pomoc

[...] z cypkiem na 250mg co 5 dni i pociągnąć ostra redukcje by od sierpnia do października pociągnąć jakościową mase. I tutaj pytanie w czasie 250mg co 5 dni jak dawkowac Armidex? Postanowiłem przeciągnąć cykl do października gdyż poczatkiem października bede w PL i dam rade zrobić badania przed wejściem w odblokz góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

[...] mase. I tutaj pytanie w czasie 250mg co 5 dni jak dawkowac Armidex? Postanowiłem przeciągnąć cykl do października gdyż poczatkiem października bede w PL i dam rade zrobić badania przed wejściem w odblokz góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam Redukcja to tylko na cyklu. Badania możesz spokojnie zrobić w Norwegii jak chcesz. Sam tu żyje i robię.

daj normalne zero po silowym zamiast tego giganta. zalezy, jak by wolal isc na silke gdzie jest wiecej ludzi, zawsze ktos moze pomoc, doradzic i motywacja wieksza.

Potrzeba więcej zdjęć sylwetki na luzie, przód, tył, oba profile. Później więcej napiszę. Z ciwczeń siłowych nie musisz rezygnować. Nawet ze wzgledu na masywną sylwetkę nie możesz, gdyż wprowadzisz niebezpieczne dysproporcje. Twoim mięśniom trzeba tylko pomóc wrócić do pełnej gibkości, a kręgosłup jak to kręgosłup Albo się poprawi, albo nie. [...]

Poza wskazówkami mateo na twój problem poleciłbym ci : 1. Zadbać o flore bakteryjną jelit - ja przetestowałem actimel , przez pierwsze kilka dni 2-3 butelki dziennie, poźniej tak jak danon mówi 1 starczy, naprawde działa, lub ewentualnie bakterie z apteki w kapsułkach . 2. W aptece bez recepty można kupić neopankreatyne - zestaw enzymów [...]

Pomimo starań wszystkich: lekarzy, rehabilitantów, trenerów reprezentacji i samej zawodniczki okazało się, że występ Katarzyny Skowrońskiej-Dolaty w zbliżających się Mistrzostwach Europy jest wykluczony. Potwierdzili to specjaliści we Włoszech. Polska atakująca wróciła wczoraj z Włoch gdzie przeszła serię badań mających dać odpowiedź o przyczynę [...]

okej, dzięki za pomoc Maciejski. Co do przenoszenie sztangielki to ilość powtórzeń ma zostać taka sama czyli 12 12 10 10? I zapomniałem zapytać o brzuch bo nie mam tutaj żadnego ćwiczenia, w który dzień mogę go dodać i jakie ćwiczenia mogę wykonywać? A co do progresji to chcę ją zacząć stosować bo czytałem wiele opinii że do podstawa jak się robi [...]

Dzieki bardzo za pomoc z tym ciwczeniem, masz soga. Teraz pytanie odnosnie diety, bo nie chce juz zakladac nowego tematu. Narazie tylko takie ogolne pytania: 1)Wazac 63kg moje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1512kcal, mnozac RMB przez wspolczynnik aktywnosci, w moim wypadku bedzie to cos kolo 1.3 daje mi 1965kcal~2000kcal+500kcal, [...]

Ok, jesteśmy w domu. ;) Dzięki za pomoc, leci SOG. Pokażę się za te 6 tygodni jak nic po drodze nie wypadnie. Pozdrawiam. ;)

,,Skąd bierzesz takie głupie plany? Np. Wyciskanie na klatę ławka pozioma 10*20" co uważasz, że jest jeszcze głupie w tym moim planie? Jak wykupie abona to dam Ci soga. Dzięki za pomoc.

Zaden uczony. Zwykly dzieciak z kompleksami i dostępem do netu wszystko co opisuje jest w google najsmutniejsze że w tym wszystkim jest pewnie sporo prawdy. Zamiast wyjśc z domu i cieszyć sie życiem siedzi na chacie wyszukując coraz to nowsze choroby i marszcząc skóre pod jpegi bo z takim podejściem pewnie żadnej panny jeszcze nie zaruchał - stąd [...]

rojber3489 - jeśli to prawda co piszesz to masz rzeczywiście nieciekawie, ale moim zdaniem wiele razy przeginasz w opisie swoich doświadczeń i tak łatwo nie dam się nabrać w to wszystko co tu napisałeś. Według mnie opisywanie takich EKSTREMALNYCH (właściwie patologicznych) doświadczeń na forum internetowym jest nie na miejscu. Może źle sądzę, bo [...]

kurde stary jak cialis nie pomog to dziwna sprawa. chodz oczywiscie nie na wszystkich dziala. 80-90% osob ma erekcje po cialis. zazycie provironu skonsultuj z lekarzem, chodz on moglby ci pomoc. zdaj sie jednak na lakarzy. powodzenia i powrotu do zdrowia

[...] wyglad jest no powiem tak odrazu jak przychodze z silki to moja reka ma fajny ksztalt i jest duza po jakis 2 godzinach znow wyglada beznadziejnie jesli chcialbym cwiczyc 4 razy w tygodniu, to co byscie mi proponowali, moze macie jakis swoj sprawdzony plan,czytalem niedawno tez ze rozsciaganie jest dobre podczas treningu.Z gory dzieki za pomoc.

[...] rozmawiamy o mnie i tylko o mnie. - no wlasnie, to dlaczego kwestoinujesz moja wiedze na podstawie mojego wygladu?Nie to ze mam na tym jakis kompleks, ale staram Ci sie pomoc, nic z tego nie mam, a tu jeszcze jakies uwagi, to bylo nie powazne.Mi i mojej narzeczonej pasuje moj wyglad takze chyba to wystarczy:)?A jak uwazasz ze pisze bzdury to [...]

przez moją "karierę" mam taki bałagan w domu, że próbuję to wszystko ogarnąć i już padam z nóg, tzw. mopping :D wieczorem mam zamiar jeszcze pobawić się na orbitreku, ale to jak ogarnę pranie, odkurzanie, mycie podłóg, zmianę pościeli itp. Najgorsze jest to, że nie mam jakiegokolwiek wsparcia w domu. Ja zawsze byłam typem leniucha, który bierze [...]

Jest ktos w stanie pomoc??? Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2008-03-26 12:31:48

[...] mi nie potrafi z tym pomóc i nie wiem czego się łapać wiem że tu po zdjęciach możecie powiedzieć że nie ma tragedii czy wszystko git ale w rzeczywistości a najbardziej gdy sobie usiądę i sie troche zgarbie widać to strasznie. Więc jeśli nie ma zbytnio żadnych pomocnych opcji może spróbuje z tym spaleniem tłuszczu może to on tutaj jest winowajcą..

[...] nie chce mięśni,tylko że dobrze by było gdyby te ćwiczenia nie wyeksponowały iz za nadto ;) A pozatym gdybym miała w tym temacie 'pojecie' to raczej nie prosiłabym was o pomoc,wiec nie bądź az tak krytyczny. W moim przypadku głodzenie się jest pozbawione sensu bo nawet gdy chudne to uda i tak pozostają w tych samych wymiarach, a juz nie mam z [...]

Morales, dziewczyna jest modelką, a w tym zawodzie obowiązują ostre wymogi, których spełnienie wiąże się u wielu dziewczyn z niezdrowym stylem życia, odżywiania. Obawiam się, że trudno będzie na tym forum pomóc koleżance