[...] "klasyk" tutaj kompletnie nie pasuje. to,co ja wkleilem,to stary,sprawdzony gora/dol. jest na rynku juz ladnych kilkadziesiat lat. przykro mi,ze nie potrafie ci pomoc. powodzenia! ps. "Cwiczenie ma mi sprawiac przyjemnosc, bo po to, to robie. " jaja sobie robisz...prawda? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-22 [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 1/22/2009 11:57:48 PM Liczba szacunów: 0
Ok, wywalę 8 i przestane ćwiczyć w domu, jeśli rzeczywiście ma mi to bardziej zaszkodzić niż pomóc. Ale w treningu na siłowni nie ma nic na brzuch więc czy mogę w domu robić samo AW6?
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2/18/2009 7:33:15 PM Liczba szacunów: 0
ok to zamiast 25g bialeczka zrobie sobie polowe dawki i bedzie git ; D dzieki za pomoc w ulozeniu dietki. sog polecial. jak bede mial jakies pytania to zapytam. pozdro
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 3/18/2011 6:50:18 PM Liczba szacunów: 0
Giker - z górry dzieki za pomoc. Mam jednak prośbę o podanie ilości Białka na 100 gram poszczególnych produktów przedstawionych w katalogu, które beda stanowiły podstawę do Twoich obliczeń. Może ja mam po prostu zje....chane tabele wartości odżywczych i bazowałem na błędnych wartościach białka w produktach. (białko z odżywek na pewno obliczyłem [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 11/22/2003 6:02:03 PM Liczba szacunów: 0
licencja jest wazna tylko uk i walia moze irlandia ale nie wiem dokladnie szkoci maja swoje licencje dalem w lape i teraz czekam na certyfikat a pierwsza pomoc zrobilem nie bedac wogole za doplata dobrze ze polacy robia kursy
Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2007 6:42:50 PM Liczba szacunów: 0
Approved Contractors Oto lista ACS ze strony SIA. http://www.the-sia.org.uk/home/acs/roac.htm Jeśli ktoś pracuje dla firmy która jest na tej liście i ma w swoich sektorach Door Supervision może mógłby pomóc w sprawie załatwienia pracy. Zawsze lepiej jak ktoś wprowadzi nowego w szeregi firmy. Zmieniony przez - bacikosen w dniu 2007-05-15 13:43:01
Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 1:41:25 PM Liczba szacunów: 0
Spartan obojetnie gdzie zrobisz kurs....po skonczeniu dostaniesz wyniki....i na tym konczy Ci sie pomoc ze strony firm. Papiery do Sia sam wysylasz razem z paszportem, potwierdzeniem adresu itd. Wyslij papiery bez zaswiadczenia, oni nie sprawdzaja Ciebie w Polsce tylko w UK..... Przy odrobinie szczescia przejdzie
Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 7:50:08 PM Liczba szacunów: 0
ja szukam teraz klubu w londynie gdzie moglbym stanac z ziomkiem i bratem. Wszyscy 3 jestesmy duzi no i umiemy sie zachowac w odpowiednich sytuacjach. Z checia stanelibysmy gdzies gdzie stoja juz polacy. Koledzy moze jakas pomoc>? Zmieniony przez - Volvie w dniu 2009-11-02 12:09:25
Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2009 12:08:59 PM Liczba szacunów: 0
[...] wynosi 1620kcal, czyli chcac przytyc musze dodac ok 200kcal dziennie. Dodam wiec sniadanie z samego rana i przesune troche drugie. Mam nadzieje, ze bedzie ok. Od wrzesnia planuje silownie albo fitnes, a wtedy bede musiala jeszcze zwiekszyc liczbe kalorii, bo wspolczynnik przeliczania mi sie zmieni. W kazdym razie dziekuje za pomoc i pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 8/20/2006 4:12:11 PM Liczba szacunów: 0
No właśnie widze... nie bede ukrywał, myslałem, ze dostane jakąś pomoc...wychodzi na to, ze bede musiał jednak sam się uczyć na własnych błędach... dzieki
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 11/17/2008 7:49:31 PM Liczba szacunów: 0
a no to jest to, nie spinajcie sie zaraz liczę na waszą pomoc. Aha, zrozumiałem, 15 - 12 - 12 - 10 to są 4 serie tak? ok. A z tą "2" miałem na myśli dwukrotne powtórzenie tych 4 serii. edit. Dobra, rozpisałes mi co i w jakie dni ok. Wyłanczam trening nóg, mam dość dobrze zbudowane. Czy jak bede ćwiczyć dziennie wpłynie to ujemnie na [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 11/23/2008 5:08:13 PM Liczba szacunów: 0
Jak wyżej, jedynie wizyta u lekarza może Ci pomóc, nawet jesli ktoś z nas mógł mieć podobne objawy to nie musi być ten sam uraz. Idź do lekarza i to jak najszybciej, pozdro ;]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 6/22/2012 7:21:36 PM Liczba szacunów: 0
Gratulacje i wielkie podziękowania za pomoc. Fajnie ze znalazł sie ktoś kto chciał wspomóc. Dobrze by było jak by więcej takich było :-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-06-01 12:37:52
Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 12918 Data: 6/1/2017 12:36:58 PM Liczba szacunów: 0
Katalog produktów - prośba o wyjaśnienie (do OLIMP-a)
