SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gdzie kupić koszulki do wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    O koszulce do wyciskania mówi się, że jest ona jak sprężyna.Dzięki temu, że jest bardzo przyległa do ciała i ciasna, rozciąga się na ciele, i jest mocno elastyczna. Koszulka ma na celu pomóc zawodnikowi wypchnąć ciężar do góry tzn, gdy sztanga/gryf schodzi do klatki materiał się rozciąga, a kiedy zawodnik chce wypchnąć ciężar koszulka zwęza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 1/1/2018 1:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Redox hardcore opinie i efekty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pomaga uzyskać emocjonalne zadowolenie. Dodatkowo jest wsparciem dla układu odpornościowego. Ekstrakt z liści ostrokrzewu paragwajskiego Ilex paraguariensis - doskonała pomoc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz pomaga chronić przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo zawiera większą ilość kofeiny (aż 396 mg, co daje ok. 4 filiżanek kawy), [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12552 Data: 12/6/2018 8:51:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko w diecie z zespołem jelita wrażliwego

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siodema masz rację aczkolwiek spotkałem się z tym w rodzinie. Chciałem pomóc hehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8262 Data: 1/16/2009 3:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] co także jest pozytywne dla układu sercowo-naczyniowego, rozwój masy mięśniowej nie będzie istotny. Przede wszystkim warto to jakoś systematycznie monitorować przy pomocy narzędzia np. tanita, które powinno dać w miarę wiarygodną odpowiedź jak zmienia się proporcja między czystą masą mięśniową, poziomem tkanki tłuszczowej, a ilością [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 265 Data: 8/13/2019 4:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • undestor!!!!

    Post
    Doping
    PRO

    Prosze o pomoc te osoby kture stosowaly ten preparat beda sogi!!!!!!!!! ile trzeba wziac na cykl tabletek??!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12360 Data: 5/7/2003 11:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 95 kg. Forma na Tri !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak , jednak rownież zaznaczył ze prosi o pomoc w diecie REDUKCYJNEJ teraz co drugi przygotowuje się do tri, maratonu lub trenuje CF . Tylko ze jak się później okazuje nic z tego nie wynika .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 12/27/2017 4:21:57 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta do oceny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzięki za profesjonalną pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 5/27/2020 1:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Miejscowe spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    j/w i owszem jest to możliwe - jako pomoc oczywiście

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12605 Data: 12/21/2005 4:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka dietetycznych pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie spinaj się tak, nikt tutaj nie siedzi 24h/d - czasem można pominąć dany temat gdy ma się dużo powiadomień. Dodatkowo więcej szacunku za bezinteresowną pomoc. Dostałeś wiadomości powyżej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 6/12/2018 3:16:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Grypa lub przeziębienie a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wiesz co czy gorszy to nie wiem, ale jednak po chorobie/przeziębieniu, co do czasu 5 dni to nie będzie to miało wpływu, 7-14 dni lub więcej może mieć ale 5 to trochę za mało, poniekąd lepsza regeneracja. Osobiście zrobiłbym to co robisz zawsze nic nie skracając ani nie zmniejszać obciążenia. Ja wychodzę z założenia że już jak się idzie ćwiczyć to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 12/7/2013 1:21:18 AM Liczba szacunów: 0
  • nazwy ćwiczeń z rysunkami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Powinno pomóc. Pzdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 6/23/2010 9:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9622 Data: 1/1/2018 2:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • numer statystyczny choroby 654

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Choroba to coś, co nie jest obce nikomu z nas. Każdy miał z nią kiedyś do czynienia i zdaje sobie dobrze sprawę o tym, że nigdy nie jest to przyjemny okres w naszym życiu. Z tego też względu robimy z reguły wszystko tylko po to, aby unikać zachorowania. Szczepimy się, zdrowo odżywiamy, prowadzimy aktywny tryb życia, unikamy używek, czy ciepło [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13001 Data: 3/20/2018 6:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Rekompozycja Endo low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobrze czyli czas przytyć haha zobaczymy co z tego wyjdzie. Dziękuję za pomoc za jakiś czas się odezwę jak efekty czy jest dobrze a może jednak nie ^^

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 1/6/2018 6:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu, a nadciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko, BCAA, CP 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 130 / 300 / 90 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie Z góry dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 7/20/2011 4:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu, a nadciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z sugestia ilosc omegi do 2x2. Zobaczymy co z tego wyjdzie, sprobuje po treningu 2 x w tygodniu 40 minut aerobów z bcaa przed biegiem a po treningu po biegu na sam koniec białkowa i 30g carbo sfd). Białkowa jako staly dodatek do diety oczywiscie. Diete rozpisze jaka mam, ale jak znajde czas. Tak czy owak dzieki wielkie za pomoc. SOGi poleciały.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 8/6/2011 2:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Booster testosteronu - jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chodzi o stosowanie boostera testo:) czy odczules jakies skutki jego obnizonego poziomu Obniżony popęd seksualny Testosteron jest bardzo istotnym czynnikiem wpływającym na libido. Spadek zainteresowania seksem może wystąpić u mężczyzn po prostu wraz z wiekiem. Niemniej jednak mężczyźni u których poziom testosteronu jest niski, mogą znacznie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 1/13/2018 12:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • A w jakim celu ci sila na redukcji?saa maja na redu pomoc utrzymac miesien Robiles jakies badania? Patrzyles czy nie wylapales bloka i test nie lezy nisko. Oxa solo bez testa w takim wieku dla mnie chybiony pomysl. Juz Oxa powinna dzialac lecz dawka leci kosmetyczna tak wiec nie oczekuj za wiele. Zrob badania bo zaraz moze byc zonk

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 2/23/2018 4:46:08 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer po treningu. Przed czy po posiłku ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zacznę zatem od wprowadzenia małych zmian. Kreatynę możesz stosować raz dziennie, pora nie ma większego znaczenia. Możesz ją przyjmować rano na czczo lub do śniadania, ale możesz ją przyjmować również po treningiem. Proponuje stosować 5g kreatyny jabłczan codziennie. Jeśli jednak zdecydujesz się na inny rodzaj kreatyny, osobiście polecam Ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 7/12/2019 7:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czasu, codziennie obowiązkowo minimum 30minut aerobów. Do tego dołączając oczywiście przemierzanie dziesiątki kilometrów dziennie po naszych wspaniałych górach. Także jednym słowem ujmując zapowiada się naprawdę fantastycznie :D Po powrocie wracam do treningów FBW i w planach mam zakup BCAA. Pozdrawiam, i jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 8/16/2008 2:20:40 PM Liczba szacunów: 0