SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Xpand - mXpro - Cell Pump - Amino gold

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche zbrylone te Xpand mam nadzje ze to nie bedzie mialo ujemnego wplywu na efekt kancowy syplementacji. Ja slyszalem ze warto polaczyc CP z xPandem, zobaczmy jak bedze, bo zawsze czyli 4 razy opieralem sie tylko na mono a nie chocby na innych estrach jablczanch i stackach. jeszcze raz prosze o pomoc i propozycje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 9/7/2005 12:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiem tak wna redukcji spaliłem tłuszcz i miałem dokładnie w bicu 32,7, od stycznia nie przerwanie jade na kretach i mam 36,4 przy suplach i diecie, chciałbym dojść do 37,5 i winstrolem chciałem sobie troche pomóc;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 4/5/2007 6:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZY CYKL SAA.

    Post
    Doping

    Jak chcesz bic propa co 5 dni to widać że raczej zadnego pojęcia o tym nie masz. Weź poczytaj troche , bo jeśli tobie sie nawet nie chce poczytać to nikomu sie napewno nie bedzie chciało ci pomóc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 4/26/2009 7:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według wzoru wyszło 3700kcal, dodałem jeszcze ok 250 z tego powodu że mam problem z nabieraniem masy mięśniowej. Pozdrawiam i dzięki za pomoc. /SFD/Images/2016/5/16/ce4b547de11a437990f2a872e398f339.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 5/16/2016 9:31:57 PM Liczba szacunów: 1
  • 20kg niedowagi :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w szyje, mam drgawki - czy takie objawy są przy jakiejs niestrawnosci czy cos podobnego??? kiedyś też tak miałem zjadłem szpinak i całą noc to samo... I jeszcze dorzuce że jak śpie to dręczą mnie koszmary prawie zawsze. Prosze jeszcze o pomoc dłużej tak nie pociągne jak mi ktos nie poradzi :( Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-11 04:58:15

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 12/11/2005 3:31:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia - dylemat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odkladac kase? :) jak wyda 80dych na miesiac, to watpie zeby mial z czego odlozyc. niech pocwiczy w chacie, sam sie nauczy poprawnej techniki, koledzy z silki mu co najwyzej moga pomoc w zdobwaniu wiedzy... po za tym zapewne za malo "dzwiga" i na tym etapie to na pewno profanacja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 8/8/2009 3:48:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz chore nogi to jedynie lekarz, rehabilitant/fizjoterapeuta Ci powinien pomóc ja się nie wtrącam w ich kompetencję, oni powinni wiedzieć co ci wolno.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 366 Data: 9/6/2011 9:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ - Judo - UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakie masz lacze, wiec trudno jest mi powiedziec jak masz skonfigurowac - ale jest polskie forum eDonkey - moze poczytaj. pare glownych zasad - podaj jakis plik ktorym chcesz sie dzielic (zakladka shared) - klikasz ok - w opcjach zaznacz always stay connected wylacz fiewalle itd itp - jesli masz klopot pisz do mnie na priv - postaram sie pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2/3/2002 6:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • test+meta

    Post
    Doping

    [...] jak połączyć w cyklu z testosteronem. Mam też możliwość zamiany mety na nerobol 5mg (podobno lepszy od mety), co o tym sądzicie? Kiedy będą najlepsze przyrosty (najsuchsze) masy i siły? Proszę o pomoc przy ułożeniu cyklu. Skoro meta to taki ****, to chyba zamiana wyjdzie mi na zdrowie. Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. Just think about :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 9/23/2002 2:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kondycja Kick..

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo bym prosił o pomoc w dobraniu treningu. :d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 6/20/2013 10:15:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę mięśniową z 76kg---> 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki flex1976 za pomoc już korzystam z linku;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 11/26/2013 12:58:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę mięśniową z 76kg---> 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczyłem według dziennika mój dzienny "przemiał" oto on: 2554kcal (b: 156 g (24%) ww: 329 g (52%) tł: 68 g (24%)....no to teraz proszę o pomoc;p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 11/26/2013 1:26:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Minął juz rok i suchar na lato

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a nie o to chodzi. Jonhy jak sie wyrabia taki fajny brzuszek ? Moje wymiary to: Biceps: z około 30 cm w pół roku skoczył do 32 Waga: z 66 kg Klatka: 95 Sorka Johny że zaśmiecam ci wątek.Pozdro,dzieki za pomoc.Aha ćwicze piec razy w tygodniu,w każdy dzień co innego,po tricepsie przerwa jeden dzień.Na każdą partie po 5 ćwiczeń,3 serie po 8 razy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8248 Data: 6/9/2004 6:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 1000m proszę o plan

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok zastosuję się do Twoich rad i zobaczę jak mi to wyjdzie w praniu. Zobaczymy czy dam radę a tymczasem dzięki za pomoc! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 5/7/2011 4:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • trenik

    Post
    Doping

    wnc1964 dziękuję za rady veatas dziękujęjakoś się uspokoił nie wiem czego i to bez zmniejszania dawki lixus ogarnął się to 100mg e2d zostaje ciekawa jestem jak go to porobi dziękuję wszystkim za pomoc,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 1/19/2011 3:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • trenik

    Post
    Doping

    inhibitorów raczej niet.. dobrze kupie jeszcze ten wyciąg mam nadzieje,że będzie poprawa,dziękuję za pomockiedyś już to brał i faktycznie było lepiej

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 1/27/2011 3:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostra Zimowa masa !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc , a zamiast mety z supli co polecacie? Hmb czy mono albo jabczan? Miałem cykl na cloucie i był strasznie ciulowy ;/ Zmieniony przez - Rychu90 w dniu 2008-07-08 13:32:36

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 7/8/2008 1:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Creapure Citrate i Creapure Pyruvate

    Post
    Odżywki i suplementy

    W czym Ci pomóc jacooś? lucek

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 1/21/2003 9:32:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ciezar

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Moze to brzmi dziwnie, ale dzien bez cwiczen jest jakis niepelny. Wezcie pod uwage, ze nie pompuje jak dzika, bo na to nie mam sily, ale prawda jest tez, ze sie nie obijam. boje sie tez, ze jak nie pojde pocwiczyc, a bede jesc tak samo jak w dzien, w ktory cwicze, to przytyje. z tym nigdy nie mialam problemu. Panowie, dzieki za pomoc!! K

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 6/13/2003 12:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ciezar

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nazwac dieta. Wraz z poczatkiem chodzenia na silownie zupelnie zmienilam sposob odzywiania. Ograniczylam do minimum slodycze, ale do kawy musze chaciaz cos malego. Weglowodany do poludnia, potem glownie bialko, jakies warzywa. Jem 5 malych posilkow w ciagu dnia, wypijam minimalnie 4 litry plynow: woda mineralna, nieslodzone. Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 6/14/2003 5:07:23 PM Liczba szacunów: 0