SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Posiadam ławeczke, sztangi prostą,sztange łamana,hantelki ,wyciąg górny,mogę mieć też wyciąg dolny, drazek,poręcze do dipow. Postaram się przekonać ją aby założyła bloga. A póki co czy macie jakieś propozycje zmian w tym treningu biorąc pod uwagę sprzęt który ma do dyspozycji? Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 12:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    Dobra, w sumie to faktycznie i tak najlepiej bedzie jak sprawdze sam na sobie, czy jest jakas roznica i jak to wyglada, bo inacze to nigdy sie nie dowiem, a chyba jakichs strasznych skutkow ubocznych nie bedzie. W kazdym razie dzieki za odpowiedzi i pomoc :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2015 1:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    No masz racje kolego nade mna, panikuje troche, ale juz jestem zdecydowany i zarzuce sobie na probe, podziele sie wrazeniami tutaj, sogi rozdane i dzieki wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2015 9:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Sildenafil, czy warto ?

    Post
    Doping
    PRO

    Dokładnie. Zajmij się przyczyną problemu, doraźna pomoc co wnosi poza tym że możesz. Problem nie znika, tylko na chwilę.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2017 6:05:35 PM Liczba szacunów: 2
  • Wpadłeś w dość typowy schemat, kiedy to lekarz ma "kierować" rehabilitacją, kiedy to nie ma o niej zielonego pojęcia. Te ćwiczenia które robisz równie dobrze mogą Ci pomóc co zaszkodzić i nazywanie tego rehabilitacją jest bluźnierstwem. Toteż zastanów się jakim to miszczem musi być ktoś, kto nie zezwala na "dodatkową [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16046 Data: 5/2/2009 9:30:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Fizjoterapeuta musi mieć zgodę lekarza i bez tego ani rusz... jakaś "symbioza" musi być zachowana. We wtorek mam wizytę kontrolną u mojego ortopedy... będzie to równo 8 tydzień po operacji... kolano spuchnięte, do pełnego wyprostu brakuje już niewiele ( ale brakuje zapewne dlatego, że opuchlizna jest zbyt duża), natomiast zgięcie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16046 Data: 5/3/2009 2:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kolego napisz kiedy doznałeś urazu kolana po jakim czasie miałeś zabieg (oczywiście jakie było rozpoznanie i jaki zabieg) no i ile czasu jest już od operacji. Ważne jest też czy przed urazem uprawiałeś sport (to ma znaczenie przy rehabilitacji, sportowcy o silnych mięśniach szybciej wracają do formy) .Tak dla porządku dodam że jestem po zerwanych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2009 5:59:14 PM Liczba szacunów: 2
  • Plan na siłownie dla 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    będe na początek robił to co proponuje donwaz1899 :). Dzięki wszystkim za pomoc:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18981 Data: 3/31/2009 7:42:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety nie jestem w stanie Ci pomóc jednak mógłbym prosić o to żebyś przybliżył mi nieco zabieg zakładania drutów i powiedzieć czy one po zabiegu wystają ze skóry?W środe czeka mnie taki zabieg:/

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 11:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak czy tak się zrośnie w moim wieku (mam 14,5 lat). Dał mi skierowanie i za 3 dni pojechałem tam do Ortopedy Dzięciecego i powiedział mi że to się zrośnie tak czy owak. Jestem w niepewności jak czytałem u nie których. Proszę o pomoc czy to mi się zrośnie czy nie :) Gisp mam łącznie na 6 tyg. Mija już drugi tydz. a czuję jak się kości przesuwają.

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 12:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dobrze jest sobie podlozyc poduszki. A przeszkadza cos w tym, to ze sypiam na podlodze ? Wiem, ze z takimi pytaniami powinienem leceic do lekarza (i tak zrobie), ale jesli ktos moze pomoc, to chcialbym sie wczesniej dowiedziec, zeby nie popelniac jakis glupich bledow juz na starcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - liadan w dniu 2010-05-02 22:28:15

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2010 10:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] następnej poprosiłem o coś innego niż gips, lekarz przepisał mi ortezę tzw. pajączka no i chodze w tym... Ale zaczynam sie martwić bo te kości ciągle po 8-miu dniach sie ruszają i nie wiem czy to się zrośnie a lekarz powiedział że ładnie się zrasta ;/ prosze o pomoc bo nie wiem czy to jeszcze nie pora na zrost, czy po prostu one się nie zrosną

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2010 10:41:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    U mnie ruszały się kości 4 tygodnie, a tak delikatnie (małe wahania to może przez 3 miesiące odczuwałem). Pocieszę Cię że ja to ma szczególny przypadek jak tutejszych forumowiczów. Zobacz sobie zdjęcie dałem na 32. stronie, miałem bardzo naganną pomoc medyczną. W poniedziałek będą wyniki z tomografii i mam też termin w szpitalu-jestem ciekawy.

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2010 7:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przezylam, a do dzis nie jest fajnie, ból w miejscu obojczyka, bol klatki piersiowej, bol pod łopatka, bol kregosłupa, no i ta niesprawnosc. Zycie sie strasznie skomplikowalo, juz 2 miesiace musze miec pomoc non stop, a konca nie widac. Mam 3 malych dzieci i wiem jakie to trudne. Jesli chcesz wiecej ino to chetnie sluze pomoca, nawet na prva.

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 7:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Ula123, ja jestem juz 3 miesiace po operacji, jesli chodzi o bole to one po operacji sie nasilały i w sumie na dzien dzisiejszy nadal sa, niestety. Narazie nikt mi nie umie pomoc. Klatka (mostek) troche przestały ale całe ramie, obojczyk, staw bola na dotyk i generalnie zyje w ciaglym bolu...Mam nadzieje ze tak reaguje na plytke i po jej [...]

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2012 9:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jesli chodzi o karmienie piersią no fakt, dzieciaki na pewno skutecznie wyssały z Ciebie minerały i inne ważne budulce, ale nie martw się tym, ważne jest żebyś dobrze się odżywiała i uzupełniała minerały suplementami. (pamietaj też ze np. wapń wchłania się o wiele lepiej z pokarmów niż z tabletek więc poświęć chwile czasu na wyszukanie najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 1:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ciesz sie ze sie nie dałas zoperowac. no nikt nawet się tego nie chciał podjąć tylko gdzieś mimochodem wspominano o tej operacji i miałam myśli o tym żeby sobie tę kość ładnie i prosto nastawić :) Lila spróbuj poszukać suplementacji na zrost, z tych wypisanych przeze mnie może być problem z osteogenonem bo jest na receptę chyba, ale calperos i [...]

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2012 9:37:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    anonymous95 Lila już Ci praktycznie wszystko napisała bo faktycznie ona jest specjalistką od operacji - ja mimo przemieszczenia kości zrosłam się krzywo na zakładeczkę, no ale bez atrakcji w postaci drucików albo płytek :) szkoda że druty się nie spisały, no ale płytka powinna porządnie ustabilizować kości więc kwestia czasu i obojczyk powinien [...]

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 6:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardzo dobra informacja :-) nie najgorsza :) dodam tylko, że faszeruje się codziennie galaretą, taką własnej roboty, ponoć przyspiesza zrost kości. Nie przepadam ale jak ma pomóc to niech tam :) obojczyk przestał mi tak charakterystycznie chrupać jak na początku no i takie proste rzeczy jak odkręcanie nakrętki czy utrzymanie 1,5 l butelki wody [...]

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2017 10:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie ma i powstał staw rzekomy. Czy ktoś miał podobną sytuacje? Przez cały okres nie było stosowane żadne leczenie. Wyjścia są dwa: zostawić jak jest lub poddać się operacji. Czy są na forum osoby, które miały operację stawu rzekomego obojczyka? Z góry dziękuję za pomoc, załączam zdjęcia RTG /SFD/2017/10/5/54a9cf99ba0e44a08ded739d7f32ba2b.jpg

    Odpowiedzi: 930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2017 6:39:15 PM Liczba szacunów: 0