli nigdy sie [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2005 9:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    OGÓLNIE TEGO TYPU SPALACZE MAJA NAWET WPŁYW "OSZCZĘDZAJĄCY" NA MIEŚNIE, jednak najwiecej zależy od diety i treningu/by nie był przesadnie intensywny/, antykatboliki także moga pomóc/szczególnie bcaa. glutamina/, ale jak wspomniałm bez zabezpieczenia szczególnie dietą nie pomoże praktycznie nic...

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2007 12:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo dobre odżywianie- najwyraźniej jednak takie nie jest- powinno ci pomóc w odchudzaniu, cos powinno drgnąc w dół. trudno okreslic przczyną poza tą o ktorej sie domyślam i piszę...

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2008 8:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak się zastanawiam czy mi by pomógł ten thermo speed. Dlatego piszę w tej sprawie tutaj chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i codziennie biegam. Ogólnie jestem szczupły tylko mam "oponkę" na brzuchu no i dlatego się zastanawiam czy mógłby mi on coś pomóc ?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 12:09:29 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawą jest dobre odzywianie, bieganie, jeśli trenujesz siłowo to także znacznie wzmocniłonby twoje szanse. a tse jak każdy supl. może w tym pomoc wlaściwie tylko w tym kontekście- jesli bardziej podstawowe rzeczy sa wlaściwie poukladane.

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 12:24:55 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    macio09 dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2009 7:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie za mocne spalacze potrafia pomóc wykrzesać jeszcze troszke energii- a więc przesunąc jakby granice zmęczenia- gdy juz może sie wydawać, ze jej brakuje. oczywiście i węgl. i tłuszcze w ogolnym rozrachunku- a podczas wysilku węgl. to sprawa fundamentalna- ale o tym zapewne wiesz doskonale.

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2009 7:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Push pull dla odmiany, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SW, nie skupiamy sie nie kulturystycznych rozwiazaniach , bo moim celem jest wyznaczenie kierunku i nauczenie pewnych zachować CUN. wiec trening na siłowni ma pomoc poniesc i usprawnic parametry które bedzie wykorzystywął , dlaczego dynamika to chyba sprawa oczywista juz ci tez pisałem że siła maksymalna nie jest zalezna od czasu, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 9/2/2011 1:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Interpretacja Wyników z badania moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PROSZĘ O POMOC W INTERPRETACJI WYNIKÓW: PŁEĆ: K WIEK : 25 SG: 1,025 NABŁONKI-WIELOKĄTNE-LICZNE, LEU: +++ INNE-ŚLUZ-BARDZO LICZNE NIT: ++ INNE-BAKTERIE-BARDZO LICZNE,LEUKOCYTY-BARDZO LICZNE pH: 6 ERY: NEG PRO: ŚLADZIK GLU: NEG ASC: NEG KET: + UBG: NORM BIL: NEG KOLOR: ŻÓŁTY/MĘTNY ZA ODPOWIEDŹ Z GÓRY DZIĘKUJĘ

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2008 11:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć ankietę działu bo nic o tobie nie wiemy, więc ciężko będzie pomóc. Plan zdecydowanie przeładowany. Nawet dla osoby zaawansowanej a co dopiero dla początkującej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 7/8/2017 12:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć ankietę działu bo nic o tobie nie wiemy, więc ciężko będzie pomóc. Plan zdecydowanie przeładowany. Nawet dla osoby zaawansowanej a co dopiero dla początkującej. 18 lat 185cm 77 kg Brak sprecyzowanej diety, staram się po prostu zdrowo jeść ps; na dietę zamierzam wejść koło września Martwy 105,bench-press 85, squat 100

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 7/8/2017 1:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • - 14 kg po redukcji 2 m-ce , niski poziom tluszczu , brak zarysowania na brzuchu.help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to w droge! dzisiaj zaczne nowy trening :) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 7/13/2010 12:08:50 PM Liczba szacunów: 0