SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cykl na dobre miesko

    Post
    Doping

    [...] wypadek raz juz musialem wyleciec z polski w trybie natychmiastowym a nie mialem odbloku byla lipa. Teraz na poczatku mam odblok bedzie czekal sobie. Zioekt to polece moze tak 100prop 75 mg npp 20mg mety + 20mg wina 4 tygodnie, potem 40mg wina do 6 tygodnia i po 6 tygodniu 100/100 npp prop. Git czy jakbys to zrobil pozdro dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 7/16/2016 2:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać i w jakich ilościach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto samemu spróbowac najpierw do tego podejc, wszystkie potrzebne info znajdziesz w dziale odzywianie a jak juz ulozysz sobie jadlospis i zalozysz temat to dostaniesz pomoc w jej korekcie, po co wiec placic skoro mozna samemu sprobowac ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 3/24/2013 6:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, masz u mnie SOG`a Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 3/31/2010 4:39:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli boldek mocno zbije to podbicie testa i hcg też powinno pomóc...dlatego zacznij od 500mg i po 4-5tyg zrób badania będziesz wiedział co się dzieje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 647 Data: 3/2/2019 5:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • chciałbym pomóc koledze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pitu, pitu, osoba o możliwej zmniejszonej motywacji funkcjonowania, zaburzeń emocjonalnych, obniżenia sprawności myślenia, braku koncentracji, zaburzeń świadomości ma przekopać internet. To jak to widzisz zamkniesz go w lochu na rok będziesz karmił aż z tego wyjdzie ? Ja widzę wymówki ze strony poszkodowanego i osób co chcą pomóc bo to bo tamto a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 11/29/2020 9:03:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] człowieka drzewo ? albo tego zarośnietego w 95% ? nie wspominając o dżonym 11 palców w nich pewnie też nie wierzysz łotsonie a po drugie na hvj miał bym zakładać temat który jest jak prośba do złotej gwiazdki o pomoc bo to inny temat niż "mam setke metki i flakon propa jak brać " Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-04 20:02:59

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2/4/2009 7:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogolnie to w tam w bicu nie ma za bardzo zadnych sciegien potrzebnych JAKBY BYŁY NIEPOTRZEBNE TO BY CI JAK TWÓJ OGONEK ZANIKŁY TEMAT DO ZAMKNIECIA BO HVJA KTOŚ MOŻE MI POMÓC ODNOŚNIE FARMAKOLOGII A O TO TU CHODZIŁO BTW KOLO W PRACY NA RTV KLATKI DZISIAJ CZYTA "DODATKOWE ŻEBRA SZYJNE" WIĘC NIC NIEZWYKŁEGO W TYM ZE ŚCIĘGNO GDZIE INDZIEJ [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 6/1/2009 9:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do poprawy z ankieta teraz !

    Post
    Trening dla początkujących

    może na początek :) ale pamiętaj - pomoc znaczy ty wykonujesz!!!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 11/4/2012 4:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypełnij całą ankietę z podwieszonych.Inaczej nie mamy jak pomóc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 7/25/2013 2:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • maroko1197 właśnie źle piszą bo nie maja doświadczenie za dużo a piszą i chcą pomóc ... powinni potrenować parę lat np jak ja czy ktoś inny i dopiero pisać... znam wielu akich na K**, ale wielu również którzy nic nie wiedzą prawie o siłowni a piszą więcej niż ekspert.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 965 Data: 4/2/2013 8:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odświeżam bo bardzo potrzebna mi pomoc .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 965 Data: 4/3/2013 7:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ronie220 Myślisz, że nie zaglądałem ?? Ale wszędzie jest dużo chętnych by pomóc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 965 Data: 4/3/2013 9:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase (nieprofesjonalna)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy "moja" dieta po niewielkich poprawkach nadawala by sie ? Nie znam sie na tym dobrze ale w koncu ryba jest ? jest, kurczak, ryz sa? sa. Odpowiednia ilosc bialek czy weglowodanow rowniez jest... Moze da sie powyzsza rozpiske "ulepszyc" ? Jesli tak to prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 6/25/2009 11:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 3-dniowy , do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mogę wykonywać ćwiczeń typu martwy, przysiady ze sztangą (problem z kręgosłupem) robiac te cwiczenia z malutkim obciazeniem wzmocnisz miesnie trzymajace twoj kregoslup wrecz moze ci to pomoc niz zaszkodzic.nie znam jednak twojego przypadku wiec lepiej skontaktuj sie z fizjoterapeuta.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 565 Data: 8/21/2013 2:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to w ogóle ma sens?!

    Post
    Trening w domu

    [...] zrobię.. Możesz mi tylko wytłumaczyć jak wygląda wyciskanie baniaków z wodą w siadzie? Konkretnie chodzi mi o ćwiczenie 6 w planie Mawashiego. "6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń". Jest przedstawiony opis ale mało dokładny. Planuję również zakup hantli 2x10kg. Czy to wystarczy? Z góry dzięki za pomoc...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 4/11/2010 3:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to w ogóle ma sens?!

    Post
    Trening w domu

    Spróbuję, ale tak jak mówiłem nie będzie to łatwe. W domu kucharką jest mama, i tak nagle jej powiedzieć "sorka mamuś ale troszkę udziwnię obiad, zamiast ziemniaków ugotuj ryż" może się spotkać delikatnie mówiąc z dezaprobatą...;p Czyli rozumiem że dieta jak na początek do przyjęcia? Dziękuje Panowie raz jeszcze za pomoc..!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 4/12/2010 5:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DNA PHARMA

    Post
    Doping

    ok ok dzięki Gardel za pomoc ;) ! Czekam na dalsze opinie..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 1/30/2010 1:31:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DNA PHARMA

    Post
    Doping

    [...] deki i omy to zrobie tydzień off potem clen 2 tyg potem tydzień off i wejde na prop + wino ;p co wy na to ? Czy przez ten miesiąc zrobić mostek czyli prolka 250mg e7d i dalej wejść na bombe.. ? A co myślicie o dodaniu do propa i wina trenu na 3 tyg w dawce 75mg e2d ? Czekam na pomoc, wypowiedzi i ew. poprawki dotyczące mego cyklu ;p pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 1/31/2010 12:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • DNA PHARMA

    Post
    Doping

    ok ok fajna ta TWoja opcja :) tylko czy frontem z omy i deki zdołam utrzymać efekty które zrobie na antku ? Chciałem mete po antku w celu ustabilizowania przyrostów.. ;p Antka polece 4 tyg.. w zupełności wystarczy ;p Czekam na dalsze rozwinięcie tematu.. IIZZIIKK ;D Sok za pomoc ;p ale duchowy jak narazie bo nie mam abona. Pozdrawiam ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2/1/2010 4:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ok. To póki co zacznę stosować się do 10-tki, a po tym się zobaczy. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 11/3/2011 7:20:10 PM Liczba szacunów: 0