-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] nad przeciagnieciem o 10 dni) Jak zapodac teraz Clen do tego, jak go rozpisać ( mam 37 tabletek)? Dodam choć to raczej nie ma znaczenia że zapodaje codziennie rano 20 mg Prozacu i 3 mg Lexotanu ale to już od bardzo długiego czasu i z obserwacji moge stwierdzić ze nie gryzą się z SAA i efką, choć nie wiem jak bedzie z Clenem. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 7/16/2007 10:57:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość nietypowe pytanie..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie problem bo chcialbym to spalic a boje sie ze jak uzyje jakis odzywek mocniejszych to mi pozniej na badanich w krwi moze wykryc cos i moge sie przez to nie dostac co by bylo katastrofa ze przez taka glupote;/ , wiec moglibyscie mi pomoc co do wyboru jakis spalaczy/odzywek ktore by nie zagrazaly mi ? egzaminy sa na koniec czerwca jak cos..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/27/2012 8:05:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będzie komplikacji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Masa jak dla mnie jest ok więc będę zarzywał białko ostrowi na wzrost mięsni.Siła będzie rosła poprzez creatyne vitalmaxa w proszku.Do aerobów dodaje thyrotherm jako pomoc w spaleniu zbędnej tkanki tłuszcowej. Czy zarzywanie 3 odzywek które wymienilem powyzej nie będzie miało żadnych komplikacji na moim zdrowiu. Ps:Mam 17 lat i mam sporą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 8/3/2007 10:54:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj patrzę i pojawiły mi się na 2giej łapie ! Mimo iż wczoraj nie było ani jednego, bialuśko dosłownie. Już sam nie wiem co mam z tym zrobić by chociaż je zatrzymać. Smaruje maścią i niestety mało co mi daje :/ Dodaje zdjęcie etykietki maści. Może jest zła i dlatego nic nie pomaga ? Proszę o pomoc co z tym zrobić bo już mnie to nie bawi :/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2/3/2008 4:04:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + piłka nożna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym prosić o pomoc w doborze suplementów Mój tydzień wygląda następująco Poniedziałek - Trening piłki nożnej Wtorek wolne Środa - Trening piłki nożnej Czwartek wolne Piątek - Trening piłki nożnej Sobota wolne Niedziela - Mecz Najczęściej wolne dni zapełniam grą na "orlikach" dodam jeszcze że codziennie robię pompki i od niedawna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 3/3/2011 10:11:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening i suplemetacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widać bary tak samo, w bicepsie tylko 2cm więcej. Mam nadwagę około 15kg chce się tego pozbyć ale też nabrać mięśni stosowałem 12seri duża partia mięśni 9seri mała. Proszę o pomoc w dobraniu treningu i suplementów. (suplementy najlepiej firmy trec i olimp mam do nich łatwy dostęp) myślałem nad takimi suplementami Nitrobolon energizer,hmb formula [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 1/26/2014 2:05:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swędzenie na prawie całym ciele. Dodam, że kiedyś próbowałem Nitrobolonu i miałem podobnie (nie czułem większej siły). Natomiast raz dostałem w gratisie do białka próbkę Napalmu w proszku i po nim naprawdę poczułem dużo siły. Moje pytanie brzmi: czy jest to możliwe, żebym nie czuł siły po jednej z najlepszych przedtreningówek? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 7/15/2015 4:21:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończeniu cyklu? Kiedy clom id po zakończeniu? , kiedyś odblok raz dwa się robiło na tych krótkich i pojedynczych a teraz to faktycznie wolę to zrobić dobrze oczywiście badania będą, ale chcę żeby ktoś zrobił mi mniej więcej jakiś zarys, Lodzianin i Krzykacz widziałem robi to niesamowicie więc jeśli tu zajrzycie to proszę o pomoc 8-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 342 Data: 8/5/2019 9:31:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 metrów

    Temat
    Inne dyscypliny

    Trenuję w klubie od ponad roku 100 metrów. Mam 16 lat a mój wynik to na fotokomórkach byłby około 12 sek. Treningi teraz mamy od poniedziałku do piątku. Do tego rbie sobe trening na siłowni na siłe. Czasami jak mogę to ide wybiegać nad jeziorko. Chciałbym sobie robić jeszcze dodatkowy trening dla sprontera, czy ktoś mógłby mi pomóc? Wiem jak robić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 1/26/2006 8:40:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na bieżaco. Wcześniej brałem L-karnityne teraz zakupiłem HMB i Kreatyne ale chciałbym poprosic was abyście pomogli mi ulożyc odpowiednia diete do tych odżywek a przy okazji pomoc mój problem tkwi w tym że gram w piłke dziennie nawet około 3h i cały czas utrzymuje mi się jedna stała waga 106kg przy wzroście 178cm to abrdzo dużo jestem w stałym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 8/22/2006 12:59:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wyliczyłem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ok 30% zapotrzebowania i reszta to węgle to wychodzi białko 221g czyli 884 kcl tłuszcze 944kcl czyli 134 g i węgle 1318 kcl czyli 329g B:221 T:134 W:329 I pytanko 1 czy nie ża dużo kcal jak na dietę redukcyjną 2 nie za dużo węgli w tej diecie 3 jak ok jak to rozpisac na 6 posiłków jesli 4i5 to okolo treningowe Z gory dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 8/25/2009 9:21:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Was poradzic jaki plan będzie najlepiej się nadawał do tego cyklu , zeby jak najwiecej zwiększyc masę miesniową : FBW , SPLIT czy moze jeszcze jakis inny ? Z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: czysta masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nozna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 7/10/2010 7:20:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetkę. Czy jeżeli w pon, środy i piątki bym ćwiczył brzuch i nogi, a we wtorek, czwartek i sobotę klatę, ręce, plecy to coś da?? A mianowicie brzucha to może być problem bo mam troszeczkę tłuszczyku i czy jako dietę mogę odstawić słodycze, napoje gazowane, fast-foody i jeść 5 razy dziennie, czy to starczy?? Pozdrawiam i proszę o pomoc:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 1/9/2011 3:44:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer?

    Temat
    ActivLab

    [...] mówiąc już o mięśniach. Ćwiczę na siłce ponad 1 rok. Myślałem o Edytowane przez Activlab, jednak nie wiem który wybrać, i czy jest skuteczny. Jaki mi polecacie? Zależy mi na wysokiej skuteczności. Coś po czym będę widział efekty, z średnią dietą. Dysponuję kwotą około 100zł. proszę o pomoc. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-12-18 19:58:54

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 12/18/2011 7:30:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sutku tylko wielkości (+ - ) 10 groszówki Byłem na prywatnie na USG i wyszło ,że jest tkanka gruczołowa. Jakbym było sens robić cykl to byłby to 1-10 prop 1ml e2d 6-10 1.5ml e2d 1-6 meta 30mg Dzięki wielkie za pomoc , jak ktoś może się wypowiedzieć co przechodził przez podobną drogę to prosił bym o wypowiedzenie się ! Z GÓRY DZIĘKI ZA ODP .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 9/24/2013 12:19:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i zarazem pytam o rowery

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] http://www.rowerymerida.com.pl/merida2003/rower.php?id=69# 2. Kelly's http://www.kellys.pl/poland/oxygen.htm 3. Author http://www.author.pl/www_rowery/www_crossowe/classic_sx.htm# Do czego rower mi bedzie potrzebny..... do jazdy miejsko-lesnej dziennie okolo 30-40 km. Prosze o pomoc w wyborze oraz motywacje dlaczego akurat ten a nie inny.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 8/16/2003 3:40:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie jak polaczyc kreatyne ,l-glutamine i aminokwasy i czy jest sens to laczyc???!!!za pomoc jak w temacie Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 7/22/2004 11:57:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będzie trzeba to leczyć. Do rzeczy : jak pozbyć się tłuszczu z klatki ( treningi klatki praktycznie nie dają rezultatów - w jednym treningu 2 ćwiczenia po 10 serii lub 3 ćwiczenia po 7 serii) W sumie zauważyłem, iż jak zacząłem trenować brzuch to chyba zmniejsza moją talię, prosiłbym o odpowiedź i pomoc w tej sprawie CO MAM ZROBIĆ. Dziękuję

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 9/14/2012 6:36:04 PM Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] odstawić saa żeby po prostu nie wyszło że sobie podkuwam :P Jeśli chodzi o ankietę to nie wrzucam gdyż w tym przypadku jest zbędna a jedyne co leci to testosteron cypionat około 375mg tygodniowo rozbite na 3 strzały, docelowo od tego tygodnia zmniejszam na 250mg week gdyż więcej nie potrzebuje a efekty są dobre :D Dzięki za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 8/29/2022 3:38:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] g rano na czczo, 0,75 g - 1,5 g przed treningiem - DNT - 0,75 g - 1,5 g rano na czczo. Jesli bede sie stosowal do zalecen producenta, to zostanie mi ponad polowa kreatyny. Mam do was wiec pytanie, czy nie byloby lepiej zwiekszyc tej dawki do np 3 g ? Jesli to ma cos pomoc, to mam 16 lat, 180 wzrostu i 62 kg wagi. Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 10/24/2007 8:20:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)