SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cell Pump + Nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki wszystkim za pomoc !! :) POZDRAWIAM :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 1/18/2010 10:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc/ początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy moglibyście mi trochę pomóc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń (plan lub coś w tym stylu), jak często i jak dużo powinnienem trenować, Trafiłeś do odpowiedniego działu, ale proszę się troszkę wysilić i poczytać kilka, a nawet kilkanaście ciekawych tematów, które masz zamieszczone w postach podwieszonych tego działu. Na dobry start: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2/1/2010 8:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Fadis / MMA i domowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    26 MARCA 2011r (sobota) Trening robiony troche na odp**dol, jakoś po prostu nie chciało mi się robić. Muszę sobie obciążenie dokupić bo już mi nie starcza na przysiady :( Potem poszedłem do kumpla pomóc mu przygotowywać się do walki, to posparowałem z nim 5rund po 3 minuty. a Pospałem dziś, po 23 położyłem się spać a o 11 wstałem :D Co do diety [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 3/26/2011 11:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Oczywiście miało być 100mgslownik mi automatycznie poprawia.jeszcze raz dzięki za wszystkie odpowiedzi i pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 193 Data: 3/17/2021 8:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania idę robić na weekend.pytanki ponawiam pomoże ktoś rozpisać kiedy dorzucić HCG kiedy coś na estrogen i prolaktynę.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 193 Data: 3/18/2021 2:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    wiam. mogli byscie podeslac jeszcze jakis paln operacyjny. teraz mam zaliczenie z taktki operacyjnej i musze plaan oddac. a nie mam pomyslu jak go napisac:( prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 1/11/2010 1:48:15 PM Liczba szacunów: 1
  • niestety brzuch:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudnę z ramion, piersi, bądź będzie widać żebra a dolna część brzucha zostanie. Wiem, że potrzeba do tego dużo czasu i pracy. Do tego chciałabym schudnąć zdrowo :) Dlatego poprosiłam o pomoc, zależało mi na przykładach ćwiczeń, ich seriach, teraz chciałabym również wiedzieć jak wygląda dieta redukcyjna. Zupełnie się na tym nie znam:/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 12/27/2008 7:36:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew..Pomocy !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety tez nie moge pomoc, a rh- w dodatku astma czyli nie moge sie dzielic krwia, a bardzo bym chcial

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 6/24/2006 1:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew..Pomocy !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoda chłopaka - niestety mam inną grupe krwi i niemoge pomóc , ale napewno wszystko będzie WPORZĄDKU !!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 6/24/2006 3:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew..Pomocy !

    Post
    Scena MMA i K-1

    taka pomoc to nie ma sensu, bo ile jeszcze czasu on zamierza brać krew, a wiadomo że są poważne braki krwi szczególnie w wakacje? . W US Army używa się już krwi syntetycznej i nie ma żadnego problemu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 6/24/2006 4:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Krew..Pomocy !

    Post
    Scena MMA i K-1

    A1 rh- niestety nie mogę pomóc...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 6/24/2006 7:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • trening domatora na mase. do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile kg te hantelki? bedize mi latwiej pomoc, jak cos wiecej powiesz o sprzecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 1/22/2007 7:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop pierwszy raz

    Post
    Doping

    Znajomy zmienil z UG na apteke bo mial podobne objawy. Po zmianie wszystko pszeszlo. Wiec moze pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 5/20/2009 10:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do korekty + 2 pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    OK dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 670 Data: 10/3/2010 9:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Z Góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi, i za pomoc udzieloną zielonemu w tym temacie, co do podciągania, wiedziałem jak to sie robi, ale zawsze moge zerknąć jak robią to "zawodowcy", a co do Brzucha, w tamtym temacie wszystko ładnie jest opisane, ale na taki trening potrzeba dużo czasu, nakazane tam jest trenować 2x w tygodniu, 3x to juz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 7/6/2013 11:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznij od mniejszej ilość węgli i stopniowo zwiększaj obserwujesz pas. Również dodanie areobów może pomóc z tym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 8/11/2014 9:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - stagancja - restart

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To w takim razie wrzucę jakieś 20min rowerku na siłowni. Czyli już wszystko wiem - dzięki wielkie za pomoc. :-) Jesli ktoś jeszcze ma coś do dodania to chętnie poslucham

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 4/24/2017 11:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASE OCENIC

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren a mogl bys mi pomoc z tym FBW ? jak ulozyc ?? chodzi o to ze chce cykl z kreatyna zaczac na nowym planie pocwiczyc jeden tydzien i zaczac brac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2/1/2011 5:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Alari

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dziekoweczka za pomoc. pozdro dla Wszystkich!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 4/7/2009 1:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening już mi wychodzi trochę gorzej z dietą bo nie mam za bardzo wpływu na to co jest na obiad ale śniadania i kolacje staram się jeść obwite w białko i węglowodany , chciałbym pomóc sobie w szybszym staniu się większym i silniejszym więc chcem kupić jakiś produkt ,który mi to umożliwi

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7864 Data: 5/9/2010 1:25:33 PM Liczba szacunów: 0