No co do FBW to coś tam już sobie rozpisałem i zobaczymy jak z tym będzie. Z treningu siłowego nie mogę niestety zrezygnować bo mnie z MT wyrzucą bo całkiem sporo spadłem z ciała No ale aeroby sobie ułożyłem 4 razy w tygodniu zamiast codziennie. No i myślę że te dieta pomoże jak się uda pochwale się efektami ;) dzięki za wszelką pomoc. pzdr all
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 9/18/2009 8:30:08 PM Liczba szacunów: 0
bronkz jeśli nie masz ochoty wnosić czegoś nowego do tematu i pomóc koledze to nie pisz to nie dział pt" wyśmiewanie się z innych..." Platix to pewnie uwarunkowanie genetyczne(tylko moje domniemania).podczas wykonywanie strugsów (sztangą i hatlami)wykonywać okrężny ruch obręczą barkową mam nadzieje że wiesz co mam na myśli ;)
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 10/27/2009 9:58:37 PM Liczba szacunów: 0
ruch góra-dół to teoria a w praktyce się kombinuje ;) troszke szerszy chwyt może pomóc jak wiadomo nowe bodzce = przyrosty :) ps. nabierz masy,ułóż dietę:)
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 10/27/2009 10:08:53 PM Liczba szacunów: 0
[...] zrobiłem badania, poniżej wklejam. Ktoś wie co może być przyczyną nadal niskiego libido.. Nie wierzę że zmiana cyklu dobowego az tak na to wpłynęła..będę wdzięczny za pomoc. Pozdro /SFD/2018/1/24/306bed870a474777a662b375d421b083.jpg Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2018-01-24 18:04:35 Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2018-01-25 17:42:15 [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 1/24/2018 5:59:16 PM Liczba szacunów: 1
FLEA rozumiem twój dramat ale to przeżywa wiele dzieci w twoim wieku czyli nieokreślonych emocjonalnie poproś rodziców o pomoc oni napewno doradzą ci na czym teraz powinnaś się skoncentrować
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 4/27/2005 10:27:28 PM Liczba szacunów: 0
..zakupiłem ostatnio deca durabolin organon 10 ampułek po 1 ml + tak jak w poście 8 ampułek 1ml sustanonu 250 tej samej firmy. Powiem ze szykuje sie na jesienny cykl więc powiedźcie czego brakuje i jak to brać;) Czekam na opinie i pomoc. T Berno26 : to nie pierwszy cykl..;)
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 8/20/2010 7:16:21 PM Liczba szacunów: 0
Posilki masz ulozyc sobie tak aby byly one w miare w rownych odsteoach godzinowych , to co masz szamac musisz sobie sam ustalic i po pomoc zglos sie do dzialu odzywianie , co do treningu to mozesz sobie zrobic teraz full body workout , plan treningowy zmieniaj mnie wiecej co dwa miechy ale po dokladne porady do dzialu trening. co do kreatyny to [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 7/27/2006 12:34:02 AM Liczba szacunów: 0
[...] co wpychac dziecku na sile,bo to da jeszcze gorsze efekty. Trzeba zachecic do jedzenia w inny sposob. Sposobow jest wiele, podam pare przykladow : -mozna poprosic malego o pomoc w przygotowaniu posilku(nie duza,chodzi o np. dodanie, wymieszanie czegos, jakies latwe czynnosci dziecko bedzie mialo fajna zabawe, przy ktorej mama powinna go [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 11/11/2006 7:43:24 PM Liczba szacunów: 0
Robisz wszystko kolejno, czytasz dokladnei itd? Jesli tak robisz nie powinno byc pytan przeciez wiele osob zaczyna od tego posta i nie maja takich klopotow. Spokojnie przeczytaj i rob krok po kroku a napewno nie bedzie klopotu. Ewentualnie poczytaj popytaj w tamtym dziale moze ktos skusi sie na pomoc. pozdrawiam
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 3/7/2008 11:28:47 PM Liczba szacunów: 0
[...] 100,0 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130,0 g Sok pomarańczowy 250,0 g Pomidor 40g Posiłek 5 Sok pomarańczowy 250,0 g Pstrąg strumieniowy świeży 250,0 g Ziemniaki, średnie 180,0 g Sałata 40,0 g Pomidor 60,0 g Koper ogrodowy 4g Z góry wielkie dzięki za wszelką pomoc :) Zmieniony przez - nyno90 w dniu 2015-01-13 20:53:30
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 1/13/2015 8:52:57 PM Liczba szacunów: 0