pomoc

Bardzo dziekuje wszystkim za pomoc, i zamykam juz temat :)

[...] im za doping (zwłaszcza na wyjazdach). Ostatnio coraz częściej przedstawiciele starszyzny zasiadają w zarządach klubów. Władze klubu współpracują ze starszyzną oferują pomoc w utworzeniu sklepiku z pamiątkami, krzesełka dla prowadzącego doping. Udzielają pomocy w organizacji autokaru na wyjazdy, udostępniają ulgowe bilety dla szalikowców, [...]

No np, ale wydaje mi sie ze uzywasz za duzych ciezarow dla siebie, skoro dodatkowe powtorzenie oznacza pomoc partnera. Postaraj sie o zapas dwoch powtorzen, bo w taki sposob sie zajedziesz i nie bedzie zadnych postepow. Ogolnie uwazam jak wyzej koledzy, ze masz mimo duzego stazu niezbyt duzy zakres wiedzy z metodyki treningowej i te 6 treningow w [...]

[...] ladowania najlepij ww zlozone 3. W sobotę można pić alkohol, skoro węglowodany ? alkochol na redukcje niezbyt dobry pomysl 4. kiełbasa pasuje do tej diety ? jak masz z pewnego zrodla to moze byc jak nie zamien na karkowke 5. Co tak właściwie mam jeść w niedziele, bo nie mam pojęcia ?! zalezy jakie ladowania chcesz robic 6. dziękuję za pomoc ;)

@refresh proszę o pomoc :)

[...] myślę, że z nim po prostu pogadam i pójdę z kumplem żeby jak coś miał świadków, najwyżej wtedy to zgłosimy, o ile ona będzie chciała bo się chyba trochę boi. No ale niestety jest w tym trochę racji, że czasem dziewczyna jest winna sama sobie jak to olewa dopóki naprawdę coś się nie stanie a tacy kolesie z tego korzystają. Dzięki za pomoc :)

Podbijam temat,może ktoś chce pomóc koledze z forum.

Panie i panowie przypominam jak ktoś ma możliwość pomóc to zapraszam serdecznie

KruQ, odezwałbyś się do mnie na priva w celu omówienia tego magicznego sposobu? Chętnie pomogę. Dodatkowo miałabym kilka pytań, bo MOŻE mogłabym pomóc w jeszcze inny sposób.

Prosze o pomoc w miare tanio ;) wszystko mam oprocz dopracowac zarcie

[...] i nie widze zadużych zmian. Ponadto , myślałem ,że mój wacek będzie "szalał" jak na saa, a tu nic... Jak wyglądają oryginalne tabsy s-drolu?? Moje są białe wielkości połowy polopieryny . lecz nie są płaskie tylko lekko zaokrąglone?? Ciągnąc to dalej ,czy wy***ać w kosmos?? czekam na pomoc P>S nigdy więcej nie zayfam allegro...

szczerze to musze to zrzucic i prosze was o pomoc ;/ zaledzy tez mi na czasie . Dla tego co mi najlepiej pomoze kreatynka jakas p.s chodzic na basen ?

no spoko tylko ja jestem chudy tylko na twarzy mam podbródek . Widać go jak sie pochyle zaśmieje , tyle ze jest on bardzo duży ( sorry za styl pisania ) . Kiedyś ktoś mówił ze brzuchy mogą pomóc

Robert Dobrze wyglądał poprawił formę. Niema porównania największy był na scenie :) Ach jak blisko było pudło i kwalifikacja na Olimpie ^^ Robert wciąż jest mało rozpoznawalny w stanach w europie nie jest źle, moim zdaniem nasz Pro powinien przyłożyć się do rozpowszechniania swojego wizerunku. Szukając nawet na youtube znajdziemy mało filmików z [...]

PS. ile kcal powinnam spożywać dziennie? Skąd wiedzieć kiedy mam przestać dodawać kcal? - Pewno pozostanie mi kontrolowanie wagi... Dzięki za pomoc i dość oczywiste odpowiedzi. Lepiej zawsze się upewnić...

Bardzo dobrze, że pozwalasz sobie pomóc. Niestety nie wszystkie osoby chore na bulimię kierują się lekarzy/psychologów itd. Masz ataki głodu ? Ogółem posiłki powinno się spożywać co 2-3 godziny. W każdym powinno się dać warzywa - które działaś zasadotwórczo (a w diecie przeważają produkty kwasotwórcze), zawierają witaminy, minerały oraz błonnik [...]

pozwoliłem sobie troche poSOGować. bo dzięki zamówieniu mam w końcu abonament. SOG poszedł dla: ziki2000 MUTRA misOO megon Rendy NEWYORKER Kondziu dzięki za pomoc

Dzięki za odpowiedzi i pomoc pozdrawiam

Ktoś jest mi w stanie pomóc ?

[...] nią osoby skupiają się na diecie, aby wypełnić pustkę w swoim życiu. Jest to dla nich doskonała wymówka przed spotkaniami z rodzina i znajomymi. Niektórzy starają się za pomocą tej niebezpiecznej diety zachować zdrowie, a nawet powstrzymać procesy starzenia się organizmu. Tymczasem na swoje życzenie wpadają we własną pułapkę żywieniową. [...]