SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • zle siw yraziem chodzi o to czy tobie wisza kase czy ktos poprosil o pomoc ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2009 8:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No i teraz zastanawiam się od czego zacząć :) bo domyślam się że dwóch planów nie moge/nie dam rady wykonywać razem. Więc pytanie proste - który z nich pierwszy wdrążyć?? PRoste ale sam nie umiem odpowiedzieć :) czekam na pomoc Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-13 19:21:26

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 17380 Data: 1/13/2014 7:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy głównie pod wyrzeźbiony brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję Chłopaki za pomoc i dobre słowa :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 9/20/2017 1:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO OCENY <---- PROSZĘ O RADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak cos to pisz. masz jak chciales biceps triceps lekko w sobote, ale na Twoim miejscu bym sobie odpuscil no, ale zrobisz jak uwazasz.. a jesli nadal Ci nie pasuje to uloz swoj wlasny plan, postaram sie Ci najwyzej pomoc co do niego pozdrawiam Zmieniony przez - _uk w dniu 2006-08-07 22:00:38 Zmieniony przez - _uk w dniu 2006-08-07 22:07:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 8/7/2006 1:56:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sorki ze odswierzam ale moze ktos odpowiedziec na moje pytanie ? Byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Za odpowiedzi sogi Módlmy się za dusze Jana Pawła II

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2005 9:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kosztów dojazdu 50 km w jedną stronę) wizyta trwała moze 5 minut niczego się konkretnego nie dowiedziałem poprostu zadnego skierowania na zabiegi ani na badania nie umiał również powiedzieć dlaczego moge miec takie problemy ze stawami Więc licze dalej na Waszą pomoc za którą ofkorz sogi Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-04-05 22:19:33

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2005 10:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki Income za pomoc. Teraz już wiem żeby nie mówić że ćwicze bo jak byłem wcześniej u lekarza ze stawami spytał się czy ćwicze, ja mówie że tak i odrazu inne podejście do mnie. Spytałem się o jakieś zabiegi na stawy a tan mówi że mi nie potrzeba zebym dalej ćwiczył aż samo mi przejdzie

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2005 8:23:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miałem mature i za późno skończyłem pisać. Poszedłem po maturze odrazu do szpitala ale ortopeda powiedział żebym przyszedł w piątek i nawet nie spojrzał na wyniki badań Prosiłbym kogoś kto się na tym zna, czy mógłby zinterpretować wyniki tych badań (znaczy się powiedzieć czy są dobre czy nie ) Za pomoc z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2005 8:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mawashi a jak myslisz pewnie że pomogłeś nie wiem co bym zrobił bez pomocy ludzi z sfd a w szczególnosći Twoich rad ide w piątek do ortopedy pokaże mu te badania, a jutro do rodzinnego po skierowanie do reumatologa. Będe relacjonował na żywo Pozdrawiam i dzieki wszytskim za pomoc i zainteresowanie

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2005 4:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a takze masazyste. Fizjoterapia sie nie zajmuje, wiec nie moge zbyt wiele doradzac, ale sporo mozliwosci jest, jesli chodzi o zabiegi. Natomiast masaz moze bardzo pomoc. Sugeruje duzo technik rozgrzewajacych. Duzo rozcieran, one dzialaja dosc dobrze w takich wypadkach. Dalej ugniatania podluzne, aby substancje powstale w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2005 11:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy gózki dnawe wyglądają jak "syfy" znaczy się białe krosty które cięzko rozgnieść, bo jeśli tak to mam je w okolicach tych stawów co mnie bolą. Z góry dzięki za pomoc i prośba do modów żeby nie kasowali odpowiedzi bo daje takie same w 2 tematach. Pozdrawiam czytałem teraz troche o dnie i na 99% ją mam z tego co pisze to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2005 10:56:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] właśnie prośbe, jeśli ktoś wie jakie trzeba zrobić badania żeby wykryć te choroby to niech ktoś napisze, skierowanie załatwie sobie od rodzinnego. Będe bardzo wdzięczny za pomoc. ps. Gall możesz zobaczyć tego linka z mojego podpisu, chodzi mi konkretnie o wypowiedz TDCI na 4 stronie, będe wdzięczny Pozdrawiam co to nikt nie wie jakie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2005 7:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (( 31,0 - 36,0 )) RDW - 13,4 % (( 11,5 - 16,5 )) PLT - 155. K/uL (( 140. - 440. )) MPV - 11,8 fL (( 0,0 - 99,8 )) Moze mi ktos na Polski przetlumaczyc co znaczą te badania Z góry dzieki za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-10-03 11:47:40

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2005 11:36:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - norm bilirubina - neg osad moczu - analiza mikroskopowa nabłonki płaskie - pojedyncze w polu widzenia leukocyty - 2-4 w polu widzenia erytrocyty świeże - 1-2 w polu widzenia bakterie - pojedyncze pasma śluzu - bardzo liczne hrrr moze to ktos tez przetlumaczyc (znaczy sie powiedziec czy dobre wyniki) Z góry dzieki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2005 12:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolana i chondromalacja to mój najmniejszy problem. najbardziej mi dają znaki barki i łokcie. hhmmmm wiesz jakbys przeczytal przynajmniej 4 strone to bys wiedzial ze bylem juz u 4 reumatologów mialem robione badania na chorobe reumatologiczną ale wszystko jest niby w normie, rtg również. dlatego szukam teraz dobrego lekarza sportowego bo mozliwe [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2005 8:10:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przy zginaniu i prostowaniu kolana czuje ból i chrupnięcie. 3 lata ćwicze capoeire ale wątpie by to był problem gdyż w wakacje nie miałem treningów i nie powinno dojść do jakiegoś przeciążenia stawów. Prosze o pomoc! Czy maść rozgrzewająca pomaga? Czy nalezy usztywić staw i pozwolic na regeneracje jaka dieta była by odpowiednia. Mam 18 lat.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2009 9:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Medale tylko dla rzeczywistych uczestników. Przyjechałbyś,to dwa byś zgarnął. Wrzystkie rozdane,nawet 4 rezerwowe ,które były za pomoc w zawodach,nie został żaden . Jak zdecyduje się na zawody w Poznaniu ,to będą medale. Ale na razie jeszcze nic nie wiem.

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2021 6:45:47 AM Liczba szacunów: 2
  • Plan 3 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc. Ale jeszcze mam pytania. Lepiej by bylo jak cos trenowac 4 razy w tygodniu? Beda wieksze efekty? Bo jesli tak, to moge dolozyc 4 dzien i np 3 razy w tygodniu na silowni i raz w domu (wtedy na samych hantlach i np pompki lub cos podobnego) i np wtedy 3 zestawy, przykladowo pon. A wt. B czw. C (dom) pt. A i pozniej od B itd. Ma to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 4/27/2011 11:52:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    chodzi mi tylko o pomoc w rozkładzie i na pewno dzieki SAA bede mial wiecej mocy ale nie wszystko dzieki saa trening ten ukladal Senegroth wiec sily bankowo przyjdzie prosze pomózcie z tym rozkładem Siadami I ciagami :) Odnosnie bicepsu podbije do armwrestlingu :D Zmieniony przez - Gruby1994 w dniu 2013-04-05 14:29:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 4/5/2013 12:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wydaje mi sie ze zamiast pouczania mnie mogłbys pomóc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 4/6/2013 3:25:33 PM Liczba szacunów: 0