SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jemy schabowe,jemy kurczakie w końcu bedą z nas bydlaki

    Post
    Kuchnia SFD

    Na pewno nie licz na pomoc od kobiety %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2014 7:47:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy schabowe,jemy kurczakie w końcu bedą z nas bydlaki

    Post
    Kuchnia SFD

    Jakby conajmniej te lajki miały w czymś pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 6:06:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    rwanie to ćwiczenia tak złożone że w życiu nie ogarniesz tego samemu. Ogromnie pomocna jest pomoc bardziej doświadczonych, to żeby rzucili okiem na twoją technikę.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 18938 Data: 9/3/2012 8:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3 czy 2 dni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no coś się dzieje ogólnie ostatnio, ale raczej dobija mnie praca, nie ma jak korpo life :) jednak mam łapiducha w czwartek, fajnego, z myślą właśnie o badaniach i sprawdzeniu poziomu podstawowych hormonów. @rion dzięki za pomoc poprawiłem i wpisałem sobie w grafik Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-05-07 11:17:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 5/7/2018 11:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena sylwetki, doradzenie.

    Post
    Ladies SFD

    Dziekuje bardzo za pomoc, co do miesiączki zniknęła mi na początku odchudzania , jadłam w tedy mało i dużo ćwiczyłem. Czyli taki plan i na 0 bilansie i będzie ok? Bardzo dziekuje☺

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 4/5/2018 7:21:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena sylwetki, doradzenie.

    Post
    Ladies SFD

    Dziekuje bardzo za pomoc, co do miesiączki zniknęła mi na początku odchudzania , jadłam w tedy mało i dużo ćwiczyłem. Miesiączki nadal nie masz, więc nadal jest problem (i to pewnie przez ponad rok). Nie myślisz, że warto by było w pierwszej kolejności skupić się nad jej odzyskaniem? Masz zaledwie 17lat, układ hormonalny musi prawidłowo zacząć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 4/5/2018 7:37:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri odezwe sie wieczorem na pw z prosba o pomoc, oK?

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2015 11:00:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja serio na trenera bym poszedł, ale to jest kilka lat nauki. Ja już znajomym nie pomagam - nie, że nie chcę, ale ciągle mam we łbie, że nie jestem gotów im pomóc, a jak pomagać, to na 100%. A już czasem się zdarza, że ludzie tak z dupy do mnie np. na fejsie piszą, żebym im dietę ułożył %-) To miłe, ale te ch**e liczą na to, że ktoś za nich [...]

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 10:15:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 moduł III miesiąc czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    samemu faktycznie ciężko - męża poproś o pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 6/5/2018 8:13:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening po powrocie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie dzieki temu ze modlitewnik redukuje do minimum pomoc innych miesni to pracuje sam biceps i lepiej stymuluje to jego wzrost

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2/28/2010 11:30:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem na stronach zagranicznych i nic o czymś takim nie ma że będe impotentem , jedynie jak zażyje to przez pare h nie staje sama , tlyko trzeba troche pomóc .. :))

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2013 6:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na syndrom metaboliczny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o insulinooporność to wywołują ją węglowodany szybko podnoszące poziom cukru we krwi oraz tłuszcze nasycone/trans. Tak więc musisz ograniczyć wszelkiego rodzaju słodycze, cukry, białe pieczywa, ryże, makarony, a zastępować te produkty pieczywem pełnoziarnistym /np wasa/, ryżem brązowym, makaronem brązowym lub z mąki durum. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 7/9/2010 1:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    wOjt jestes ?? trzeba pomoc w dopingu spam zamknąć

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 12:25:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.gwsh.pl/ zapisuj sie tam gdzie ja kierunek turystyka niewiem co z Fodem, ale jak narazie nad działem panujemy bo poprosiłem modów o pomoc w kasacji paru tematów i otwarciu typera.

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2008 5:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak sie nim interesujecie? Intersujemy się Fodem bardziej niż myślisz przez te kilka miesiecy zżylismy się tu wszyscy razem ze sobą. Brakuje go tu w dziale i musimy sobie z Wojtem na ta chwile radzic sami + plus pomoc modów z innych działów.

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 4:56:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do rodzinki na kilka, pomóc w przeprowadzce

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 9:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc/Ocena w diecie i planie treningowym (Piłka nożna)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trudno jest o dietę i nie wiem co mam sobie do szkoły robić . Co dziennie na obiad ryż ? nie da rady czym to zastąpić np. 1 dzień ryż a drugi coś innego :). Bardzo proszę o pomoc w diecie bo nie wiem co mam jeść żeby było dobrze :) Jak coś chcę troche przybrać więcej @UP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b13d27c2ff5d469688755da865e97cf9.png [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 878 Data: 1/4/2015 9:00:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobieta 75 kg - do schudnięcia co najmniej 15 kg - jakie odżywki/suplementy

    Post
    ActivLab

    Proponujesz jej mam nadzieje Karnityne jako antykatabolik a nie pomoc w zrzuceniu tłuszczu?;) Dostałem link na fb co do suplementacji. BCAA 1g ale czystego na 10kg masy ciała Bialko do uzupełnienia diety po miesiacu np. Cla + Zielona Herbata a póżniej można dopiero kombinować np. Thermo Shape 2.0 lub Machine Man Combo albo odrazu Cla z Zielona a [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14477 Data: 3/29/2012 1:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W takim razie wodyn wielkie dzieki za pomoc. Teraz pozostaje mi tylko rosnac w sile papapapapa :*

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2006 4:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziekuje WODYN. Bede sie staral zdawac relacje zeby wszyscy mogli zobaczyc ze ten trening jest dobry (bo napewno bedzie). Jeszcze raz bardzo dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2006 5:43:35 PM Liczba szacunów: 0