2) wiek: 20
3) waga/wzrost: 85/193
4) staż treningowy: 1,5 roku
5) cel cyklu: masa (+15kg)
6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb.
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 60
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): na razie brak diety,bede ukladal od przyszego tygodnia
11)przewidziane finanse na cykl: 600zł
12) uwagi i sugestie : Wlasnie rzucam palenie po 4 latach, bardzo dobra i szybka przemiana materii.
Byłem dzisiaj u Dietetyka powiedzialem mu ze co chce zrobic i polecił mi taki zestaw na cykl. Proszę o pomoc czy coś zmienic, czy pozostawic ?
- Nitrobolon Energizer 11OOg
- OLIMP PUMP EXPRESS 1400g
- MEGA PRO 100% Pure Whey Maxx 2270g
- TREC ZMA 90 KAPS.
Zmieniony przez - Karolllo w dniu 2009-04-10 15:52:33