SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Masować czy Redukować

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wtedy bedzie mozna pomoc :-) ankiete dzialu tez wypelnij bo od razu bedzie wiadomo jakich wskazowek udzielic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 5/1/2013 4:13:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 dni mniej więcej robię sobie do obiadu sałatkę z sałaty, pomidira ogórka i oliwek, do tego łyżka oliwy i zioła - może być ? pestki mogę pochłaniać :) w drugim posiłku już mam białko, dorzucać jescze do tego ? i kurde co ? może być ser biały, chudy ? dzięki za pomoc, czekam na dalsze sugestie oczywiście SOGi dla obu panów jeśli jeszcze się da

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 6/12/2003 11:47:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 78 kg + plan do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za Pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 12/13/2014 12:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamiętam, głównie będę zwracał uwagę by nie jeść na obiad ciągle tego samego. Mi monotonia nie przeszkadza lecz bardziej chodzi o witaminy. Dziękuje bardzo za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 6/26/2010 1:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wszystkim :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za szybka pomoc. Zapoznam sie i napisze znowu krotka recenzje :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 6/23/2016 9:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna z Tauryną + Dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 3/5/2006 5:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnosnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dzieki za pomoc Co sadzisz o metodzie piramidalnej? Stosowalbym ja na klatke.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 4/24/2010 8:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • masa czy redukcja na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Otłuszczony trochę jest, nie ma co ukrywać, zdjęcie nie oddaje wszystkiego W pierwszym miesiącu przegiąłem z kaloriami, czego przyczyną była błędnie obliczona przeze mnie dieta,którą pilnowałem za wszelką cenę. Mimo, że uszami czasem wychodziło. Właśnie ją koryguję i cisnę dalej trening Roniego 220 dla początkujących. Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 12/21/2015 11:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc. pojade enana z boldem, a proviron bedzie pod reka. na taki cykl 15 tyg starczy 10000 IU HCG? 5 w polowie cyklu i 5 na koniec?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 965 Data: 10/18/2013 10:30:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Trenig 3bojowy- opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ehh czy nikt nie zamierza mi pomoc :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 7/17/2005 10:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • A nie wystarczy po prostu więcej nie zaczepiać cwaniaków na ulicy? Przecież wiadomo było, że w 5-ciu Tobie oklep spuszczą. Jak koniecznie chciałeś pomóc, to trzeba było na policję dzwonić.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 5/17/2009 4:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • aisha wiem ze cos jest nie tak z moim odrzywianiem i dlatego zwracam sie do was dziewczyny o pomoc, bo jestem w tym kompletnie zielona :( Pozdrawiam. Zmieniony przez - andzik@ w dniu 2012-01-15 19:45:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 1/15/2012 7:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc, jutro zdam relacje jak poszło :))

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 1/5/2020 9:53:27 PM Liczba szacunów: 2
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok, dzięki za szybką pomoc !!!

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2/6/2020 4:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok dzięki Paweł za pomoc, Czyli tak, brałem ostatni raz exe w niedzielę czyli od dzis brac 1/4 tak? do usłyszenia:)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2/11/2020 3:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A chciałem jeszcze zapytać czy Deca wpływa jakoś pozytywnie/negatywnie na stawy(jeszcze nie zaglebialem się w tym temacie). Bo tutaj też bym liczył na lekką pomoc. Jest lekki problem z barkiem i łokciem

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 3/13/2020 11:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Delikatnie może pomóc. Możesz też pepkami się zainteresować TB-500 BPC-157.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 3/13/2020 11:38:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A chciałem jeszcze zapytać czy Deca wpływa jakoś pozytywnie/negatywnie na stawy(jeszcze nie zaglebialem się w tym temacie). Bo tutaj też bym liczył na lekką pomoc. Jest lekki problem z barkiem i łokciem Przede wszystkim najlepiej udać się do jakiegoś dobrego fizjoterapeuty...Deka za wiele tu nie pomoże...

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 3/13/2020 11:48:56 AM Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzięki Mistrzu za pomoc i porady :)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 8/4/2020 9:23:20 PM Liczba szacunów: 1
  • okej. dzieki Wam za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 11/14/2009 3:31:13 PM Liczba szacunów: 0