SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym miejscu. A i jeszcze po bólu w tym miejscu czuje w środku taki..chłód. Mówiłam mamie, ona mówi że moze być to wyrostek, ale nie wymiotuje, i nie mam biegunki. Prosze o pomoc!! I jeszcze dodam że mam takie cos bardzo dziwnego..Takie dziwne uczucie strachu tak jakby przechodzi mi od okolic pempka aż do serca. Jest to bardzo nie przyjemne. [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2009 7:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stronie. ledwo doleciałam do łazienki i .... po godzinie mi przeszło, ale tak mnie ten ból zmęczył ,że długo nie mogłam dojść do siebie. byłam w pracy i to sama,więc no pomoc nie mogłam liczyć.położyłam się na ławce i przeszło. po jakimś roku obudziłam się o 3 rano z okropnym bólem w tym samym miejscu. rano wzięłam najmocniejszą tabletkę [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 1:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące planu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc ale tłumaczę ci że siedząc też odpada bo tak nisko mam możesz mi polecić jakieś inne ćwiczenie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 537 Data: 10/8/2012 6:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące planu

    Post
    Trening dla początkujących

    "dzięki za pomoc ale tłumaczę ci że siedząc też odpada bo tak nisko mam możesz mi polecić jakieś inne ćwiczenie ? " tak nisko , to ile ona ma z 1,5 metra nie ma , coś mi się to nie widzi , nie wyobrażam sobie tego , to raczej kopanka by była %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 537 Data: 10/8/2012 7:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy potrzebne są odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam się z Marcinem, odżyweczka białko/węgle 50/50 na pewno dodała by kalorii poza tym szybko i łatwo wchodzi. BCAA mogłoby pomóc, masz sporo wysiłku fizycznego a aminokwasy pomogą zregenerowac zmęczone mięśnie. Jesli nie jestes na redukcji to może po prostu dołóż delikatnie kalorii tak żeby nie byc na minusie. Ale nawet po wypiciu odżywki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 11/18/2018 12:09:48 AM Liczba szacunów: 1
  • BARDZO WAŻNE !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedz :] fajny trening tam jest podany .. a mam jeszcze pytanie czy mam szanse nabrać troche mieśni bez diety ?? niechodzi oto żeby zaraz jakaś muskulatura tylko żeby było iwdać te mięśnie ... a i jeżeli by się dało to może ktoś będzie wiedział po jakim czasie mogą się pokazać efekty .. Bardzo prosze o waszą pomoc !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 7/20/2003 6:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • BARDZO WAŻNE !

    Post
    Trening dla początkujących

    No masz racje :] niepomyślałem o tym i właśnie dlatego was znawców o to pytam ;) a może wiesz z kąd moge taką rozpisaną diete wziąść ?? Bardzo prosze o waszą pomoc !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 7/20/2003 6:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • EDIT: Najbardziej zależy mi na wyćwiczeniu całych rąk, klatki piersiowej, barków i górnej części pleców. Bardzo liczę na Waszą pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 5/7/2010 11:49:50 AM Liczba szacunów: 0
  • push pull siła trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij ankietę z podwieszonych tematów.Wtedy będziemy mogli pomóc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 11/4/2015 4:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • O kim zapomina Janas?

    Post
    Piłka Nożna

    zbliżają się mecze reprezentacji więc odświerzyłem Podobno janas chce powołać Kiełbowicza i karwana z Legii. Lewy obrońca tej kadrze mysle, że sie przyda. Gorzej z karwanem bo tam gra lewonożny Kosowski(prawa pomoc) albo Gorawski no ale moze sie sprawdzi!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 3/9/2005 8:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW + ketle

    Post
    Strength & Endurance

    [...] cwiczyć samymi trickami, czyli np po koniec treningu zrobic 40 salt w tył jako cwiczenie siłowe pod wyskok. Ale jeżeli macie alternatywe chętnie posłucham. Bardzo prosze o pomoc :) A jeżeli uważacie że powinno sie cwiczyć 1dzien tricks 2gi dzien delikatna siłowka ktora mi pozwoli nastepnego dnia normalnie skakać to też chętnie się dostosuje i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2/17/2013 4:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla mnie na Masę

    Post
    Trening dla początkujących

    To ty czytaj ze zrozumieniem! Zeby zwiekszyc obwody w klacie czy w lapie, musisz zwiekszyc mase calego ciala, a zeby to zrobic, a raczej w tym sobie pomoc, winienes trenowac nogi. Nie dlatego, zeby miec je jakos bardzo rozbudowane (mnie tez nie zalezy na wielkich nogach), ale dlatego zeby moc rozwinac cale cialo i byc naprawde silnym. Potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 7/29/2008 12:10:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Świeżak z 7 miesięcznym stażem

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw to trochę poczytam na te tematy, potem ułożę dietę i dam do sprawdzenia. A tak z ciekawości na takiej diecie jak na screenie dałoby radę coś zbudować? A i jeszcze jak z tą kreatyną, odpuścić czy niech już jest? Tak czy inaczej wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 953 Data: 5/26/2016 12:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • wit b12 moze pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16424 Data: 2/12/2007 4:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Szafir - nieoszlifowany brylant (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To do ilu mam podnieść kalorie jeżeli mógłbyś mi powiedzieć ? I czy dodać tylko WW czy też B,T? I rozłożyć posiłki tak jak kolega podał wyżej ? Ten tłuszcz jest taki jak by to powiedzieć płynny, a nie zbity. Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 8/14/2010 9:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Szafir - nieoszlifowany brylant (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to od jutra zasuwam z tym planem. Około co 2 tygodnie będę podawał rezultaty. Dziękuję s.m.p.a. - sogacz dla Ciebie za pomoc.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 8/22/2010 10:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan WSB ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no już przecież wybrałem ze p&p tylko zastanawiam się czy łączyć np. nogi,klatka,tric czy mięśnie które razem współpracują czyli klatka,barki,triceps ale wiem juz ze wybiorę tą drugą opcję. Dzięki za pomoc bo dzięki tobie naprowadziłem sie w miarę na dobry tor bo na to WSB jednak za wsześnie dzięki i pozdrawiam SOG

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 1/23/2015 12:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekła kontuzja rotatorów???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bark a więc staw ramienny a tak naprawdę cały kompleks łopatkowo-ramienny jest bardzo skomplikowany zarówno w budowie jak i funkcji. I niestety pomóc w takim przypadku przez internet nie ma możliwości musiałbyś się udać do specjalisty fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy i po przeprowadzeniu badania fizykalnego (testy , palpacja itp.) a być może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 3/10/2017 9:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Na strong mana wszechczasów wybrałem Andrzeja Zielenieckiego ponieważ jest osobą o dobrze rozwiniętej muskulaturze i jest bardzo silnym w konkurencjach siłowych, jest bardzo pomocnym zawodnikiem co często widać na filmach jego doping i pomoc w przygotowaniu się innych zawodników do konkurencji, poza tym jest osobą wytrwałą która wyznacza sobie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 12:28:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak jakiś typowy grappingowiec prawdopodobnie zna wspomnianych technik duzo więcej i wie jak mozna je lepiej modyfikować, efekt: pokazane lepiej nie neguję tego że mogą pomoc, ale pzrecież lepiej przejść sie do jakiegoś klubi bjj niż patrzeć w tv, tam ktoś cie powie co robisz nei tak, a z filmu to ja nie wiem czy można zakladać dźwignie kotu [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2005 3:45:17 PM Liczba szacunów: 0