poco pytasz o pomoc jak i tak wiesz lepiej? sluchaj co ci pisza jak chcesz efektow, prawieKOX(80kg)... prawie robi wielka roznice :P P.S. mialem mutanta i byl to najlepszy gainer jak do tej pory (i za razem ostatni bo po nim przytylem na 105kg i od tego czasu tylko bialko). Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2010-11-14 21:35:19
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 11/14/2010 9:32:43 PM Liczba szacunów: 0
do kurani777 jeżeli nadal jesteś zainteresowany wstawieniem 15 maszyn do lokalu a masz lokal żeby je zmieścił mogę Ci pomóc, tel. kontaktowy: 0502237694
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16896 Data: 6/19/2009 8:01:53 PM Liczba szacunów: 0
To ja się poprawię, nie chcę mocno obniżać, jedynie naturalnie pomóc organizmowi utrzymać jak najmniejszy poziom tego hormonu. Dlatego wypróbuję te combo ;-)
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13645 Data: 6/6/2012 6:16:00 PM Liczba szacunów: 0
Wit b6 w dawce 150 mg ed zapobiegawczo u mnie była ok. Jak obniżysz też estro (byle nie do zbyt niskiego poziomu, tu musisz uważać) to powinno pomóc w zbiciu fatu w tych miejscach, o których piszesz. Akurat to właśnie u kobiet tłuszcz odkłada się głównie w okolicach ud, itd. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-06-07 13:38:53
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13645 Data: 6/7/2012 1:36:08 PM Liczba szacunów: 0
ok Michail. a;le dalem posta, z prosba o sprawdzenie czy ten plan jest tez dobry na mase? Chodzi mi o pomoc. Jesli jest on do kitu to przejde na twoj cykl. Dlatego prosze o komentarz do tego planu. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 10/23/2003 8:44:17 PM Liczba szacunów: 0
Dobra to zobaczymy jak to będzie po BA mam nadzieje, że przesadzacie i nie poczuję żadnego mrowienia:) Krea mono już zamówiona teraz tylko czekać na przesyłkę :) Dzięki za pomoc :)
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13343 Data: 6/13/2013 4:19:28 PM Liczba szacunów: 0
Przejrzalam Twoje posty odnosnie redukcji i widze ze tez za bardzo kcal obnizyles :P Czekam na pomoc ekseprtow. Mam nadzieje ze cos doradza w tej sytuacji :) Wlasnie cwiczylam na orbitreku i mi zaczal piszczec ze mam za wysoki puls a mialam 190. Ustalilam sobie ze 20 min orbitrek i rowerki oraz te cwiczenia na rece co podeslalam wyzej to bedzie ok [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 682 Data: 5/15/2020 4:34:22 PM Liczba szacunów: 0
przewalone!! sluchajcie jak boli biceps to w tych przypadkach wydaje mi sie ze poprostu nie sa one u Was przyzwyczajone do silowania sie i czesto takie bole moga wystepowac... masc dr. zel i naproxen i powinno pomoc. pozdro
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15240 Data: 1/30/2007 12:39:24 PM Liczba szacunów: 0
[...] mi poprawić swój wynik na dystansie 100 m do końca maja. Ostatni pomiar w bieganiu w środku października mój czas na 100 m to 13,7 s , na 1000 m 3:14, a 400 m 60,09 s Wzrost 169 cm waga 68,5 kg . Minimum raz w tygodniu biegam na długie dystanse i gram w piłkę nożną i mam możliwość korzystania z siłowni. Proszę o pomoc w poprawieniu wyniku ;)
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2015 12:19:24 AM Liczba szacunów: 0
A tu nie chodzi przypadkiem o zmysł równowagi i mocny tułów, a nie o samą wagę nóg? Wielu zapaśników ma grube nogi i stają na rękach bez problemu, to nie kwestia nóg imo ale zwyczajnie dobrego balansu i wyczucia środka ciężkości. Co do rozciągnięcia to polecałbym trening pod mobilizację odcinka biodrowo-lędźwiowego, poszukaj na Jutubie: Kelly [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 9/22/2015 9:25:46 PM Liczba szacunów: 0
Nikt o Twoją dietę się nie martwi, ale jak pytasz o jakieś dwie kostki twarogu, to może rozpisz swoje poszczególne posiłki wraz gramaturą i na pewno będzie łatwiej Ci pomóc w zakresie suplementacji.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 12/25/2009 7:54:45 PM Liczba szacunów: 0