pomoc

Kupiłem właśnie samochód i nie wiem jakie opony dla niego dobrać. Mam zamiar jeździć nim 3x w tygodniu. W pozostałe dni będzie stał na parkingu. Najlepiej by było, gdyby opony pasowały kolorem do tapicerki. Czy ktoś może mi pomóc?

A mogłby ktos pomoc ułozyc tą diete??

Jakie polecacie kolce sprinterskie dla dziewczyny bieg 60-100m? Takie jakieś do 200-300 zł o ile się da :D Z góry dzięki za pomoc

Witam Mam prośbę o pomoc w wyborze kolców. Szukam kolców pod dystanse 200m i 400m, i moooże bardziej pod 400m. Ale optymalnie chciałbym, aby sprawdzały się na obu dystansach. Wytypowałem 3 takie pary (Nike Zoom Maxcat, Nike Zoom Maxcat II, Nike Zoom Rival S 5) Pierwsze dwie pary (po 400zł) podobno są właśnie pod dystanse 200m i 400m. Te trzecie [...]

chcialbym zakupic nike superfly r2 w polsce ale nie moge znalezc sklepu w ktorym jest rozmiar 42.jezeli ktos moglby pomoc bylbym wdzieczny.Cena sie nie liczy aby byly w polsce

Shogunowi należało się jak nikomu innemu - potwierdzam. PS. Grzesiu wziął się do roboty. Pomoc się przyda.

[...] sorry z gory. mam 41.5 w lapie. Chce normalnie porozmawiac, dowiedziec sie wielu rzeczy. Poprostu chce madrze wykonac cykl, a nie sobie krzywde zrobic, dlatego licze na pomoc ludzi z tego forum. Myslalem nad deka i propem badz popem i wino mam jeszcze prohormona, massdrol.Moge go wlaczyc do cyklu. vervest :) spoko rozumiem.. spokojnie [...]

[...] lordoza skrzywienie rowniez boczne, guzki schromla na odcinku ledzwiownym ( poczatki rwy kulszowej) i teraz stan - od przyszlego tygodnia 2x tydzien chce chodzic na basen, pozostale 3x tygdzien siłka - potrzebowalbym konsultacji na trening z zupelnym odciazeniem kregosłupa + na jego wzmocnienie czy tan tym forum sa takie osoby chetne pomoc?

ale ja chce to przeżyc ma jeszcze ktoś jakieś pomysły? PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

eee... PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

dzięki, ale już to zastosowałem i działa. dodałem tylko co chwile neoangin na gardło (albo strepsils). PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

no. już po przeziębieniu dzięki. po sogu rozdałem PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

no teraz musze się udać do alergologa PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

ja byłem przez ostatnie 2 lata, ale wróciło w tym sezonie ze zdwojoną siło apsik! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

hyh! szczepionkach? jakich szczepionkach?? PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

fajnie. ja dostałem leki doustne. i przeszło na 2 lata PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

Abwehra, spokojnie. Co do autora-niestety ale błędy, nie kwalifikują ciebie jako osobe z wiedzą nadającą się do działu dla zaawansowanych. Odwiedź dział dla początkujących, poczytaj o podstawach układania treningu... W dziale dla początkujących równiez można uzyskać fachową pomoc. pozdrawiam

A czy moglibyście mi jeszcze pomóc jak rozłożyć mu posiłki? to jego plan tygodniowy: pn, wt, czw, pt trening od 15 do 18 sobota od 12 do 18 w tygodniu, w dni treningu: czy taki rozkład posiłków może być?: 1.B+WW 2.B+WW 3.B+WW przykladowo TRENING 3.bezposrednio po treningu B+WW 4.B+T 5.B+T i tu pytanie: węgle proste i złożone kiedy mu [...]

Wolę 6 mniejszych bo będę to cały dzień jadł inczaczej %-) Ew. posiłek 5 rozdzielę na 4-5 :) Tłuszczu czytałem że tak maks do 2g może być Dziękuję za pomoc :) Poszedłem po rozum do głowy i jeszcze dotnę tą resztkę tłuszczu a potem masa :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-05-29 07:21:33

Tak zrobię i dzięki za pomoc,odezwe się jeżeli waga się nie ruszy