SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak wygląda Twój plan na plecy ? Dorzuc podciąganie na początek w 4seriach i max. liczbie powt. powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2005 9:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] obecnej, o ile jest to możliwe, zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Bez wątpienia uzyskasz w nim pomoc i porady moderatorów i doradców. Podobnie albo i gorzej wygląda Twoja aktywność fizyczna. A6W i bieganie nie jest kluczem do zmiany sylwetki. Podstawa to odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 5/26/2018 1:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostatan oddam tacie, Bio Silica mamie a sobie zostawiam ZMA. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2007 2:57:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból żeber

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] cwiczysz miesnie brzucha to napinasz wiele miesni w ich sasiedztwie. To co boli Ciebie to moim skromnym zdaniem po prostu miesnie. Rohan slusznie radzi. Rozciaganie moze pomoc. A co do treningu dolu grzbietu- to mam nadzieje, ze to bylo dla Ciebie oczywiste. A w ogole to strasznie sie katujesz. 10 serii po 50 powtorzen 5 razy w tygodniu? Jaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17767 Data: 7/29/2004 1:54:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Jazda na rowerze jest czynnością, którą lubi chyba każdy z nas, nie tylko z uwagi na właściwości zdrowotne, czy pomoc w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale również pomocy jest on, aby dojechać do szkoły, pracy, czy po prostu zrobić sobie rekreacyjny wypad ze znajomymi. Jeżdżąc regularnie na rowerze, warto dobrać nie tylko odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2018 11:03:19 AM Liczba szacunów: 2
  • Z CZYM ROBIC KLATE

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jaki sposób ułożyć trening pod nasz cel i organizm. W sytuacji, gdy nie chcemy tego robić samemu, z różnych względów, np. braku czasu, czy ochoty na czytanie, możemy uzyskać pomoc tutaj: http://potreningu.pl/plan Średniej wielkości partia mięśniowa, jaką jest klatka piersiowa, może być łączona z inną, raczej małą partą, jak: - biceps, - triceps, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2017 12:00:26 PM Liczba szacunów: 0
  • No niestety, nawet lekarze polecają czasem kręgarzy. O czym to świadczy - szkoda pisać. Pan mgr z linku powinien Ci pomóc. To też "kręgarz", ale taki bardziej nowoczesny. Prawdopodobieństwo powikłań powinno być teoretycznie mniejsze, a skuteczność większa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2009 1:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • W leczeniu kręgosłupów nie ma geniuszy. Są tacy, którzy wiedzą co robią i tacy co nie wiedzą. Nawet Ci ostatni miewają sukcesy. Często proces zdrowienia nie jest możliwy bez świadomego udziału pacjenta. Jednak temu nie chce się uczyć anatomii, ćwiczeń itp. Czasem powodem przedłużających się dolegliwości jest stres w połączeniu ze specyficzną [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2009 9:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • sustanon- co ile bić?

    Post
    Doping
    PRO

    tak jest pulok... to pierwsze a wiec temat zamkniety.. dzieki chłopaki za pomoc.. kazdemu po sogu choc jedynie duchowy:( przyrostow zycze hehe !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2007 11:19:17 PM Liczba szacunów: 1
  • 50ML Białka ile to gram?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzięki za pomoc. Przyjąłem jak piszą, że 4 łyżeczki to 50g białka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 10:28:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć.. a jaka jest roznica?;-) tak jak juz napisalem, zbudowanie masy, zylwetki to nie kwestia wydania 1000 zl;-) tutaj potrzeba czasu i konsekwencji. niestety nie umiem Ci pomoc. moze ktos inny trafi na Twoj temat. pzdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2016 4:32:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy znacie Swanson Health Products??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] długo firma utrzymuje się na rynku, co czyni ją doświadczoną i godną zaufania. Plusem jest również oferta firmy Swanson w której możemy znaleźć mnóstwo przeróżnyc substancji pomocnych w profilaktyce i leczeniu wielu chorób jak i poprawiających ogólny stan zdrowia, sylwetki i samopoczucia. Duży wybór suplemenów firmy Swanson jest dostępny w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2017 9:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Od ilu lat mozna brac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy z nas trenując, szuka jak najlepszych sposobów na to, aby zwiększyć możliwości swojego organizmu. Szybsza budowa mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości mięśni, kondycji, gibkości, czy koncentracji. Możliwości jest wiele i zawsze znajdzie się jakiś suplement wspomagający nas w określonej sytuacji, czy dyscyplinie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2018 10:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ..aeroby i A6W powinno pomoc, potrzeba tylko na to troche czasu i checi efektow nie ma sie co spodziewac jesli nie ma odpowiedniej diety pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2007 3:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Lioton 1000 dziala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Preparat Lioton 1000 jest lekiem w postaci żelu do stosowania na skórę. Zawiera on heparynę, która wykazuje działanie miejscowe przeciwzakrzepowe, przeciw obrzękowe i przeciwzapalne. Działa wspomagająco w chorobach żył powierzchownych: - w zapaleniu żył, - zakrzepowym zapaleniu żył, - żylakach kończyn dolnych, - krwiakach podskórnych, - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 11:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Proviron opinię

    Post
    Doping
    PRO

    No człowieku a czego się spodziewałeś ? Że się po cyklu polepszy ? Przy takim cyklu stężenie testa we krwi masz jakies 5-6 razy wyższe od naturalnego (licząc same prolo) , więc jakim sposobem libido po cyklu ma nie spadnąć ? Oczywiście odblok ma w tym pomóc ale nawet jeśli osiągniesz szybko homeostazę to i tak odczujesz spadek libido. Twój [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2006 2:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Proviron opinię

    Post
    Doping
    PRO

    No dobra w końcu się zebrałem po roku żeby pomóc wielu facetom :) w końcu kiedyś mi ktoś na forum pomógł to ja też pomogę. Ja 23-24lat (student) w tym wieku zaczęły się moje problemy z erekcją. Z różnych powodów nie udałem się do lekarza (mało istotne) Ja 28lat wyczułem małą kulkę na jądrach (przerażony pobiegłem do lekarza) Lekarz stwierdził [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2017 11:28:42 AM Liczba szacunów: 1
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    macff-dzięki za pomoc... tu nie ma podpisu...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2003 12:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czesc..!!! mam takie pytanko.. co do tego prduktu mam watpliwosci.. hmm mam wagi 60kg a wzrostu 183cm.i nie jestem pewien czy to zazywac czy nie!!??? a jezeli zazywac to ile!!! trenuje 3 razy w tygodniu!! prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2005 1:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak obniżyć libido?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] często spotkane. Może ono być powiązane z uzależnieniem od seksu. Tego typu problemy warto konsultować z psychologiem lub psychiatrą. Niestety ciężko tutaj o innego rodzaju pomoc. Nie ma w tym kierunku żadnych suplementów, a leki mogą bardzo niekorzystnie wpłynąć na Twoją gospodarkę hormonalną, co zdecydowanie negatywnie wpłynie na zdrowie i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2018 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0