SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] dawke do 6 kaps dziennie i nie wiem jak to rozłożyć. Mam dwa warianty: DT- dwa kapsy po przebudzeniu, dwa kapsy przed treningiem i dwa kapsy po treningu DNT- dwa kapsy po przebudzeniu i w ciągu dnia jeszcze dwie porcje po dwa kapsy czy może tak jak w poprzednich cyklach tyle że zwiększyć jednorazową porcje do trzech kapsów. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 10:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] po tym 6 kg po zaledwie 150 kapsach, 2 mono efekt sredni, 3 znikomy, po CP 3 kg do przodu, niestety zlapala mnie choroba i 2 kg spadly 6) możliwości finansowe: 150 zł, moze dało by rade wycisnąć 200 zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : nie było cyklów saa. Inne uwagi to wzrost 176 cm waga 67 kg .. Liczę na pomoc, z góry wielkie dzięki :)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 5:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Bo producent pisze "Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy." Co wy możecie mi polecić bo wiem że koledzy z siłki brali różnie. Niektórzy rano, przed treningiem ... itd. 7) uwagi: robić jakąś fazę nasycenia? Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2010-04-03 15:31:56

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2010 3:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc! Mam jeszcze tylko jedno pytanie. Co daje branie krety przed samym treningiem? Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2010-04-04 09:57:58

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 9:57:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ale te 0,5g na ile kg wagi? jeśli ważę 73 ile powinienem tych gramów na jedną porcję stosować? Ile dawek w dni treningowe, nietreningowe? Czy cykl w moim przypadku powinien być 8 tygodniowy? Wybaczcie dużą ilość pytań, ale po prsotu chcę żeby wszystko dobrze było liczę na waszą pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2010 8:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 2 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8 miesiecy.. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna olimp MONO 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat? co moge [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2010 3:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam prosze o pomoc 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Trec ZMA Original 90 kapsułek -Trec TriBulon 60 kapsułek- Trec CM3 1250 360 kapsułek 3) staż: 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by i czy mooge dozucic jakies białko lub HMb i czy wgl [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2010 8:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przedtreningowych beda co prawda jeszcze te 2-3 g innej formy kreatyny, wiec czy oplaca sie dodatkowo do tego brac jeszcze orotan w czystej formie? A jesli tak, to ja to najlepiej rozdzielic...? Clout rano i po treningu, orotan np wieczorem, a przed treningiem jakas przedtreningowka? Czy lepiej dosypac orotan do clouta? Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2010 11:38:52 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: nabranie czystej masy miesniowej oraz wytrzymalosci 2a)olimp mc 1250/pomoc w budowaniu miesni oraz wytrzymalosci 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: olimp mc 1250- b. dobrze działał dlatego wybieram go po raz drugi, nanovapor- b. chvjowo [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 1:03:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wielki za pomoc:) Sogacz niestety nie wejdzie. Odnosnie BCAA to mam zamiar zakupic mega capsy olimpu, maja chyba dosc pozytywna opinnie wsrod uzytkownikow. A moze moglbys mi powiedziec czy kreta vitalmaxu to dobry wybor czy lepiej postawic na cos innego? Z gory dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2010 5:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wadze co wiąże się z moją sylwetką, jestem szczupły a chciałbym przybrać na masie ogólnie mówiąc być napakowany:) mam 17 lat mam 175 cm. wzrostu a ważę 65 kg. Nie wiem co mam robić aby w miarę szybkim tempie się rozbudować, często robię dziennie wieczorem ok. 100 pompek, brzuszki ale nic mi to nie daje. Proszę o pomoc co mam robić? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2010 9:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiesz po wakacjach kupuje własną ławke wiec to rozwiąże problem siłowni;p tylko właśnie chodzi o tą diete znalazłem fajną stronke gdzie wszystko jest opisane:) dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanie czy podczas ćwiczeń trzeba zwracać uwage na postawe, poniewaz nie chce sie zgarbic:) bo jak zauwazylem to u wielu ludzi sie zdarza ze sa [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 12:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NO Shotgun V.3,Xpand 925g (NEW version) /pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 11 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat, dobrze mi sila poszla do przodu i troche masy 6) [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 9:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafix89-Dobra dieta po cyklu po pierwsze wtedy spadków na pewno nie bedzie. Gainer jako pomoc przy jej pilnowaniu jak najbardziej BCAA bym zostawił na redukcje ale teraz tez mozesz brac.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2010 7:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] To będzie mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów na okres 30 dni. Czy dobrze będę robił dawkując to tak: -Kreatyna 5g rano na czczo , 5g wieczorem przed snem -BCAA 2caps przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 2:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] drugi cykl na kreatynie natomiast na stacku opartym na jabłczanie.. Zastanawiam sie nad cell-pumpem, a moze doradzicie stacka z lepszej polki?? massacra?? chciałbym Konkretnej odpowiedzi.: 5) stosowane wczesniej-olimp creatine mega tabs(mono) efekty były zadawalające-cykl był poł roku temu: 6) finanse-200zł: proszę o pomoc;) sogi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 6:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] , wytzymalosc pozatym nic szczegolnego, 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Niewiem jak dawkowac te 2 preparaty, jak w nietreningowe i treningowe a cwicze zazwyczaj 2 dni i 2 dni odpoczywam bo mam taka prace. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Brak uwag Bardzo prosze o pomoc Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-03 15:27:13

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 3:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] raz, czy moze rano po sniadaniu (ale do sniadania jem vitsy wiec chyba nie ma co dublowac) ?? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) dieta jest , 4 treningi w tyg co do dextro to nie piszcie mi ze nie potrzebna dextroza bo doskonale to wiem, dostalem ja w prezencie wiec nie bede wybrzydzal, zaszkodzi? napewno nie. pozdro i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 1:03:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki giecik za pomoc:) pzdr

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2010 1:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ok wsio wiem :) dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 1:20:50 PM Liczba szacunów: 0