SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do CDK, żeby szybciej wejść w stan ketozy po carb up można sobie pomóc suplementami obniżającymi poziom cukru w krwi (w leczeniu cukrzycy) czy lepiej sobie dać z tym spokój? Ach i obniżanie poziomu cukru w krwi analogicznie powoduje zwiększanie uczucia głodu czyż tak? Ale na diecie CDK chyba nie ma to znaczenia. Sprostuje ktoś moje [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 12:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugie danie kawalek miesa,ze 2 kulki ziemniakow, troche kapusty kiszonej, ogorek oczywiscie o przyblizone wartosci mi chodzi:) ukladam diete i po prostu jestem codziennie uzalezniony od stolowki:/ chcialem takie prowizoryczne dane tego obiadu ustalic. bardzo prosze o pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2008 1:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenuje wioslarstwo i bardzo chcialbym nabrac masy(tzn.ok.15kg w 4 miesiace, czy to jest mozliwe??)...jest jeden problem treningi mam 7 razy w tygodniu i nie wiem co mam zrobic zeby nabrac tej masy???, bo ptzy takiej ilosci treningow nie nabiore raczej masy Moj trening to przewaznie ergometr biegi i ze 3-4 razt w tygodniu silka Prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2008 9:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer wiem ze tam ale czy to chodzi o tą zbilansowaną redukcyjna? Sogacz dla Ciebie za pomoc

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2008 11:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od pewnego czasu chodzę na basen (będzie już ponad miech) 5x w tygodniu i powoli przyzwyczajam się do redukcyjnej. Staram się żeby te 45min przypominało HIIT. Bardzo mocno chciałbym wiedzieć co powinienem jeść przed i po basenie, żeby troszkę wspomóc wyrzeźbienie mięśni (a nie ich popalenie). Dodam że jestem alergikiem i nie mogę nic z produktów [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 3:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po treningu) to się czyta: ryż albo kasza, ale czy tylko te dwa produkty są takie błogosławione w skutkach, czy są jeszcze jakieś którymi można sobie życie urozmaicać? A jeśli chodzi o posiłek białkowy przed snem to się czyta twaróg :(( Ale Ja Nie Mogę! Czyli odrzywka albo śmierć!? Czy można to również czymś zastąpić? Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 4:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki , dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2008 7:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS NR 4 - ''Poznajmy sie lepiej...'' zakończony

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    3Zdjęcie/ Cześć,jestem Mateusz Mieszkam w bardzo małej miejscowości Bestwinka, znajduje się ona niedaleko Bielska-Białej w woj.Śląskim Moimi miłościami są sporty siłowe,kulturystyka. Uprawiam je od paru lat,z lepszymi,gorszymi rezultatami. Ucze się 3 klasie liceum w Bielsku-Białej Pracuje obecnie(5xtygx10-12h) w Czechowicach-Dziedziedzicach, coby [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 7/3/2007 10:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK DOBIERAĆ PREPARATY?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki za pomoc. A wiec mam brac 3 caps TCM przed sniadaniem, 5 caps Aero2 pzred treningiem, 5 caps Aero2 po treningu i 3 caps TCM po treningu? Taki by był najlepszy według Ciebie schemat?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 5/11/2005 6:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam prosbe do Was forumowicze.Pomoglby mi ktos obliczyc ile gram danego pozywienia powinnienem zjadac,bo ja licze i nie wychodzi mi,probowalem juz kilka razy i ciagle wychodzi mi cos innego.Prosze o pomoc. Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-04-13 20:59:30

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 14570 Data: 4/13/2008 8:26:16 PM Liczba szacunów: 0
  • A wiec tak bolek: Co do rad,jestem bardzo wdzieczny tym wszystkim,ktorzy staraja mi sie pomoc i staram sie sumiennie te rady realizowac. Widze, ze juz masz mase supli, ktore i tak jeszcze troche postoja na polce. Nie mam jeszcze zadnych supli,chyba mnie z kims pomyliles Po co Ci ten spalacz ? Tylko chcialem sie doradzic,jesli uwazasz ze jest mi [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 14570 Data: 4/22/2008 8:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    u mnie jedna zmiana: Yaya Toure za Marcelinho, więc skład następujący: Obrona: Marek Jankulovski Pomoc: Yaya Toure Atak: Ivica Olic

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2008 9:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    BeeV jeżeli chcesz to mogę spróbować pomóc i podliczyć te zaległe kolejki chociaż w 1 lidze, żeby się za duże zaległości nie porobiły.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2008 5:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Spokojnie, to nie pierwszy sezon, zawsze było wszystko na czas, widocznie BeeV rzeczywiście nie ma kiedy tego podliczyć. Żeby pomóc podliczyłem te ostatnie kolejki 1 ligi, mam nadzieję BeeV że nie masz nic przeciwko. Zaraz to wrzucę wraz ze strzelcami goli, gdyby były jakieś wątpliwości to piszcie.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2008 5:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    W takim razie Kacar na pomoc za Modrica a Heitinga zostaje

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2009 8:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Dario Cvitanich (Ajax) za Lukuasa Podolskiego Ashley Young (A.Villa) za Paula Scholesa Ricardo Costa (Wolfsburg) za Fabio Cannavaro Skład: atak: Cvitanich Rocchi pomoc: Affelay Young obrona: Ricardo Costa Per Mertesacker

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2009 4:55:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Robinho (Manchester City) za Jan Vennegoor of Hesselink Ludovic Obraniak (OSC Lille) za Deco Leandro Cufré (AS Monaco) za Cris Skład: atak: Robinho Robert Acquafresca pomoc: Ludovic Obraniak Arjen Robben obrona: Leandro Cufre Daniel van Buyten Skład wyjściowy: Robinho Obraniak Cufre Teraz kolej Dawidka@ Zmieniony przez - krzychu989 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2009 6:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Dokładnie grywał!!! A nie gra Normalnie gra jako napastnik. Taka pozycję ma na oficjalnej stronie Realu, na transfermarkt.de, więc sprawa jest chyba oczywista. To tak jakbym dał Robinho na pomoc bo jeden mecz zagrał na lewej flance Może niech się wypowie Cygan, który jest fanem Realu, ale tu nie ma za bardzo o czym dyskutować

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 10:29:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    [...] http://www.eurosport.yahoo.com/football/champions-league/2008-2009/juventus-real-madrid-253911.html tez podałem stronę na której figuruje jako pomocnik i poparłem ja składami z meczów.Grał na obu pozycjach, pod obecność Huuntenara wróci na prawą pomoc.Na oficjalnej stronie zawodnicy są przydzieleni tylko do jednej [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 10:42:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Sprzedaję : Raul (Real Madryt) Kupuję : Carlos Tevez (Manchester United) Skład : Napastnicy: Alex Del Piero (Juventus Turyn) Carlos Tevez (Manchester United) Pomocnicy: Simao Sambosa (Atletico Madryt) Giuly (PSG) Obrońcy: Alexandro Nesta (AC Milan) Alvaro Arbeloa (FC Liverpool) Skład na przyszłą kolejkę: Atak: Carlos Tevez (Manchester United) [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 5:39:23 PM Liczba szacunów: 0