SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Never turn your back on The Ripper s. 1, 18, 51

    Post
    Dzienniki Juniorów

    to lepiej zamiast z nią cheatować to spalaj wieczorami kalorie :D. to jest dobry pomysł. Powiem jej, że skoro przez nią wpadają mi cheaty, to musi mi pomóc spalić te dodatkowe kcal :-D

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2014 4:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Never turn your back on The Ripper s. 1, 18, 51

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] pacjent (to żart? No może jednorazowo tak wyszło). O 11 stwierdziłem, że to p******ę i wracam do domu. Pozdrawiam wspaniale funkcjonującą polską służbę zdrowia - to była pomoc doraźna, bo niedziela, jedyne takie miejsce w moim małym mieście. W polszy jest tak zaj**iście, że ludzie wolą umierać w domu niż 5h w poczekalni, aż lekarz raczy ich [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 2:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kick-boxing w Częstochowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja jestem z okolic Częstochowy to myślałem nad jazdą hmm. mpk lub tramwajem no i jak tam się dostać ^^ ok dzięki za pomoc już mniej więcej zaczynam się orientować. Czekam na dalszą pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 5/23/2008 9:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Diete redukcyjna dla 75 kilowca

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To co przeczytałem do tej pory to jest bardzo naukowe a ja o odżywianiu nie mam pojecia, ja moze zrobie tak, na razie bede stosowal to co do tej pory bo juz od piatku to mam, jak efekty beda mizerne to poprosze Was o pomoc w ułorzeniu diety redukcyjnej oka? Ale i tak dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 12/6/2004 4:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'marchewka/ Miodowa (pods. 13)

    Post
    Ladies SFD

    Saida Noooo jedziemy jedziemy %-) Zwarta i gotowa! ;-) Dzień I, tydzień I DT Miska BTW:110/60/200 Suplementacja: -wiesiołek -wit D+wapń -wit C -błonnik -kurkuma -kelp -omega3- tran -ZMA -herbata miętowa 1l -herbata z pokrzywy 1l -napar relaksujący 1l -czekolada 90% Warzywa: mieszanka mrożonek, buraczek, kapusta kiszona, cebula [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16841 Data: 10/14/2013 5:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'marchewka/ Miodowa (pods. 13)

    Post
    Ladies SFD

    Dzień V, Tydzień I Nogi nadal bolą, a już miałam nadzieję, że jak wstanę dziś rano to "może trochę przejdzie " Nie przeszło. %-) Na treningu-chociaż nie prosiłam o pomoc- to miałam pomocnika człowiek wszystkim znany "ja wiem ja Cię nauczę" - miałam chwilę zwątpienia i myślałam, że za mnie trening zrobi, tak się wczuł w sytuację :-D DT Miska [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16841 Data: 10/18/2013 11:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Do ilu kg zejść z wagą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to, co napisałeś, albo pisze to, cobyś chciał przeczytać. Ale żeby do serca wziąć sobie jakąś radę, to już nie. Zastanów się, czego chcesz? Zwróciłeś się do innych o pomoc, czy chcesz tylko pobiadolić? Uka P dwoiła się niemalże i troiła, żeby Ci pomóc, a Ty jej piszesz, że tylko Ci nadskakuje i nie ma checi pomocy, no daj spokój! Z takim [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 5/7/2006 2:41:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Deka + Prolo

    Post
    Doping

    heh jednak juz zdecydowalem sie naten cykl wiec prosze o pomoc jescze mysle zeby prolo zamienic na Suste tylko z Susta znwo ciezko pełno wy***ek prosze o pomoc i ew zmiany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 10/3/2008 5:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę pomóc dokonać wyboru -SOGI-

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dziękuje za pomoc Panowie zdecydowałem sie na Vitafit Naprawdę dziękuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 1/26/2010 11:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dudek ja nie prosze was o pomoc w zmianie treningow lecz pomoc w sprawie odzywek bo sie poprostu nie znam. Podrugie nei ze trening mi nic nie daje tylko chcialbym szybciej przyjmowac mase miesniowa bez uszczerbku na zdrowiu. A potrzecie jakbyscie mogli tak mniej fachowym jezykiem mowic xDD prosze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 652 Data: 11/29/2008 3:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka a inne sporty -> jak trenować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysuniętym czysto intuicyjnie (!), jest ćwiczenie wg. schematu: 2 tygodnie przygotowanie (w moim przypadku także czas lżesjszych ćwiczeń, zeby się zregenerować), 4 tygodnie siła, 3 tygodnie dynamika - i tak przez cały rok, jakieś 6 razy. Proszę o pomoc. Michail, może Ty masz jakieś rady? NAJBARDZIEJ CI DO TWARZY Z UŚMIECHEM. Leonardo da Vinci

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 5/21/2003 11:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka a inne sporty -> jak trenować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ściślej: 1. W podanych schematach treningu siłowego proponuje się od 3 do 5 treningów w tygodniu, co wydaje mi się dziwne z powodu niewystarczającego czasu na regenerację. Czy to nie jest pomyłka? 2. Podany schemat treningu jest tak skonstruowany, by w trakcie zawodów mieć maksymalnie dużą dynamikę. Nie ćwiczę pod kątem zawódów i nie wiem, jak [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 5/22/2003 11:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • aaricia - redukcja / I pods. str.17

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Wam za pomoc, a ja już posądziłam masło :((

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 19707 Data: 3/26/2013 10:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • aaricia - redukcja / I pods. str.17

    Post
    Ladies SFD

    No to współczuję z dzieciakiem przeprawy - wiem jak jest i najgorsze jak nie możesz pomóc (mam chorowitka strasznego w domu). Życzę spokojnej reszty świąt i dużo zdrowia dla Ciebie i rodziny. PS Saperka nie potrzebna, zapuszczam paznokcie, a w razie w. mam niezbędnik z dużą łyżką. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-31 22:46:10

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 19707 Data: 3/31/2013 10:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • aaricia - redukcja / I pods. str.17

    Post
    Ladies SFD

    No to współczuję z dzieciakiem przeprawy - wiem jak jest i najgorsze jak nie możesz pomóc (mam chorowitka strasznego w domu). Życzę spokojnej reszty świąt i dużo zdrowia dla Ciebie i rodziny. PS Saperka nie potrzebna, zapuszczam paznokcie, a w razie w. mam niezbędnik z dużą łyżką. Dżizus... kobieto szkoda paznokci... Lepszy niezbędnik... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 19707 Data: 3/31/2013 11:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • aaricia - redukcja / I pods. str.17

    Post
    Ladies SFD

    [...] koniec, co mam brać na warsztat po tym? Chciałabym już się przygotować, może coś będę mogła dokupić. Mam piłkę 65 cm więc mogłabym spróbować ten trening z piłką od Obliques który jest na forum.. A może powinnam zrobić jeszcze raz cały cykl 5 tygodni AiB tylko zacząć od mocniejszego obciążenia? Łot tu du? Będę wdzięczna jak zawsze za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 19707 Data: 4/25/2013 9:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułozeniu diety ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakieś poprawki itp. Mam problem z posiłkiem przd i po treningopwym - moze mi ktoś pomóc ?:) Z góry dzieki... W czasie tej diety będe brać równiez kreatynę ... ;)Moze coś zle ułozyłem prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 6/19/2006 2:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Leg master - magic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwielbiam cię Stanę na rzęsach aby te zdjęcia umieścić jutro popołudniu. Dziękuję bardzo za pomoc, dla mnie to bardzo ważne. A co do sprzętu to się przyjże dzisiaj co jest na tej siłowni i ci napisze. Pomęczę też recepcjonistkę aby mi powiedziała co jak się nazywa, ewentualnie w necie poszukam nazw sprzętów. Na pewno nie ma wszystkiego, bo to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 2/5/2010 2:37:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pogrubienie dla Xero

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam Sam Glod napisal ze niema za bardzo czasu i ze potrzebna jest pomoc wiec co szkodzi na przeszkodzie???mozna powiedziec ze wiekszosc czasu spedzam wlasnie w targowisku imysle ze jesli juz trzeba jakos pomoc to pomogam taka prawda a sami wiecie ze duck-man niebywa od pewnego czasu w tym dziale...a Glod bedac w Hiszpie tez niema czasu wiec...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 11/19/2002 6:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • NPP + PROLO

    Post
    Doping

    koledzy wyzej probuja Ci pomoc, widac po tym co piszesz ze i tak olejesz koryto bo towar wbijesz tak czy siak, dlatego nikt nie chce pomoc, poszukaj na forum, jest masa takich tematow

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 4/19/2012 7:32:54 PM Liczba szacunów: 0