SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja thermo speed extreme

  • Od poniedziałku ruszyłem z noworoczną redukcja i o ile w koncu dojdzie moje zamówienie to od 14 ruszam z testem (ma być jutro:() Na początek ankietka - wiek - 33 - staż treningowy - brak ciągłości zawsze sily starczalo na 1 miesiąc :( - najbliższy cel sportowy - poprawa sprawności ogólnej i sylwetki - planowana dieta zgodna z celem - jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13595 Data: 1/11/2013 1:16:33 AM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA: Cell Pump + Thermo Speed Extreme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinno się przyjmować jednocześnie z jakąkolwiek kretą... Może by zniwelować standardową "sraczkę" po CP i bym go brał po śniadaniu, a TSE na czczo? Mój cel to głównie redukcja, nie oczekuję mega masy bo to przecież niemożliwe na ujemnym bilansie kalorii.. Dieta jest "mniej więcej" bo pracuję i studiuję jednocześnie, więc nie ma czasu za [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2/27/2008 5:23:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo Speed Extreme - redukcja, dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupić TSE do redukcji. Jak to dawkować i kiedy więcej tego jeść jak nie działa ??? Rano czy przed obiadem ??? I to działa cały dzień ??? Jak zjem to przed sniadaniem i pojde do szkoły to bede w szkole spocony jak dzik nawet bez wysiłku ??? Czy dopiero na wfie, albo jak wróce do chaty i zaczne cwiczyc ??? Dieta oczywiście także musi być i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 8/17/2007 11:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): redukcja od 1 m-ca, czas zakończenia – kiedy osiągnę założony cel SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 x tyg FBW + 30-40 min aerobów po każdym treningu siłowym STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 2:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 3 lata temu redukcja która trwała około 8 miesięcy . ze 135 kg zleciałem do bodajże 105 kg ( wzrost 178 ) . potem już tylko dieta która nie była low carbem tylko tzw " rozsądnym jedzeniem " i średnia aktywność fizyczna w postaci czasami siłowni , czasami wfu w szkole , czasami [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2013 3:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 17 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : redukcja trwa od stycznia , od tego czasu zjechalem od 123 kg do 105 kg w sumie, waga oscyluje nadal tak , niżej już nie leci , jest lepiej niz bylo SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: tak aby brzuch byl mniejszy i klatka bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 1:12:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem zmiany naszej sylwetki, która prędzej czy później dosięgnie każdego i nie jesteśmy w stanie zrobić dobrej formy, unikając redukowania. Nawet jeżeli trafiają się takie przypadki, to są to genetyczne wyjątki. Z tego też względu, zdecydowanie warto wprowadzić podstawy w kierunku uzyskania jak najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13515 Data: 8/20/2018 5:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, który kalkulator?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kalorie i staram się je utrzymać na równym poziomie, 30% białka na dzień z ogólnego zapotrzebowania - reszta wychodzi w praniu. Przymierzam się do diety low carb. Cel : redukcja rozłożona w czasie - mam wesele w październiku trzeba jakoś wyglądać w noc poślubną ;p Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : na badaniach okresowych oceniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 10:26:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej to najczęściej spotykany cel dla większości osób. Czasami wynika on niestety z wcześniej występujących błędów żywieniowych, braku aktywności fizycznej i dbania o swój organizm, co niestety przekłada się na zdrowie i wygląd sylwetki. W takiej sytuacji ciężko jest wrócić do atrakcyjnego wyglądu. Jednak bez wątpienia jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2018 1:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie spalacza - Olimp Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, w którego czasie zależy nam w największym stopniu na tym, aby pozbyć się jak największej ilości tkanki tłuszczowej, przy jak najmniejszych stratach mięśni i siły. Nie zawsze jest to takie proste i w dużej mierze zależne od naszej diety i treningu. Z tego też względu każdy, kto chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2018 5:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] firmie Nutrifarm&Olimp za możliwość udziału w teście i udostępnione suplementy do testowania. Wszystko zdało egzamin i efekty możecie zobaczyć poniżej Celem testu była redukcja Chciałbym również podziękować wszystkim, którzy zaglądali, pisali, pomagali i dzielili się swoją wiedza Dla przypomnienia: IMIE: Radek NICK SFD: zinko PŁEĆ: [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2011 3:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze celem moich cwiczen na silowni zawsze było osiagniecie estetycznej, wysportowanej sylwetki. Nigdy nie dazylem do wielkiej masy i sily. Konsekwencja tego jest to, ze moja redukcja trwa już praktycznie od stycznia i nawet jeśli się się masowalem to na niewielki dodatnim bilansie kalorycznym. Skupie się jednak na okresie od poczatku lutego do [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 7/21/2010 8:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Od 3 stycznia wystartowałem z redukcją. Trenuję 4x w tygodniu dość intensywnie kick-boxing (trening trwa 1,5h, ale jest bardzo intensywny - sama rozgrzewka ok 40 minut ciągłego biegu z elementami np. pompki, wyskoki itp.) + w weekend lajtowe biegi po parku, troche bicia w worek, rozciąganie (razem ok 40 min zabawy. Jedzonko & Suple : 1. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 1/13/2008 11:42:23 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 112kg,191 cm (107 klata, 110 brzuch na pępku, 106 pas, 70 uda) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do 90 kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: zbilansowana, 2 g białka na kg, ograniczam węgle, 6 x [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2012 11:30:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja suplementacja: Przez najblizszy mieisac lub dwa - mono (samo zadne stacki bo ile mozna ) i jeszcze mi troszke CP zostalo - carbo - gainer - WPC - zma - witaminki Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2006 1:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] będę miał czasu na więcej, poza tym po 8 tyg. zapieprzania na ujemnym bilansie 5razy w tygodniu już nie mam sił trochę i muszę zmiany wprowadzic. Co do aero naczczo to wiadomo, przed BCAA. Dam też jakiś termogenik, chyba thermo stima, albo znów thermo speed extreme. A jak tam twoja redukcja ile już poleciało?niedługo pasibrzuchy kończycie, nie?

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2012 6:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- mój plan- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownia- podstawowy sprzęt w domu + p90x Odżywianie : nie ma tu ograniczeń to znaczy mogę jeść wszystko ale też potrafię się powstrzymać przed jedzeniem słodyczy Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + p90x - niżej rozpisany planowany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 11/19/2013 11:03:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] kalorie i staram się je utrzymać na równym poziomie, 30% białka na dzień z ogólnego zapotrzebowania - reszta wychodzi w praniu. Przymierzam się do diety low carb. Cel : redukcja rozłożona w czasie - mam wesele w październiku trzeba jakoś wyglądać w noc poślubną ;p Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : na badaniach okresowych oceniony [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2014 9:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ##### REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera ! ##### No to jedziemy z wycinką na lato. Planuje zrobić formę życia. Na początku czerwca wylatuje do USA, także mam 13 tygodni na wypalenie smalcu. Celem jest zarysowana kratka na brzuchu. Także muszę zejść minimum te 13-14cm z brzucha. Waga nie mam pojęcia, nie chciałbym schodzić poniżej 100, ale [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2012 12:14:23 AM Liczba szacunów: 0
  • WIELKIE PODSUMOWANIE: No i nadszedł moment w którym trzeba się pożegnać. Na początku nie było łatwo. Za sam tytuł i cel zostałem opieprzony bo rzekomo nie da się robić jednego i drugiego naraz. Nie jestem doskonałym przykładem ale stwierdzam ,że połączenie stack'a i spalacza to bardzo dobry pomysł aczkolowiek kosztowny. Na początku było trudno. [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2007 9:34:48 AM Liczba szacunów: 0