SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kalorie w dni treningowe vs nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziekuje wszystkim za pomoc, i zamykam juz temat :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 7/7/2017 9:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "Kibole"

    Post
    Piłka Nożna

    [...] im za doping (zwłaszcza na wyjazdach). Ostatnio coraz częściej przedstawiciele starszyzny zasiadają w zarządach klubów. Władze klubu współpracują ze starszyzną oferują pomoc w utworzeniu sklepiku z pamiątkami, krzesełka dla prowadzącego doping. Udzielają pomocy w organizacji autokaru na wyjazdy, udostępniają ulgowe bilety dla szalikowców, [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2003 7:08:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny 6x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No np, ale wydaje mi sie ze uzywasz za duzych ciezarow dla siebie, skoro dodatkowe powtorzenie oznacza pomoc partnera. Postaraj sie o zapas dwoch powtorzen, bo w taki sposob sie zajedziesz i nie bedzie zadnych postepow. Ogolnie uwazam jak wyzej koledzy, ze masz mimo duzego stazu niezbyt duzy zakres wiedzy z metodyki treningowej i te 6 treningow w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 970 Data: 3/30/2015 5:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja ckd, ocena i poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ladowania najlepij ww zlozone 3. W sobotę można pić alkohol, skoro węglowodany ? alkochol na redukcje niezbyt dobry pomysl 4. kiełbasa pasuje do tej diety ? jak masz z pewnego zrodla to moze byc jak nie zamien na karkowke 5. Co tak właściwie mam jeść w niedziele, bo nie mam pojęcia ?! zalezy jakie ladowania chcesz robic 6. dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 6/22/2010 11:04:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dalszych ćwiczeniach

    Post
    Trening dla początkujących

    @refresh proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 1/8/2012 5:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka z seniorem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] myślę, że z nim po prostu pogadam i pójdę z kumplem żeby jak coś miał świadków, najwyżej wtedy to zgłosimy, o ile ona będzie chciała bo się chyba trochę boi. No ale niestety jest w tym trochę racji, że czasem dziewczyna jest winna sama sobie jak to olewa dopóki naprawdę coś się nie stanie a tacy kolesie z tego korzystają. Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 5/8/2008 1:29:03 AM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Podbijam temat,może ktoś chce pomóc koledze z forum.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2/3/2014 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Panie i panowie przypominam jak ktoś ma możliwość pomóc to zapraszam serdecznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 3/6/2014 8:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    KruQ, odezwałbyś się do mnie na priva w celu omówienia tego magicznego sposobu? Chętnie pomogę. Dodatkowo miałabym kilka pytań, bo MOŻE mogłabym pomóc w jeszcze inny sposób.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 7/22/2014 5:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w miare tanio ;) wszystko mam oprocz dopracowac zarcie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 6/17/2011 9:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • S-drol

    Post
    Doping

    [...] i nie widze zadużych zmian. Ponadto , myślałem ,że mój wacek będzie "szalał" jak na saa, a tu nic... Jak wyglądają oryginalne tabsy s-drolu?? Moje są białe wielkości połowy polopieryny . lecz nie są płaskie tylko lekko zaokrąglone?? Ciągnąc to dalej ,czy wy***ać w kosmos?? czekam na pomoc P>S nigdy więcej nie zayfam allegro...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2007 9:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • podwójny podbródek

    Post
    Trening dla początkujących

    szczerze to musze to zrzucic i prosze was o pomoc ;/ zaledzy tez mi na czasie . Dla tego co mi najlepiej pomoze kreatynka jakas p.s chodzic na basen ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2008 11:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • podwójny podbródek

    Post
    Trening dla początkujących

    no spoko tylko ja jestem chudy tylko na twarzy mam podbródek . Widać go jak sie pochyle zaśmieje , tyle ze jest on bardzo duży ( sorry za styl pisania ) . Kiedyś ktoś mówił ze brzuchy mogą pomóc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2008 8:56:51 AM Liczba szacunów: 0
  • 2011 Mr Europe Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert Dobrze wyglądał poprawił formę. Niema porównania największy był na scenie :) Ach jak blisko było pudło i kwalifikacja na Olimpie ^^ Robert wciąż jest mało rozpoznawalny w stanach w europie nie jest źle, moim zdaniem nasz Pro powinien przyłożyć się do rozpowszechniania swojego wizerunku. Szukając nawet na youtube znajdziemy mało filmików z [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 3/28/2011 10:34:04 AM Liczba szacunów: 0
  • "Kobieca" stabiizacja po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PS. ile kcal powinnam spożywać dziennie? Skąd wiedzieć kiedy mam przestać dodawać kcal? - Pewno pozostanie mi kontrolowanie wagi... Dzięki za pomoc i dość oczywiste odpowiedzi. Lepiej zawsze się upewnić...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 12/8/2010 11:25:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja po bulimii...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobrze, że pozwalasz sobie pomóc. Niestety nie wszystkie osoby chore na bulimię kierują się lekarzy/psychologów itd. Masz ataki głodu ? Ogółem posiłki powinno się spożywać co 2-3 godziny. W każdym powinno się dać warzywa - które działaś zasadotwórczo (a w diecie przeważają produkty kwasotwórcze), zawierają witaminy, minerały oraz błonnik [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 4/7/2008 8:11:06 AM Liczba szacunów: 0
  • pozwoliłem sobie troche poSOGować. bo dzięki zamówieniu mam w końcu abonament. SOG poszedł dla: ziki2000 MUTRA misOO megon Rendy NEWYORKER Kondziu dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 8/22/2003 12:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawek! Bardzo ważne

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedzi i pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 6/15/2009 11:12:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś jest mi w stanie pomóc ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 10/30/2011 6:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nią osoby skupiają się na diecie, aby wypełnić pustkę w swoim życiu. Jest to dla nich doskonała wymówka przed spotkaniami z rodzina i znajomymi. Niektórzy starają się za pomocą tej niebezpiecznej diety zachować zdrowie, a nawet powstrzymać procesy starzenia się organizmu. Tymczasem na swoje życzenie wpadają we własną pułapkę żywieniową. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 8/29/2007 9:09:51 PM Liczba szacunów: 0