SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] czy "teraz moje ramie wygląda na dwa razy większe", to człowiek się zaczyna zastanawiać, o co właściwie ci chodzi i jakie u licha masz oczekiwania. To nie jest pytanie o pomoc, to jest dość nacechowana emocjonalnie wypowiedź. Nie ma co dramatyzować :) Wyluzuj. Wrzuć rozpiski. I na chłodno przeanalizuj co się dzieje, choć jak na moje oko nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 8/28/2016 9:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest że to nie jest dobre. Nie potrafię sama zadecydowac ile wybrac kcal. W niektórych dziennikach dziewczyn o podobnej "masie" co moja jest 2000 u innych 1600 kcal. Sama chyba niczego dobrego nie wymyślę. Bardzo proszę o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/524eff8e578147aea6e5ea37e013d16c.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-08-16 22:24:28

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2013 10:23:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] od deski do deski, a moje własne jajniki mi mówią, że mam rację 8-) A nie, to nie ta bajka. Jeśli kolega czuje się pewny swojej wiedzy i chce coś dla forum zrobić, nich uda się do działu Trening dla Początkujących. Moderatorzy na pewno chętnie przyjmą pomoc, bo mają tam urwanie głowy :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-12 21:46:05

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 9:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • aero suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab , CLA+green tea - 1x 2 tab, skrzypstron 1x tab warzywa - mnóstwo zielonej sałaty, rzodkiewka, szczypior, , pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64fb844f0d82407cb267051f80d6f729.png Wczoraj dołączylam do akcji "Pomoc mierzona kilometrami" w prawdzie [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2014 6:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie daj się tam, Agatko :-) Chęci są, pomoc profesjonalna, będzie dobrze };-)

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 8:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dam znac jak co,oki dzieki z gory za pomoc.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 12/8/2007 11:10:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co sie dzieje lysy? jak jakos moge cos pomoc, to wal na priv

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2020 2:22:14 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no teraz wszedzie tak robia, pomoc Panstwa niestety lezy i kwiczy, wiele ludzi musi zadbac teraz o swoj byc na wlasna reke

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2020 12:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O kurva... trzymaj się, jak coś można pomóc to wal smialo!

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2020 2:41:14 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przygotuj sie juz na odwołanie i pomoc firmy ktora zajmuje sie odszkodowaniami:-)

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2020 1:14:23 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak ktos chce mi pomoc zdobyć jakies suple moze tu tylko wejsc i wyjsc nic nie piszac bo w sumie to samo tam jest co tutaj a chodzi tylko o ilosc odwiedzin tematu ;-) Z gory dziekuje :-)) https://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_na_si%C5%82ownie_wg_rutkow-t1204715.html

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2020 4:02:23 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak ktos chce mi pomoc zdobyć jakies suple moze tu tylko wejsc i wyjsc nic nie piszac bo w sumie to samo tam jest co tutaj a chodzi tylko o ilosc odwiedzin tematu ;-) Z gory dziekuje :-)) https://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_na_si%C5%82ownie_wg_rutkow-t1204715.html Się robi mistrzu! :D

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2020 6:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomek samemu , znam siebie dobrze i wiem ze nie dalbym rady teraz trzymac sztywno michy wiec nie ma sensu zawracaniu mu glowy , jak wyjde na prosta to wtedy pewnie poprosze o pomoc :-))

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2020 3:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomek samemu , znam siebie dobrze i wiem ze nie dalbym rady teraz trzymac sztywno michy wiec nie ma sensu zawracaniu mu glowy , jak wyjde na prosta to wtedy pewnie poprosze o pomoc :-)) tez mialem takie mysli, zeby samemu sie ogarnac jakis czas, ale stwierdzilem, ze jak dorzuce sobei jeszcze rozkminy co robic ze soba to juz w ogole bedzie kupa, [...]

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2020 10:25:40 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lukasz jak cos to smialo, dla Ciebie zawsze miejsce bedzie ;-) A ja sam pewnie też poproszę o pomoc Lukiego, jak będę się przygotowywał do startu. Mimo ze tylu zawodników juz wypuściłem, to sam siebie pewnie dobrze bym nie przygotował.

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2020 12:31:17 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Delikatne przypomnienie , kto ma chec wejsc i wyjsc i pomóc mi w zgarnieciu izolatu to dziekuje :-D https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow_%2B_Iron_Horse_Creatine_Stack_test-t1207393.html

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2020 9:49:14 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz jest to bezinteresowna pomoc ktora nic nie kosztuja , ale znam osoby ktora nie wejda bo h** ja dostane a on nie |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-11-14 12:52:13

    Odpowiedzi: 2160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2020 12:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki za pomoc pozdro 3majsie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 4/21/2011 12:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy problem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc czas się wziąć za siebie :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 12/16/2006 2:04:50 PM Liczba szacunów: 0
  • savko: Jeśli mogę Ci jakoś doradzić, pomóc chętnie służę :) czekam na kontakt :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15166 Data: 9/8/2011 11:19:27 AM Liczba szacunów: 0