SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki Dremor za pomoc :-) Mam tylko jedno pytanie odnośnie rady "Tylko pamiętaj że tu czasami trzeba dać odpoczynek dla CUN". Może to wyda się śmieszne, ale co to ten CUN? }:-( Bo mi się kojarzy ten skrót tylko z centralnym układem nerwowym, ale chyba nie o to chodzi, bo nie słyszałem o wpływie treningu siłowego na stan układu nerwowego. No [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2015 2:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie mialby co jesc i w konsekwencji cierpialy z glodu. no moze tyle,ze czesciej strzelaliby do siebie z lukow. %-) chociaz oczywiscie pomagac im trzeba - byle ta pomoc faktycznie do nich docierala,o czym wspomnieli panowie wyzej - jak wszystkim,ktorzy tego potrzebuja,tyle,ze nie powinnismy miec IMO wyrzutow sumienia akurat z ich [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2015 4:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ten wynik nie satysfakcjonuje. Zmieniałem plany, ćwiczyłem na maszynach, robiłem wiosłowania,martwy itd ale ciągle stoję w miejscu. A chce przekroczyć barierę 20. Jakieś pomysły? Z ciężarem też się czasem podciągam, ale wieszam sobie max 10 kg i wtedy podciągam się 6 serii i moje powtórzenia mieszczą się w zakresie od 12 do 3. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2015 2:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    No ale jak można przyrównać górników, którzy w akcie desperacji postanowili strajkować, do "rabusiów"? Kim według Ciebie jest rabuś? Bo jak dla mnie, to osoba, która kradnie. Górnicy natomiast nikomu siłą pieniędzy nie odebrali. Z tym podpaleniem aut i niszczeniem budynków to też za przeproszeniem ch**a prawda. Bo szkodzie w największym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 7:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ok, mam trochę czasu i odpiszę. Ale muszę przyznać że męczy mnie pisanie tych samych argumentów przez lata%-) Dlatego próbuje nie wchodzić w dyskusję na forach- co innego rozmowa, a co innego w chvj długi post który po prostu zabiera 20 minut życia%-) Jadziem No ale jak można przyrównać górników, którzy w akcie desperacji postanowili strajkować, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2015 12:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] masy ciała? Załóżmy, że chcę trochę przybrać na masie. I czy taka proporcja obowiązuje w każdy dzień czy tylko w treningowy? Modyfikować tę proporcję w zależności od tego czy mam muay thai czy strength and conditioning? A węglowodany też powinienem liczyć? I tłuszcze? Jest jakaś magiczna proporcja jak w przypadku białka? Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2015 9:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na niego wpłynie i go z tego gówna wyciągnie. Ich zadanie nie polega tylko na treningu zawodnika pod kątem fizycznym i umiejętności, ale także pod względem psychicznym i pomoc w życiu prywatnym jak ma problemy. Jak Jones pójdzie siedzieć to będzie gorzej niż jakby do walki wgl nie trenował, bo kariera pójdzie się j**ać. Jones to niesamowity [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 3:26:27 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chyba każdy z nas czeka z niecierpliwością na walki Jonesa nie ważne czy go lubi czy nie lubi. Odwyk ch**a da, żona jeszcze mniej, tu powinni mu pomóc koledzy z gymu i trenerzy. Chyba, że jest zamieszany w coś poważnego o czym nie wiemy i to nie tylko nałóg to Johnny ma przesrane. No jeszcze tego brakowało żeby Jones nie walczył.. wtedy 205 to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 9:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    mamy już prezydenta więc została tylko pomoc Moonowi w wyborze econo tabletu do 500 PLN :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 10:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] PYTANIE ZA 100 PKT i SOGACZA. Jak brać BCAA i steaka kreatynowego)? Mogę mieszać razem bezpośrednio przed po treningu? BCAA mam w tabletkach, natomiast kreatynę a raczej steaka kreatynowego w proszku. Czy lepsza taka opcja, że rano biorę kretę, przed trenem BCAA, po trenie kretę i przed spaniem BCAA? Co o tym chłopaki myślicie? Proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 4:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Młode dzi*ki, stare gacie, to jest spam post PODKARPACIE %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    no powinnismy ale dzis chyba zamykamy tamten spam wiec mozemy pomoc wieczorem zrobimy dżampe i nadrobimy z 40 stron

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 11:01:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Młode dzi*ki, stare gacie, to jest spam post PODKARPACIE %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja spadam pomoc przy obiedzie, bede pozniej

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2008 3:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi o nto zeby sie nie madrowac tu tylko pomoc typowi zeby nie popelnial tych samych bledow co my:) dlatego ja kazdemu polecam fbw na start zamiast splitow. A JESZCZE BARDZIEJ NAKLANIAM WSZYSTKICH DO UPRAWIANIA TROJBOJU SILOWEGO !! :) PZDR

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 8/31/2010 12:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • toto mix, expekt, sts zbieramy na dres- spam %)

    Post
    Hazard

    Daniel gdyś miał jakieś problemy lub pytania to pisz, to na pewno postaram się Ci pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 10:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Daj strzykawke może dwie , przybic testa musze se

    Post
    Doping

    i cos na zbicie prolaktyny tez powinno pomoc. npp nigdy nie bralem. oceniasz lepiej niz dece?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 12:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • + "Rebirth ... odsłona druga" + :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Noo w koncu siora GRATULUJE pojawienia sie na forum-wkleje im rozmowe pouczajaca....bobku..ale musi mi ktos pomoc to wkleic ---> beda jaja hrhrhr czikirappa joł gangsta P.F.D.B.-->to bylo do ciebie Daj sobie spokoj to staje sie juz nudne i nikogo nie bawi NA KONIEC DODAM : A zebys wiedzial,ze KLASE to ja MAM kochanie zdziwilbys sie... [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2005 10:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, początki po raz drugi :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] uboczne) dlatego nie bierzcie wszystkiego na serio (warto zapytać a nie obierać zły azymut). UNKNOVVN- a nie uważasz, że fakt iż tutaj napisałam to oznacza, ze przybyłam po pomoc a nie teksty typu ogarnij się? Przez takie gadanie typu poczytaj to poczytaj tamto właśnie tak się odżywiam bo rok temu właśnie ktoś mi polecił to forum i czerpałam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2/25/2013 7:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, początki po raz drugi :)

    Post
    Ladies SFD

    najdziwniejsze jest dla mnie to ze modki traca czas na odpisywanie na takie wiadomosci z jesli ktos spelnia warunki regulaminu(tak mysle), wstawia zdjecia, ankiete i potrzebuje wskazowek (czyt. ja) zostaje bez odpowiedzi.. Oczywiscie nie moge nikogo zmusic do pomagania mi ale bardzo prosze o pomoc, jesli oczywiscie ktoras z Was ma ochote ;0

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2/25/2013 10:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, początki po raz drugi :)

    Post
    Ladies SFD

    no cóż możesz mieć racje że jak wrzucisz coś kontrowersyjnego to zacznie się szum i ktoś ma dobrą zabawę. nie wiem tylko komu i w czym ma to pomóc. :(

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2/25/2013 10:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy po SAA

    Post
    Doping

    daj troche wiecej danych o sobie , wiek , waga co brałes i w jakih dawkach. TEScia ini innych saa nie tykaj!!!chociarz ostatecznie moze sie okazać że bedziesz na niego skazany ale na razie za wczesnie na takie kroki, poztym mógłby teraz bardziej zaszkodzic niż pomóc, Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2011-02-01 23:10:10 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2/1/2011 11:09:15 PM Liczba szacunów: 0