SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] od przeszlo tygodnia i jak narazie tez 0 roznicy. Tak sobie mysle ze jak funkcjonowalem wczesniej bez tych antydepresantow, to to mi w sumie niepotrzebne... Ja juz po prostu jestem mega zdesperowany zeby sobie jakos pomoc... Zmieniony przez - mlodydziad w dniu 2019-10-22 00:00:51 Zmieniony przez - mlodydziad w dniu 2019-10-22 00:52:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 853 Data: 10/21/2019 11:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowe. Jest napisane żeby oszczędzać glikogen, a energię czerpać z tłuszczy. Mam ogromną prośbę, Ty jako zawodowiec na pewno wiesz o co w tym chodzi i prosiłbym Cię o pomoc w tej sprawie. Czy mógłbyś mi coś więcej o tym wspomnieć – jak przestawić organizm, co jeść przed, w czasie i po treningu żeby organizm z czasem miał większe [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 10/25/2002 11:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja zauważę, że prosisz o pomoc, a sam za nic masz prośby innych. Kuba, poproszono cię byś wypełnił ankietę, lecz nie widzę jej. Żadnych danych nie ma też w profilu. Jedno to fakt, że po twoim podejściu i wiedzy na temat treningu i co ważniejsze- własnego ciała- strzelam, że kwalifikujesz się raczej do działu dla początkujących. Drugie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 5/11/2010 11:43:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] zrozumieniem? Jaki rzecznik? Piszesz językiem chyba tylko dla Ciebie "humorystyczno-sarkastycznym" Jak dobrze zauważyłeś ( znasz ustawy) wiesz kto może liczyć na pomoc państwa /samorządów? Kluby zrzeszone w związku - rozumiesz? może podrzucisz parę pomysłów jak pozyskać "kasę"?? a może czas wystartować, wygrać i poprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 3/9/2011 10:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Polak w US army

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez Billa O`Reilly, ale sprawa ucichła bardzo szybko. Znam dwie osoby które słuzyły w wojsku amerykanskim ponad 10 lat. Mozna wspomniec tez o takich rzeczach jak;sex za pomoc w testach rekrutacyjnych,za pomoc w zaliczeniu szkolenia podstawowego lub za awans.Nałogowe chlanie -Jeden z moich znajomych to AA ,słyszałem pare jego opowiesci co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 10/21/2008 10:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu.

    Post
    Doping

    znam swoją posturę wiem jak wyglądam, dlatego zdecydowałem się na jakiś cykl. Dietę mam, trzymam się jej ostro od miesięcy a waga stoi w miejscu. Ja proszę Was tylko o pomoc w rozpisaniu cyklu i odblokowaniu się, nic więcej.. tak ciężko pomóc ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 8/9/2016 7:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za wstępną pomoc: D Hmm... Co do układania diety, to jakaś pomoc by się przydała, pewnie to proste, ale jestem troszkę zagubiony jeszcze, jak dziecko we mgle; ) Nie wiem od czego zacząć, jak to ma wyglądać, co powinienem jeść... Jak najlepiej dobierać to wszystko, potrzebuję trochę pomocy, jesli ktoś będzie mógł - byłbym wdzięczny. Nawyki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 1/14/2011 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiany w przepisach w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zapis : "Zawodnicy niepełnosprawni mogą rywalizować z pełnosprawnymi, jeśli spełniają przepisy IPF dla zawodników pełnosprawnych, tzn. mogą dojść do ławeczki bez żadnej pomocy." w wersji z 16 marca br. zmieniono na: "Zawodnicy niepełnosprawni mogą rywalizować z pełnosprawnymi, jeśli spełniają przepisy IPF dla zawodników [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 9/17/2003 1:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu Odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodziewalem sie tego ze nikt nie jest w stanie mi pomoc, szkoda bede musial sam za siebie sie wziasc i cos znalesc, PS: jezeli ktos umie liczyc to niech liczy na siebie te stwierdzenie jednak cale zycie bedzie takie, myslalem ze ktos bedzie w stanie pomoc lecz sie mylilem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 10/4/2011 7:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Noga i barki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] technike ... a teraz nie wiem ...moze bol pod kolanem jest spowodowany nadwyrężeniem czworoglowego ... nie ma sensu kminic USG wyjasni problem barku i kolana... czekanie na pomoc na forum jest marnym rozwiazaniem ... chcialbym Ci pomoc ale bez badan i konktaktu nikt nie pomoze...dlatego najmadrzej jest udac sie do lekarza i prosic o USG mozesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 7/31/2009 5:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na "pompe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...tak na dobra sprawe ja nadal- choćby i chcial ci pomóc- nie widzę wielkiego wyjaśnienia kwestii budzących pewien nawet usmieszek... może poprostu zamiast sie unosic zacznij pisac zrozumiale i logicznie artykulować swoje mysli, a przedtem je poskladać w "spokojną" calość. jakże inaczej można zinterpretować twoje pytanie na wstępie- [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 7/16/2008 8:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple na "pompe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    panie oskar... tym co pan napisałeś powinneś pan Nobla dostać zgadzam się z tobą w 1oo% i jeśli nie moge ci pomóc na forum to napisz do mnie na gg- 2405196 napewno ci spróbuje pomóc, szkoda ze nas opuszczasz pozdrawiam Vice_Lord

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 7/16/2008 11:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • to nie jakies tematy, tylko ankieta, która jest niezbędna by uzyskać pomoc. Nikt nie będzie Ciebie wizualizował, żeby Ci pomóc. Wypełnij ankietę, podaj niezbędne informacje to i rady pojawią się adekwatne do Twojej osoby ;-) wszak "ogólnikowo" wszystko jest w necie, a Ty chcesz być traktowana jak indywiduum - zatem wypełnij ankietę i czekaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 9/27/2013 12:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu Treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rozumiem jaki sens ma sprawdzanie mojego FBW skoro proszę o pomoc w ocenie powyższego treningu i byłbym wdzięczny byśmy wrócili do tego tematu z Góry Dziękuje za pomoc osobą które w tym pomogą a nie będą czepiać się rzeczy które nie są tematem tego postu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 732 Data: 1/7/2014 4:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo prosze o pomoc !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy byla by mozliwosc aby ktos mi napisal wstepny zarys diety? I wkomponowal w to jakias creatynke, carbo itp? Pozdrawiam i bede wielce wdzieczny za pomoc, tych reningow i diet jest naprawde sporo i przydala by sie konkretna pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 732 Data: 3/21/2009 2:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • koks a bóle stawów

    Post
    Doping

    [...] z deka na razie pojde do lekarza po b12 spice,jak bedziesz cos jeszcze wiedzial,napisz,apropo,kumpel mial wypadek,ma zlamany obojczyk i kilka zeber,jest zalamany,lekarz przepisal mu calcium,co moglo by mu pomoc w szybkim zrosnieciu sie kosci? czekam na odpowiedzi ktore moglyby mi pomoc(i koledze) "trening to nie wszystko" koral

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 12/17/2002 8:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • II KONFERENCJA SZKOLENIOWA-RELACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja wam pomoc deklaruje zawsze i takze aktualne pomysly w te mysl szly nie znosze gierek za plecami mymi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 7/10/2006 12:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    dziekuje wszystkim za pomoc. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym treningu http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat18.htm

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 12:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bez?(skipy, przyrządy na nogi nie obciążające kręgosłup) Niby mogę chodzić sam na siłke i walić w nogi : ) ale chcę jechać według jakiegoś programu. Ps. Trenuje piłkę ręczną 4lata.\ Co mam wybrać czytam już 2 dni te fora i nie wiem. Jedni odradzają SD AA drudzy mowią że jak nie chcesz sztangi wybierz te. Ale sztanga daje efekty. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2009 2:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    OK czyli mam lecieć ten link + dynamike (podskoki sprinty itp?) Dzięki za pomoc. Nie mowie że miałem nie dziękować jestem pewien że sie znacie lepiej niż ja. Moje doświadczenie to tylko że trenuje długo ale trenerem nie jestem ;)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 12:35:34 PM Liczba szacunów: 0