Cokta w zasadzie najbardziej zależy mi na wyskoku :-) to dlatego nie wiem czy wykorki/ przysiady z hantlami / prasa do nóg/ będą w stanie mi pomóc osiągnąć cel
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2012 10:46:46 AM Liczba szacunów: 0
Cokta, Fred - mógłbym Was prosić o pomoc w nakreśleniu nowego planu ? Czytam i widzę, że to czym ćwiczę obecnie nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Jestem początkujący, więc nie wiem co zmienić :-) Zapraszam do mojego dziennika :-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2012 9:00:52 PM Liczba szacunów: 0
Zgadza się, że w walce na ulicy generalnie dominują pięści a nie nogi. Bierze się to stąd że są dokładniejsze a w walce na ulicy zazwyczaj szybko dochodzi do zwarcia. Ale umiejętne kopanie może tylko pomóc a nie zaszkodzić..zgadza się? Podobnie jak łokcie i kolana- to są dzisiejsze bestselery "Life is floating, passing me by sometimes I try [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14927 Data: 5/12/2003 10:17:04 AM Liczba szacunów: 0
pewnie ze nic mi nie da jeśli uraz będzie tak skomplikowany że chirurg w szpitalu będzie sie głowił jak typa "naprawić", ale w przypadku urazów mniejszej wagi a nóż pomoc zwykłego laika będzie przydatna,przynajmniej do czasu przyjazdu odpowiednich służb.
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2/4/2009 2:26:38 AM Liczba szacunów: 0
[...] to albo mu pozwolisz umrzeć albo spróbujesz pomóc. Jeśli typ umiera to gorzej dla niego już być nie moze,opłaci się i jemu i Tobie ryzyko,zwłaszcza ze nie udzielenie pomocy jest karalne. Przypominam,tym ryzykiem jest nabyta wiedza w teorii a nie przećwiczona w praktyce... Tyle ze to chyba i tak lepiej niż jakbym miał sobie w takiej [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2/4/2009 2:49:46 AM Liczba szacunów: 0
Tak się dziwnie składa, że odrózniam pojęcie reanimacji od resuscytacji krązeniowo - oddechowej. Co do udzielania pomocy to "Primum non nocere". Widziałem już takich co złamane kosci ustawiali przed załozeniem szyny bo "nierówno noga leżała". A raz trafiłem na delikwentów co motocykliście głowę starali sie odwrócić bo patrzył [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2/4/2009 3:04:01 AM Liczba szacunów: 0
[...] jakbym jeszcze napisał w jakich służbach spotkałem sie z przypadkami z którymi sie spotkałem to byś już sie wogóle przeżegnał wiec niema co wątpić w postronnych ludzi i ich pomoc ,tyle ze jeśli żałujesz im odrobinę wiedzy bo kiedyś jakiś baran zrobił coś "tak" a nie inaczej (co jest przypadkiem jednym na 1000) to..........no trudno. Na [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2/4/2009 3:08:40 AM Liczba szacunów: 0
niestety nie moge Ci pomoc - nie mam informacji na ten temat Musisz poczekac na odpowiedz paleo badz Binia . pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2003 6:03:57 PM Liczba szacunów: 0
[...] tez, a noz mi tez podpasuje zamiast warzyw wezme wtedy troche owocow do tej papki no jak wszystko gra to pozostaje tylko wprowadzac w zycie te eksperymenty kulinarne ;) jak za pare tyg nie bedzie zadnych efektow wagowo obwodowych po ew. ucieciu paru kcal to odgrzeje temat ;) tymczasem biore sie do roboty, dzieki za pomoc i sog dla Ciebie, pzdr ;)
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 3/6/2011 1:35:42 PM Liczba szacunów: 0
Nie organizuje takich akcji ale ze przestalismy ogarniac finansowo błędy chirurgów to muszę, jeżeli ktos moze pomoc bądź chociaz udostępni c to please. https://pomagam.pl/pdru5joi
Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2019 7:40:43 AM Liczba szacunów: 0
Witam. Chaczyk – pięknie się złożyło bo od 9 października planuję rozpocząć kolejne HST, tym razem na kreatynie (1 raz). Przeglądam forum w poszukiwaniu informacji i trafiłem idealnie. Dietke mam, trening w sumie taki sam. Mam wiele pytań i myślę, że będziesz w stanie mi pomóc. Pozdrawiam i efektów życzę. Pytania: 1. Te wszystkie suple [...]
Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2006 12:24:36 PM Liczba szacunów: 0
Jakby nie patrzeć wszystkich 5 ruchów np. na wycisku nie zrobie taki urok negatywów. zakwasy dzisiaj megakosmiczne, mam nadzieje że prysznic "ciepło-zimny" pomoże, zawsze pomagał więc czemu miałby tym razem nie pomóc
Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2006 7:27:44 PM Liczba szacunów: 0
https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/q71/s720x720/1513725_872011012815323_4475450160886362764_n.jpg Również przypominam iż , pomagamy potrzebującym dzieciom i na MP odbędzie się zbiórka środków czystości, które przekażemy najuboższym. Podczas ostatniej zbiórki w Łodzi udało się pomóc dzieciom z tamtego regionu , zachęcam zatem [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 5/30/2014 4:12:51 PM Liczba szacunów: 0
Mam nadzieję, że tak, jeszcze dziś na świeżo obejrzałam filmik. Ruszają się biodra, nie przeginam i nie robię łuku, uda napięte, pośladki też, stopy solidnie na podłodze. Może trochę miałam stopy za szeroko, ale to koryguję. Iza, przysiad idzie śmiało w dół! 8-) I HAM też coraz, coraz lepiej. %-)W wykrokach lewa strona wciąż słabsza i szybciej [...]
Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 11:34:37 PM Liczba szacunów: 0