SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    affa a moshe bodymaker lub michalinio zęchcą mi pomóc apropo treningu??:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2006 4:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ,45 kg,14 lat chodze do 1gim i chcialbym poprawic swoja szybkosc i w mojej miejscowosci jest klub z klasy B a w juniorach graja znajomi z 3 gim i czy mial bym jakies szanse w grac w tym klubie i prosilbym o jakies cwiczenia poniewaz szukalem a wiekszosc jest dla starszych. A i rzadko kiedy przyjmuje na banie. Prosiłbym o pomoc. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2006 11:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    b]Koordynacja ruchowa- POMOCWitam, potrzebuje porad, które pomogą poprawią mi moja koordynację ruchową, a co za tym idzie napewno technikę i poprawi moje zwody. Potrzebuje też jakiś porad jak dobrze wykonywać "przeplatankę" z piłką, tak to nazwałem, a chodzi mi popularny zwód, jak biegniemy z piłka czy stoimy to wykonujemy ruch [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2006 8:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Mam prośbę czy ktoś mógłby mi pomóc gdyż mam następujący problem całą zime grałem w siatke na hali a piłki dawno nie miałem przy nodze teraz gdy wróciłem do gry w dryblingu radze sobie bardzo dobrze ale skuteczność jest niemal zerowa albo strzały są niecelne albo prosto w bramkarza i jeszcze nie wiem czemu pojawił się u mnie zły nawyk pochylania [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2006 10:48:55 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    witam ! mam 16 lat i gram w klubie od 7 lat.Jestem prawym pomocnikiem i treneuje 4 razy togodniowo oraz mecz(najczesciej w sobote).Mam pytanie.. mianowicie jak mogę poprawić szybkość oraz start do piłki? bardzo mi zalezy na tym.Prosze o szybką odpowiedź.Z góry dzieki PS:mam ciężarki na nogi (1 kg) jezeli to moze w czymś pomóc.Prosze o plan [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2006 4:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzieki za pomoc, mam 16 lat Ale jak patrze "Miesnie lydek, odpoczynek 2-3 dni" i to przy slabej intensywnosci, no to nie ma szans. Co bede odpoczywal przez wiekszosc tygodnia ? A tak naprawde przez caly tydzien chce trenowac technike pilkarska. Sam nie wiem juz co zrobic ... POZDRO

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 12:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    _TIFOSI_ jesli chodzi o ta regeneracje i trening nóg to go rób przy duzej intesywnosic raz w tygodniu bo tu chodzi o trening kulturystyczny.Raz w tygodniu np.w sobote zrób sobei przysiady wykroki wspiecia na palcahc zebys zmęczył nogi niedziele daj se odpoczynku wogule od piłki,pij dużo wody.Dajmy na to masz jeszcze 2 dni treningów w klubie to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 1:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Mam wilka prosbe abysie mi pomogi tzn. poradzili jaki trening poleciliscie by dla chlopaka ktory trenuje pilke nozna chodzi mi tu o rozpiske jakiegos treningu na silowni. Prosze was o pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2006 9:38:38 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Mozecie mi podac jakis trening aby szybko dojsc do formy ktora miaBem przed kontuzja ,MiaBem wykrecony staw skokwy i 2 tyg z glowy Prosze O POMOC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2006 10:11:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Było juz w tym temacie kilka razy. Tym razem Ci odpowiem ,kazdy ma inna psychike i to co działa na jedego okaze sie nei przydatne dla jednego ,dajmy na przykład jednemu pomaga czytanie cytatów wielkich sportowców drugiemu filmiki piłkarskie trzeciemu truskawki Musisz sam se na to odpowiedziec co cię najbardziej tremuje :strach przed stratą piłki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 10:15:32 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    jezeli sobie ułoze diete składającą się z: chleba pełnoziarnistego, mleka z płatkami owsianymi, ryzu, makaronu, owoców, jogórtów, musli. i odpowiednio ją ułoze to czy przez te produkty przytyje czy nie. boje sie ze moge przytyc. prosze o pomoc w spr diety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2007 9:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    adekziomek co do Twojej diety to odsyłam Cię do działu http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html Na przyszłość pamiętaj, że takiej diety nikt Ci nie napisze jedynie może ocenić czy poprawić. Nawet nic nie napisałeś o sobie. Jedynie co wiemy to to, że jesteś zapewne fajny ziomek (patrząć na nick) i że masz 1.84 i wage 80kg. Ps. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2007 7:55:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    jakie cwiczenia oprócz zonglerki są dobre na technike?? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2007 2:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 5. Jak gramy po 5 to gram na stoperze. Niedano zagralem w meczu takim po 11 na stadionie na sparingu . Pierwsza polowa gralem na stoperze i kiepsko mi szlo to poszedlemna pomoc srodek to juz lepiej mi szlo wkoncu jak dopadlem prawe skrzydlo to gralem idealnie. Moje cechy to wytrzymalosc wrecz imponujaca, szybksc (poprawilem dzieki treningowi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2007 2:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Jak poprawić gre głową??? Czekam na pomoc Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:29:26 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:31:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:15:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki bodymarker za pomoc w treningu poprawiłem tehnike i drybling jestem też pewniejszy siebie tylko teraz mam przerwe bo mam odciski juz 3 tydzień od korków nie wiem czemu mam przecież ten 1cm odległości od dużego palca ???? Poczekam aż ostatni odcisk się zagoi i zobacze czy będą się robić następne a jak tak to czy można wymienić korki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 1:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Widzę że tu w dziale piłka nożna jest mało ludzi, którzy chcą pomóc, no cóż.Rozumiem że nikt Wam za to nie płaci ani nic, do tego jest jeszcze życie osobiste ale czasem można podzielić się swoją wiedzą z innymi... A więc do kolegi wyżej tu masz post napisany przez -Kwasiora- [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2007 12:30:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] treningowego na najbliższy miesiąc. Musi on zawierać zarówno: kondycje jak i szybkość i dynamikę. A w najlepszej formie muszę być już na początku lutego gdyż wtedy mam kolejne testy zagranicą i turniej reprezentacji. Od stycznia rozpoczynam przygotowania z zespołem seniorskim Pogoni jednak mimo wszystko byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2007 1:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Mam kilka pytań i potrzebuje waszej pomocy chciałbym grac na prawej pomocy swojej ulubionej pozycji lecz co zrobic gdy trener sadza mnie na ławke a jeśli juz gram to na obornie lewej lub prawej i gram na tych pozycjach bardzo słabo i on o tym wie i jeszcze ma do mnie pretensje jesli powiem mu ze chce grac na pomocy to mnie wyrzuci co zrobic ? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2008 8:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wziąć się za to poważnie. I mam w związku z tym do Was pytanie. Czy to wszystko w moim wieku ma sens??? Czy jeżeli będę należycie przykładał się do treningów indywidualnych i w klubie to przez wakacje zdążę się dobrze przygotować do sezonu??? Proszę Was o jak najwięcej odpowiedzi i liczę na waszą pomoc. Z góry wielkie thx. Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2008 2:19:40 PM Liczba szacunów: 0