SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Jakie będą wartości kcal i BTW dla suszonego mięsa z polędwicy wołowej? Nie znalazłam odpowiedzi na to pytanie w kuchni SFD. Albo może któraś z Was wie orientacyjnie, o ile te wartości zmienią się /100g ? Będę wdzięczna za pomoc. :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2011 1:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    http://img.zszywka.pl/1/0049/w_6027/pomoc-kuchenna.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2012 11:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Taaaak:-) Laski, taka moja rada - nie dajmy się zwariować, święta to święta, jeśli myślicie, że 3 dni jedzenia normalnego cokolwiek zmienią - jesteście w błędzie (jeśli oczywiście przez resztę czasu michę trzymacie czystą), nałapiecie najwyżej wody. A takie czitowanie może nawet pomóc rozbujać metabolizm. Nawet ja zjem pierogi roboty mamy, z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2012 12:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    ja znam z harcerstwa, szorowanie piaskiem :) pamietam, że tak się myło przypalone gary na obozowej kuchni. A jesli garczek nie jest aluminiowy to powinna pomóc soda, wsypac pare łyżek zalać woda i zostawic na noc. Jak nie pomoże to wylac ta wodę, wlac świeżą, pare łyżek sody i zagotwać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2013 10:44:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki dziewczyny za pomoc, najtrudniejszy pierwszy raz :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2013 10:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Ja też mam kombuchany dylemat (znowu }:-( ), będę bardzo wdzięczna za pomoc, bo nie chcę zepsuć grzyba. A więc dziś rano przerwałam pierwszą fermentację. I teraz pytanie czy dobrze to zrobiłam? :-D Oddzieliłam dziecko grzybka (tą białą warstwę na górze) od starego i wzięłam się za płukanie grzybowej mamuśki. Od spodu była taka warstwa z brązowym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2013 2:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] wolne rodniki, a tym samym spowalniających starzenie się organizmu. Są także najbogatszym źródłem karotenoidów, w tym beta karotenu. Zawierają go znacznie więcej niż marchewka i jakiekolwiek inne pożywienie na świecie. Warto kupić KAROB i OWOCE GOJI?? co myślicie? Dziękuję za pomoc:-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-07-17 21:21:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2013 9:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    Agnes myślę, ze można poprosić modki, by wkleiły ten spis na początek tematu z przepisami. Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-08-28 10:54:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2013 10:46:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze musialam w większe miski przełożyć. Najpierw zajmowało ledwo dno, a po kilku h juz prawie do samej gory miski urosło. Wymieszalam i oparło, ale boje się ze w nocy "wyjdzie" mi to z misek. Jak Wy sobie radzicie z zakwasem? Zamykacie w czymś zupełnie szczelnie, czy dajecie tak duży pojemnik ze nie ma jak wydostać się? Z gory dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 9:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • rozwolnienie, bóle brzucha i nudności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok od poniedziałku zacznę od nowa... ;) aczkolwiek już dzisiaj mam zero bólów, nudności, rozwolnienia itp. ;) tak czy inaczej dla psychiki pewnie sie przyda ;) pzdr i dzięki all za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2009 8:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • 1000 kcal. Z 73.5 na 58kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a cieszę się, że mogłam pomóc. ja wierzę, że oni chudną (inaczej być nie może) tylko chodzi o długość efektu utrzymania potem szczuplej sylwetki. Skoro jednak mowisz, że dietetycy tak radza to cóż, moge się mylić. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 8/31/2008 11:24:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening każda partia 2x w tygodniu, do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chciałbym właśnie spróbować diety Low Fat, tamtą redukcję robiłem właśnie Nisko węglowodanową i słabo to wyszło samopoczucie okej, dobrze mi się funkcjonowało, ale teraz po 2 tygodniach jestem na tym etapie co w tamtej redukcji po 6-8, wiadomo, że to też sprawa nabytego doświadczenia, jednak chciałbym sprawdzić tym razem Low Fat. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 4/8/2014 9:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ***** Idzie Zima, Jesień Mija Więc Przykujta OMNADRYNA %-) <SPAM> *****

    Post
    Doping

    pomóc nam pozbyć się ciebie (to do slawle) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-25 22:31:11

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2008 10:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ani masa, ani rzeźba -->> zdrowie. Trening całościowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wcale nie są to metody aż tak przestarzałe. Popatrzmy na niektóre rozpiski trójboistów lub choćby trening HST. W treningu całego ciała w 1 dzień pojedyncze mięśnie praktycznie nie mają możliwości zostać przetrenowane z racji stosunkowo małej w stosunki do splitu objętości treningu na nie, tak jest po prostu zdrowiej. Ja osobiście nigdy nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 6/27/2010 10:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 Z HI TEC dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wczoraj czyli 06.02.2015 zaliczyłam trening pleców. Rozpoczęłam tradycyjnie od podciągania 4 serie po 8 powtórzeń. Dziękuję Danielowi za pomoc!!! - wyprosty na piłce 3s/ 20p - podciąganie sztangielek leżąc na ławce skośnej dłonie równolegle 3s/15p 10 sek przerwy i kolejne 5p i tak dalej... - podciąganie sztangielek leżąc na ławce skośnej dłonie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2/8/2015 12:22:55 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA RZEŹBĘ + DIETA - PROSZĘ O OCENĘ !!! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie masz za co dziekować, tylko stosuj w zycie to bedzie moja pomoc miała sens!!! jak cos chcesz to pytaj postaram sie odpowiedziec a pozatym jeśli uważasz ze ci pomogłem mozesz mi przyznać SOGA ale nie musisz, tak czy tak pomoge dalej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 6/26/2011 6:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • plan eksperymentalny. jakieś porawki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To, że ankieta długa to nic - uzyskasz bardziej precyzyjną pomoc, mysle, że warto tam temat przeniesc. Zakwasy nie sa oznaką dobrego treningu więc po pewnym czasie ich miec nie powinienes. Pzdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 8/30/2010 9:22:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Ile z tego jest już załatwione skoro jutro ma się zacząć zapoznanie. No kurła oczywiście nic :/ Zakasałem rękawy i wziąłem się do roboty. Dobrze, że mogę liczyć na pomoc współpracowników i są dla mnie życzliwi. Mam nadzieję, że jakoś podołam temu wyzwaniu! Oczywiście o czasie z pracy nie wyszedłem, bo jak mam załatwiać coś co powinno [...]

    Odpowiedzi: 2025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2018 8:44:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Zza linii 6.25 lub 7.24 - Spam Sportów Zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    Wioze dzieci ze Szkarlatyną , moze pomoc jestem pediatrą? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-12 22:13:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2010 10:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    i po raz kolejny na tej gali Pudzian pokonuje Thomsona by Pomoc sedziow

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 11:19:35 PM Liczba szacunów: 0