SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc w opracowaniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuję profesjonalnej pomocy w sprawie treningu na siłowni. Jestem bardzo szczupły, chcę nabrać masy a następnie ją rzeźbić, na trening mogę przeznaczyć max 6-8h tygodniowo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 327 Data: 1/8/2014 5:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    mogl by mi ktos mniej wiecej w skrocie powiedziec na czym polega trening szybkosciowo silowy bo nie mam bladego pojecia a na forum rowniez nei moge znalesc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 9/1/2008 4:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 50ml test.enanthate250mg i boldebolin 250mg 20sztuk winstrol 100tabletek hcg 5000ui 10szt , clomid, prowiron ,dietę tez mam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 930 Data: 12/13/2015 10:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, prosze o pomoc:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem początkujacy jesli chodzi o diety dość sporo sie o tym naczytałem ale prosił bym kogos zeby pomogl mi w jej ukladaniu kontakt gg:1965395

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 3/21/2006 9:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • foto montaz pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WItam..umie ktos obslugiwac ten program do fotomontazu FunPhotor 2.5 bede wdzieczny za pomoc..Sogi :) pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 8/26/2007 5:11:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc co do profilu ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ...mam małe pytanko ..gdzie powinienem umiescic temat ogolny o sobie ze zdjeciami ...calą swoją rozpiske ... ..poddac sie ocenie innych ....z ktorym dziale ??:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 3/14/2009 11:10:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z planem treningu

    Temat
    Trening w domu

    Pomoc z planem. Sprzęt: -jeden hantelek 12kg -ekspander -rower treningowy Poniedziałek: -Klatka -Brzuch Środa: -Biceps ... znacie jakieś ćwiczenia na plecy, triceps?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 419 Data: 8/6/2011 3:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal mono + jabłczan pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zapytać czy można monohydrat kreatyny Universal połączyć z jabłczanem i czy warto zastosować taki cykl ? Jeśli tak to jaki jabłczan do tego dołączyć ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 506 Data: 7/2/2013 10:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z TDEE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógł by mi ktoś mi rozpisać to TDEE bo ja jakoś nie mogę tego rozgryźć albo chociaż wyjaśnić mi to ;) Mam 17 lat 65kg 166cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 3/13/2009 10:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w organizacji zawodow

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Prawdopodobnie koniec listopada 2009 lub poczatek grudnia 2009 organizujemy zawody w armwrestling. iron man19 deklarowales pomoc-napisz na priv jakie warunki itp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 10/21/2009 2:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Gruszka pomoc!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    mam pytanko czy wiecie jak sie nazywa fachowo gruszka ktora jest przy pulpicie zawieszona odbijajca sie od pulpitu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 10/20/2005 3:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA pomoc!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    moze ktos z was bedzie wiedzial gdzie mozna cwiczyc MMA w zabrzu lub gliwicach?? sogi za pomoc!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 10/7/2008 4:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jest tutaj ktoś taki miły który by mi pomógł ogarnąć plan treningowy ? Jeżeli jesteś chętny napisz kom a napisze na priv lub jeżeli chcesz to sam napisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 604 Data: 6/25/2018 10:15:14 PM Liczba szacunów: 3
  • witam!! mam mam razaka bez serii i daty na naklejce tylko jest na opakowaniu wytloczone : mfd0509exp0513 bral ktos to ?? dziala??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 6/6/2009 11:20:29 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Doping

    proszę o porade potrzebuje jakis witaminy lubc co kolwiek na rzeładek biore m-drol i boli mnie nonstop bemben biore osłone na wątrobe witaminy ale lipa prosze o porade

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 6/14/2010 1:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok (Mała pomoc)

    Temat
    Doping

    Witam, Jaki odblok po: tren enan +prolo 5 tyg i nastepne 5tyg tren hexa +prolo Co po takim cyklu proponujecie na odblokowanie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/25/2014 1:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki wynik-pomoc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam... Jaki wynik jest juz dośc dobry w trójboju w wieku 16 lat w wadze do 60 kg...Pytam tak dla sprawdzenia się...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2/15/2009 10:22:08 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jezeli koncze trening o 21 i pozniej juz nie mam mozliwosci nic zjesc to stosowac w posilku potreningowym (czyli tym o 21) ryz, piers z kurczaka i ser bialy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 11/2/2009 9:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc specjalisty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam pytanie dotyczące kobiet w ciąży, jak powinna sie odżywiać kobieta w ciąży w 6 tygodniu i wogóle przez cały okres. Ma 20 lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 4/9/2010 8:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w dobraniu rozpiski.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Proszę o pomoc w ułożeniu rozpiski, z góry dziękuje :) Dodam, że trening ogólnorozwojowy mam już za sobą. Zmieniony przez - Stoproo w dniu 2014-02-05 17:09:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2/5/2014 5:03:15 PM Liczba szacunów: 0