SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • prosze o pomoc w dawkowaniu !!!

    Temat
    Doping

    witam mam pytanko czy bezpieczne jest polaczenie winka z cleanbuterolem?? jesli tak to jak dawkowac ?? jesli mialbym brac osobno te dwa specyfiki to jak proponujecie brac clean ?? i jak robic przerwe co 2 tyg i znowu piramidke od nowa ?? nio i takie samo pytanko do winka ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 4/15/2009 10:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy nie moge zalozyc konta a chce pomoc saa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam chce zaczac swoj 1 cykl na saa 1 mysle na 6 tyg mam kupione 10strzałow tescia plorangiatum (polak) teraz moje pytanie co ile bic?? bd lecial po w dawce 1 strzal caly i myslalem ze co 5 dzien i cykl na 6tyg co wy na to i odblok robic czy nie??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 3/29/2012 9:52:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, chcialbym prosic o ulozenie planu treningowego na 3 dni. Daje ponizej zdiecia silowni i prosilbym o uwzglednienie cwiczen wlasnie za ich pomoca... Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2/10/2008 3:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuję dobrego treningu i suplementacji na rzeźbę oraz lekką redukcję. Nie chcę też żeby mój trening kolidował z moimi treningami piłkarskimi, chciałbym także przez ten trening poprawić szybkość. Mam 185cm wzrostu, 79kg wagi. Pomożecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 419 Data: 5/15/2012 2:00:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ławka - pomoc :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie czy przy pomocy tej ławki można tez ćwiczyć prostowanie nóg ??? http://www.allegro.pl/item388308850_mocna_skladana_lawka_pod_sztange_bh_0430_fv.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 7/6/2008 3:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Licze na pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam a więc tak posiadam kreatyne 60caps/920mg hmb 70caps/800mg i mmass xxl treca 1 kg .Jak mam dawkowac krewatyne i hmb sensownie? na mass xxl jest na pisane ze 150-280g dziennie ale w takim razie na isarczy nawet na tydzien prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 10/17/2008 3:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W DOBRANIU ODZYWEK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Przez wakacje mialem przerwe. Od jutra zaczynam ćwiczyć i chce tak za 2 miesiace zaczac brac odzywki i neiwiem jakie mam okolo 300zł brałem juz kiedys kreatynke(mono) białko i dieta POMOZECIE ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 843 Data: 10/11/2009 3:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać ?? Prosze o pomoc ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie białka polecacie? Chodzi mi o konkretny produkt ktory zrobil na Was dobre wrazenie. Obecnie zamowilem aminokwasy bcaa xrta i do tego wlasnie jakies bialeczko chcialbym dodac. Z gory dzieki ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 3/4/2015 12:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ludki niech ktos mi skrobnie jakiś trening. Nagroda to sog (wkońcu mam abona) W domciu mam hantelki sztange nakład ławeczke i drążek niech ktoś z tego zmontuje mi trening na mase

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 10/3/2004 4:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac?? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam wlasnie duzego cp i 190 pk z olimpu zastanawiam sie nad dodaniem za punkty KOchyba ze polecicie cos innego za te punkty? cykl zaczynam dopiero w polowie lutgo wiec powolutku zbieram:) dzieki za odp POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 1/5/2007 3:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 170 cm 60kg pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam. Nie ćwiczyłem juz ponad rok i wracam na siłownie. Nie mam zielonego pojęcia jak ma wyglądać dieta dla tak chudej osoby jak ja. Prosił bym o jakieś konkretne wskazówki. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 3/6/2011 7:47:02 PM Liczba szacunów: 0
  • TENIS!!Szukam wiadomosci,porzebna pomoc.SOGi

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czesc! Bardzo potrzebne mi sa informacje, a w zasadzie to zdjecia zawodnika Alexandra Panasika, grajacego w Juniorach w reprezentacji Bialorusi. Za kazde informacje i linki gwarantowane SoGi :) mLo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2/15/2004 12:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • silownia pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jestem kierowca cizarowki po kilku latach jazdy sporo przytylem planuje silownie ale mam malo czasu prosze o pomoc doswiadczonych jak zaczac i jaka diete stosowac moj wolny czas to dwa dni w tygodniu jaka diete stosowac w drodze? czy stosowac jakies bialka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 9/14/2011 1:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc Odblok po Cyklu

    Temat
    Doping

    Witam panowie koncze cykl z testosteronu 250 30strzalow i poszla 100 metki. Na odblok mam 50 tabs cloimidu, opakowanie tomoxifenu 30 tab po 20mg z tym ze najmiejszych efektow gino nie mam i hcg 5000. Zostalo mi jeszcze 2 strzaly tescia kiedy i jak co brac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 500 Data: 6/29/2014 4:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc, zobaczcie zdj

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 360 Data: 4/22/2016 8:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc jak brac odzywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem w czoraj PACO POWER Massive Reactor 1kg i creatyne Creatyne biore przed i po treningu 3g na 250 ml wody mOJE pytanie jest takie czy jak juz wypije ta creatyne mam odrazu wypic ta bialko 60g na 300ml czy odcZekac PROSZE O POMOC

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 10/14/2016 1:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat mierzę jakieś 177 cm i ważę ok. 75 kg. Chciałbym przytyć do 85- 90 kg no ale jakoś średnio mi to idzie być może dlatego że palę papierosy ? Ćwiczyłem zapasy długi czas więc mięśnie mam dobrze rozwinięte ale chodzi mi o masę co zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 8/25/2011 1:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w utworzeniu diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym abyście udzielili mi pomocy w wyznaczeniu dla mnie diety. Ważę 79kg i mam 178 cm wzrostu. Regularnie na siłownie chodze od 2 miesięcy. Wiem, że dieta jest ważna dlatego prosze o pomoc w jaki sposób utworzyć dla siebie dobrą diete.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 7/25/2012 5:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze roweru stacjonarnego.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym kupić rower treningowy do 200zł. Możecie mi coś polecić w miarę dobrego w tej cenie, żebym nie kupił bubla? Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 4/8/2013 1:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zanlezieniu klubu

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy w Otwocku jest MT KB czy KV?Jak tak to gdzie?Proszę o szybką pomoc!!!!!!!!!!!!!Z góry dzięki. Zmieniony przez - Master_Zu w dniu 2008-01-22 20:32:58 Zmieniony przez - Master_Zu w dniu 2008-01-22 20:35:33

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 1/21/2008 9:51:01 PM Liczba szacunów: 0