SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Boli. Co to może być?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już jest wszystko dobrze. Wczoraj robiłem plecy i biceps. Ten ostatni z małym ciężarem. Dzisiaj poza zakwasami w mięśniu obłym mniejszym nic mi nie dolega. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 9/8/2005 10:16:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Metka 5mg/day

    Post
    Doping

    data do 3.15, Jedyne dawkowanie jakie rozważałem to było te 5mg, nigdy nie oczekiwałem szybkich efektów, a mam na tyle rozumu w głowie żeby wiedzieć że na "grubsze" cykle jestem dużo za mały, tak więc dzięki za pomoc i szczęśliwego nowego roku :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 12/28/2013 1:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 Trening na mase do sprawdzenia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc a z barkami pytam bo nogi do barkow za wiele nie maja dlatego zapytalem :) lap soga za poswiecenie mi chwili...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 6/4/2008 9:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • mi sie bardziej podobaja niesieciowe przynajmniej z mojego doswiadczenia wydaje mi sie ze tam lepsze jest podejscie do klieta a cena chyba troszke drozej a w trenera nie inwestuj poczytaj w necei podpacz jak ktos z wysokimi umiejetnosciami bedzie wykonywal jakies ciwiczenia ewentualnie popros o pomoc czy cos

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 1/12/2011 3:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO OCENY ( na mase )

    Post
    Trening dla początkujących

    wypełnij ankiete działu jest łatwa i objeta w regulaminie!!! pomożesz innym pomóc sobie!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 5/28/2011 3:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • spadek odporności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyciag ze skrzypu, rutinoscorbin, wapno, echinacea i hedelix (jakis taki bezcukrowy srodek wykrztusny) a na noc do ssania Halset. Pije tez herbate rooibos. Zmniejszylam czas trwania aerobow. Bol w oskrzelach mam ciagle. Ale lekarz powiedzial, ze moze to byc wynik zniszczonej przez antybiotyk sluzowki. Pozdrawiam Was i dziekuje za pomoc. ewel

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 9/8/2003 11:14:56 AM Liczba szacunów: 0
  • !! Trening do Oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To może chociaż pomoc żebym przytył

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2/12/2007 5:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto musimy dopytywac i tracimy przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 8/25/2015 11:08:19 AM Liczba szacunów: 0
  • chcialbym rady co do treningu!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyszukiwarke i tam jest tego az nadto !! Kubss - nie obraz sie ale Twoj dotychczasowy plan jest do czterech liter !!!! Podaj jakie masz przyrosty - sadzac po planie to nie moga byc duze ! Masz diete ??? Podaj dni treningu i dokladnie co w dany dzien robisz - wtedy bedzie mozna Ci jakos pomoc ! Zmieniony przez - pietiaaa w dniu 2004-05-28 16:28:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 5/28/2004 4:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ok tak zrobie dzieki za pomoc:D a i jeszcze jedno clomid odrazu po hcg czy razem??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 8/11/2011 1:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • glutamina nie działa.Kolego zajrzyj do działu badania naukowe;) Zma pomóc może jak masz braki magnezu http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html za regeneracje w głównej mierze bd odpowiedzialna dieta no i sen Z supli bcaa/eaa Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-16 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 3/16/2014 9:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • melatonine próbowałem i nic zero polepszenia snu. Właśnie spróbuje chyba zmb6 ze sciteca spotkałem kilka dobrych opinii. Co do gaby nie próbowałem nie wiem jeszcze co to jest ale może też spróbuje. Po treningu myślałem o glutaminie nawet jeśli to będzie nie ekonomiczne jak ma pomóc to nawet jak będzie drogo przeżyje tylko ile to jest zawyżone [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 3/16/2014 9:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • zapomnij o glucie... Pomaga tylko i wyłącznie wspomóc układ odpornościowy nic więcej... Zma to magnez i cynk więc cudów się nie spodziewaj jak masz niedobór magnezu to pomóc może ale jeśli ich nie masz to nie poczujesz działania. Pomyśl nad gabą i tryptofanem Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-16 21:44:24

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 3/16/2014 9:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze tego nie rozumie, skad to sie wzielo "4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów", prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 4/2/2008 10:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ocencie moja dietke jak mozecie moja waga to 55 kg starz 6 miesiecy zaczełem pierwszy cykl kreatyny z olimpa w tabletach oczywiscie dieta na masse prosze was o poprwaki i pomoc Śniadanie 7:00 /// DORZUĆ 50 GRAM SERA BIAŁEGO PÓŁTŁUSTEGO Płatki owsiane -> 100g Mleko -> 125g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) /// OK 1kromka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 9/30/2006 3:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez zartów panowie, chyba dla niektórych nie stanowi toproblem zeby zrobic małą korekte tego. Sogne za pomoc i po sprawie. :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 1/30/2006 10:14:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Brzucha proszę o skomentowanie!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc ten ABS II jest świetny dzisiaj zrobiłem 8 poziom i czuję że zaraz zwymiotuję ;=), i oto mi chodziło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 8/22/2007 12:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • bieg na 1 km

    Post
    Inne dyscypliny

    Dziękuje bardzo za pomoc. Wczoraj już zaczęłam trening i mam nadzieje, że przy systematycznej pracy zobaczę efekty :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 4/7/2008 5:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest obęd, Pana życie w Pana rękach,pomagam tym co chcą sobie pomóc a taki brzuch to siedlisko chorób ,ale co to Pana obchodzi, prawda? Życze zdrowia, i proszę zwrócić uwagę na błędy. Żegnam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11021 Data: 7/16/2007 9:58:40 AM Liczba szacunów: 0
  • armagedon a reszta

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 20 minutach podbijasz temat? Jeżeli nie interesuje Cię zdanie innych to nie oczekuj że ludzi bd chcieć Ci pomóc. Skoro bez względu na naszą opinie rozpoczniesz trening, to nie widzę sensu tego tematu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2/27/2011 5:26:30 PM Liczba szacunów: 0