SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Priorytet przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc ;) Sog dla Ciebie! pozdro !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 5/2/2010 11:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreta HMB glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex, zdaje sobie sprawę, iż niedogodności są głównie związane z wdrażaniem się w rytm treningowy i że za kolejnych 21 dni problemu może juz nie być, ale skoro mogę sobie jakoś pomóc, to chcę spróbować. Dzięki za odpowiedź, byku. Podpowiecie mi jeszcze, na którą krete i pozostale suple ktore wymieniliscie warto zwrócić uwagę? Nie chce ładować [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 639 Data: 4/15/2018 11:31:20 AM Liczba szacunów: 0
  • OCENA TRENINGU NA RZEŹBE

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm... jakby nabieranie masy bylo takie proste,to same smoki by chodzily po ulicach. czy grasz w siatkowke i dzwiganie zelastwa ma ci w tym pomoc-abys gral jeszcze lepiej,czy moze dzwigasz...ale lubisz od czasu do czasu sobie pograc,pobiegac? rzezba. to slowo kojarzy mi sie tylko i wylacznie z cyklem specjalistycznym stosowanym w kulturystyce w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 1/22/2009 9:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • masa (wystarczy tluszczowa :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w porownaniu do poprzedniego odzywiania moge liczyc na przyrost masy?? w jakim czasie to moze nastapic?? czy to jest tak, że im więcej kalorii bede spozywal mam wieksze szasne (nawet przy bardzo szybkim metabolizmie) na zlapanie masy tluszczowej?? posilki te skladaja sie w zdecydowanej wiekszosci z weglowodanow thanx za pomoc masa, masa, masa :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 9/23/2003 2:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK ONI TO ROBIĄ ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz nie obchodzi mnie kiedy cwiczyles na silce , ja tylko sugeruje ze zle cwiczysz , ale wiesz ja moge ci pomoc nawet :) jak chcesz ... a co do dopingu to biara go malo i to przed startami waznymi , wiec nie mysl ze wzeraja go non - toper .. aha i jescze jedno ty sie znasz na silowni bo dlugo cwiczysz , wiec co ty tutaj robisz ??? nie znasz sie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 8/28/2003 6:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK ONI TO ROBIĄ ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Amfik ja ciota buhahahah ale sie uśmiałem wyluzuj poślady ja cie tu prosze o rady i zebyś został moim trenerem a ty tak ehh jesteś tak wielki i tak dobrze, ćwiczysz nie możesz mi pomóc? Ja chciałem wziąść Gainera i nie wiem jak robieć dobrze martwy ciąg pomożesz mi? Zdaje sie na twój wiek i twoje wielkie doświadczenie! ¤¤ [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 9/4/2003 11:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Biniu - możesz pomóc Wystarczy, że zaprosisz do dyskusji w/w Panów. @ Nicolai 8. Słusznie powołana przez Ciebie ustawa o świadczeniu usług drogą elektroniczną, konkretnie art. 9, wskazuje na pewne wymogi prezentacji produktu w Internecie. Problem tylko, czy jest to jedyna tego typu regulacja? Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-02-09 15:08:47

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2/9/2009 3:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • w tej materii niestety jak pisalem - nie moge pomoc dlatego ew jak dojdziecie do konkluzji prosze wo wnioski dla nas wszystkich :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2/17/2009 9:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne krosty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chodziło mi o to, że to jest stanik w którym tak bardzo nie latają piersi. Są takie staniki przeznaczone dla kobiet uprawiających sport. A co do zdjęcia to nie wrzucę i tak dużo pokazałam w tym pierwszym A zresztą nie zbaczajmy z tematu P.S. Dziękuję za pomoc zaraz przeczytam ten artykuł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 6/17/2004 10:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne krosty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dałam Ci soga za pomoc (ja osobiście nie mam abona, ale kolega pozwolił mi sie na siebie zalogować i Ci dać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 6/17/2004 10:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • matematyka potrzebuje :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przetłumaczyłem Ci podwieszony art o tym na moje rozumowanie;) i to prawda że sie za bardzo na tym nie znam ale za to matma mi jakoś wychodzi więc postanowiłem pomóc:) mi wyszło ok 2800. a jestem młodszy nie mam aerobów pewnie mniej ważę;) czyli chyba dobrze zrobione;) Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-10 12:38:51 Zmieniony przez - eDi_91 w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 5/10/2008 12:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • matematyka potrzebuje :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki za pomoc :) sog dla ciebie pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 5/10/2008 12:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • hmm to zrezygnuje z blodka a tak na początku czerwca skończę cykl żeby jakoś organizm się stabilizował dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 670 Data: 12/23/2015 7:10:05 PM Liczba szacunów: 2
  • Pierwsza redukcja AngelEye (w trakcie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jezeli +-zapotrzebowanie wynosi 4100kcal to przy 3500 bedziesz spokojnie chudl,bedzie zastoj obcinasz kalorie np 200 i tyle...do zredukowania to jeszcze mnostwo zostalo,ale tak jak juz dostales podpowiedz to lepsza dla Ciebie pewnie bylaby dieta LC albo dieta optymalna ale widze ze nie za bardzo bierzesz pod uwage pomoc

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 4/23/2017 10:07:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja AngelEye (w trakcie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobry pomysł , moglibyśmy pomóc na bieżąco :-) Więc nie ma się co dziwić, że jestem spowolniony i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. masz inne warunki to i oczywiście na efekt wpływa i trzeba to brać pod uwagę przy oczekiwaniach co oczywiście nie znaczy żeby zaprzestawać czy się podłamywać tylko robić [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 11/14/2017 7:51:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron prolognatum

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 9/12/2016 9:19:03 AM Liczba szacunów: 0
  • a co w takim przypadku...

    Post
    Sztuki Walki

    No ale jak wiem że mogę dostać po pysku to idę inną drogą. Chyba wiem o jakie sytuacje Ci chodzi, np. jak widzę że kogoś biją i chcę temu komuś pomóc lub jest jakaś rozróba to wtedy można ewentualnie zadzwonić.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 5/23/2005 6:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • a co w takim przypadku...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisał o laskach, równouprawnienie itp. Ale jak my baby mamy próbować bić się z jakimś kolesiem? Ja np. o bójce zielonego pojęcia nie mam, poza tym facet, jakkolwiek by nie wygladał i tak ma więcej siły ode mnie więc co my mamy w takich sytuacjach robić? najlepiej chyba uciekać (jesli istnieje taka możliwość) i po prostu ściagnąć pomoc

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 6/17/2005 9:37:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Hej, ostatnio robiłem sobie badania na hormony i przed udaniem się do lekarza, chciałbym zasięgnąć waszej porady, żeby wiedzieć jak poprowadzić rozmowę. Mam 22 lata a do testów skłoniły mnie słabe wyniki na siłowni mimo długiego staży ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 7/19/2013 9:38:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, ostatnio robiłem sobie badania na hormony i przed udaniem się do lekarza, chciałbym zasięgnąć waszej porady, żeby wiedzieć jak poprowadzić rozmowę. Mam 22 lata a do testów skłoniły mnie słabe wyniki na siłowni mimo długiego staży ( z krótkimi przerwami prawie 6 lat, na płaskiej 70 kg ze sztangą x 15, maksów nie robie więc nie wiem ile ). do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 7/19/2013 9:54:10 PM Liczba szacunów: 0