pomoc

Jemy schabowe,jemy kurczakie w końcu bedą z nas bydlaki

Na pewno nie licz na pomoc od kobiety %-)

Jemy schabowe,jemy kurczakie w końcu bedą z nas bydlaki

Jakby conajmniej te lajki miały w czymś pomoc

Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

rwanie to ćwiczenia tak złożone że w życiu nie ogarniesz tego samemu. Ogromnie pomocna jest pomoc bardziej doświadczonych, to żeby rzucili okiem na twoją technikę.

FBW 3 czy 2 dni ?

no coś się dzieje ogólnie ostatnio, ale raczej dobija mnie praca, nie ma jak korpo life :) jednak mam łapiducha w czwartek, fajnego, z myślą właśnie o badaniach i sprawdzeniu poziomu podstawowych hormonów. @rion dzięki za pomoc poprawiłem i wpisałem sobie w grafik Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-05-07 11:17:15

Ocena sylwetki, doradzenie.

Dziekuje bardzo za pomoc, co do miesiączki zniknęła mi na początku odchudzania , jadłam w tedy mało i dużo ćwiczyłem. Czyli taki plan i na 0 bilansie i będzie ok? Bardzo dziekuje☺

Ocena sylwetki, doradzenie.

Dziekuje bardzo za pomoc, co do miesiączki zniknęła mi na początku odchudzania , jadłam w tedy mało i dużo ćwiczyłem. Miesiączki nadal nie masz, więc nadal jest problem (i to pewnie przez ponad rok). Nie myślisz, że warto by było w pierwszej kolejności skupić się nad jej odzyskaniem? Masz zaledwie 17lat, układ hormonalny musi prawidłowo zacząć [...]

[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

popuri odezwe sie wieczorem na pw z prosba o pomoc, oK?

[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

Ja serio na trenera bym poszedł, ale to jest kilka lat nauki. Ja już znajomym nie pomagam - nie, że nie chcę, ale ciągle mam we łbie, że nie jestem gotów im pomóc, a jak pomagać, to na 100%. A już czasem się zdarza, że ludzie tak z dupy do mnie np. na fejsie piszą, żebym im dietę ułożył %-) To miłe, ale te ch**e liczą na to, że ktoś za nich [...]

Krata na Lato 2018 moduł III miesiąc czerwiec

samemu faktycznie ciężko - męża poproś o pomoc ;-)

Trening po powrocie.

Wlasnie dzieki temu ze modlitewnik redukuje do minimum pomoc innych miesni to pracuje sam biceps i lepiej stymuluje to jego wzrost

Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!

Czytałem na stronach zagranicznych i nic o czymś takim nie ma że będe impotentem , jedynie jak zażyje to przez pare h nie staje sama , tlyko trzeba troche pomóc .. :))

dieta na syndrom metaboliczny?

Jeśli chodzi o insulinooporność to wywołują ją węglowodany szybko podnoszące poziom cukru we krwi oraz tłuszcze nasycone/trans. Tak więc musisz ograniczyć wszelkiego rodzaju słodycze, cukry, białe pieczywa, ryże, makarony, a zastępować te produkty pieczywem pełnoziarnistym /np wasa/, ryżem brązowym, makaronem brązowym lub z mąki durum. Do tego [...]

Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

wOjt jestes ?? trzeba pomoc w dopingu spam zamknąć

Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

http://www.gwsh.pl/ zapisuj sie tam gdzie ja kierunek turystyka niewiem co z Fodem, ale jak narazie nad działem panujemy bo poprosiłem modów o pomoc w kasacji paru tematów i otwarciu typera.

Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

tak sie nim interesujecie? Intersujemy się Fodem bardziej niż myślisz przez te kilka miesiecy zżylismy się tu wszyscy razem ze sobą. Brakuje go tu w dziale i musimy sobie z Wojtem na ta chwile radzic sami + plus pomoc modów z innych działów.

Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

Do rodzinki na kilka, pomóc w przeprowadzce

Pomoc/Ocena w diecie i planie treningowym (Piłka nożna)

[...] trudno jest o dietę i nie wiem co mam sobie do szkoły robić . Co dziennie na obiad ryż ? nie da rady czym to zastąpić np. 1 dzień ryż a drugi coś innego :). Bardzo proszę o pomoc w diecie bo nie wiem co mam jeść żeby było dobrze :) Jak coś chcę troche przybrać więcej @UP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b13d27c2ff5d469688755da865e97cf9.png [...]

Kobieta 75 kg - do schudnięcia co najmniej 15 kg - jakie odżywki/suplementy

Proponujesz jej mam nadzieje Karnityne jako antykatabolik a nie pomoc w zrzuceniu tłuszczu?;) Dostałem link na fb co do suplementacji. BCAA 1g ale czystego na 10kg masy ciała Bialko do uzupełnienia diety po miesiacu np. Cla + Zielona Herbata a póżniej można dopiero kombinować np. Thermo Shape 2.0 lub Machine Man Combo albo odrazu Cla z Zielona a [...]

WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

W takim razie wodyn wielkie dzieki za pomoc. Teraz pozostaje mi tylko rosnac w sile papapapapa :*

WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

dziekuje WODYN. Bede sie staral zdawac relacje zeby wszyscy mogli zobaczyc ze ten trening jest dobry (bo napewno bedzie). Jeszcze raz bardzo dziekuje za pomoc