SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam problem co wybrac: Xpand Xtreme Pump 800g + Cytocell 680g czy Super Pump 250 - 800g + Cytocell - 680g doradzcie chodzi mi teraz glownie o sucha mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 401 Data: 6/17/2011 12:53:47 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy moge cwiczyc wszystkie partie ciala jednoczesnie ( trening na mase ) co drugi dzien? Czy powinienem podzielic trening i cwyczyc kazda grupe miesni w inny dzien?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 9/18/2014 6:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o POMOC

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytanko Robie 6 wadera codziennie w domu. Co moge robic na klate ?? w domu cos dobrego i w miare nie dlugiego . Prosze was o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 1/8/2010 5:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz będe robił cykl na kreatynie no i do tego białko i carbo. I tu moje pytanko. Kiedy to brać? Razem czy oddzielnie? I czy w DNT tak samo jak w DT??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 483 Data: 9/23/2010 8:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • M-drol pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ,jutro zaczynam cykl na m-drol ,i zastanawiam się co na odblokowanie ,wystarczą tylko osłonki na wątrobę ,florę bakteryjną ,ciśnienie itp. ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 7/19/2015 2:27:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam czegoś co pomoże mi w treningach , jakiegoś dobrego wspomagacza dopiero zaczynam przygode mój wzrost to : 175 waga : 70 i mniej więcej jak to dawkować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 396 Data: 4/25/2016 10:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze stacka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witajcie, pomóżcie mi wybrać stack do 120 zł (w sklepie sfd) za wygraną w konkursie. Napiszcie również na ile starcza i jak brać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 11/30/2008 11:04:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w napisaniu diety.

    Temat
    Trening w domu

    Mam 18 lat, 180 cm wzrostu i 65kg wagi. Jestem amatorem i potrzebuję pomocy w napisaniu diety na początek treningu czyli na trening ogólnorozwojowy. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 314 Data: 10/11/2012 12:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Do oceny proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o pomoc co zmienic co dodać do diety...:P Z góry wielkie dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f27b33b34424491eb6346c136dc0087c.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 9/9/2013 2:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY MOGĘ BRAĆ JABŁCZAN + NO XPLODE I BIAŁKO PROSZE O POMOC

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam! chciałbym się dowiedzieć czy mogę łączyć te 3 odżywki i jak je dawkować tzn czy wszystkie razem czy trzeba zachować jakiś odstęp czasowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 469 Data: 1/11/2014 9:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc na msae

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc. pomozecie mi dobrac suple na przybranie masy? Staż 1 rok finanse 200zł dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia_na_mase-t683852.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 1/8/2011 3:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    możecie mi pomóc sporządzić plan treningowy na masę ? Mam dostęp do siłowni. nie wiem co najlepiej połączyć barki+plecy itp. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 527 Data: 7/3/2012 3:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sprawa jest taka: Treniuje Muay Thai i chcialbym sie dowiedziec o suplementy których mialo by sens używanie w moim przypadku. Z góry dzieki!! pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 10/22/2005 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam problem w ulozeniu cyklu moglibyscie cos doradzic o to co chciał bym zarzucic: ANIMAL NITRO ANIMAL PAK ANIMAL PUMP JACKED TESTEK QNT CREATIM SCITEC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 390 Data: 5/8/2012 1:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Biodro 19 lat proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Podczas ćwiczenia na prawy biceps boli mnie biodro.Czy udać się do lekarza czy brać magnez.Zależy żeby ćwiczyć siłownia jest dla mnie wszystkim.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 6/10/2015 7:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poradę czy skorzystanie z ułożenia diety na takiej stronie jak ta http://plany.suple.net to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 7/12/2009 9:14:26 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja, pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 24 lata jestem po 2 porodach waze 75 kg zaczynamcwiczyc na orbitku i jesc normalnie tylko mniej jaki saalacz tluszczu bylby dobry i dzialajay ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 4/14/2016 9:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • CYkl POmoC

    Temat
    Doping

    witam .... Chlopaki Mam problem mam do dyspozycji 200 metki polskiej 5 omki i clom jakis cykl da sie zrobic ?;) wymyscie cos :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 8/6/2009 9:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan, pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    Mam 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. w domu mam hantle 2x 10kg i ławę . Zrobiłby mi ktoś plan na ćwiczenia ? Szczególnie zaelżało by mi na klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2/10/2010 4:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2x_Pure_Creatine-opis34477.html Czy mozna te kreatyne rozpuscic w wodzie, czy trzeba "na sucho". I drugie pytanie jak odmierzyc 3 gramy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 12/12/2016 5:08:50 PM Liczba szacunów: 0