SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Moj trening i zdjecia do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra ułożę, tylko powiedz mi jeszcze jakie ćwiczenie mogę wsadzić na klatkę bo chce środek zalać, mam spora dziurę, słyszałem tez, ze od krzyżowania linek i od wyciskania na skosie ujemnym będę miał jeszcze większa. Moglbys mnie naprowadzić trochę? :) odpowiednio wykonana brama, wycisk ściskający też powinien troszkę pomóc, wyc. w skosie do góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 4/19/2013 8:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] syfiki cos podobnego do tradziku posrterydowego tyle zze ja nie brałem nie biore a na plecach zaczeły mi wyskakiwac własnie takie syfiki nie wiecie od czego takie cos moze sie pojawiac oczywiscie higiena jest ostatnio jadłem nitrobolon i własnie jakos 4 dni temu skończyłem brac czy to od tego pomózcie jaki to zlikwi9iidowac czekam na pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2010 7:48:38 PM Liczba szacunów: 0
  • bede odpowiedzialny za magazyn (kurier itp) fakturowanie pomoc na serwisie i czasami w handlu..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 7:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • witam co w z tymi sogami czy to jakaś ranga ? sogi za pomoc a nie sog za soga dobra dawać tu po 1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2010 2:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dr Gringo Ci pomoże tylko sam sobie pomóc nie mogę Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-09 12:32:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2010 12:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli coś jest nie tak to proszę o pomoc. Tylko jedna mala rzecz... nie ma nog.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 9/5/2010 12:46:25 PM Liczba szacunów: 0
  • gruby żarłok chce zrobić formę :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez snu możesz zapomnieć o postępach. W moim przypadku to w sumie dobrze, bo nie zwracam uwagi na sen. Zacznę normalnie spać i to teoretycznie powinno już coś pomóc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 6/20/2017 11:17:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiesz co tutaj jest problem z doradzeniem czegokolwiek bo my nie jesteśmy lekarzami, nie wiemy jak poważna jest ta przepuklina i dodatkowo jaki problem jest z tą przetoką. I niestety nie pomożemy bo nie trafione rady mogą jeszcze bardziej Ci zaszkodzić niż pomóc w odchudzaniu. Dlatego jeśli masz pogląd na swoje dolegliwości to warto by było z tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 141 Data: 6/15/2020 11:08:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ogolnie rzecz biorac przejde sie przed kwakacjami do psoldzielni i ogarne sobie moze suszarnie bede mogl zagospodarowac , bo mam tylko klucz ja i sasiad ktory trzyma tam szafke wiec nie powinno byc problemu , Luk_aszz w ktorej Ty klasie jestes bo ja z matma moge pomoc bo nie mam problemow , u nas jezdza wszedzie Yariski tez jezdze na 6 biegowej

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 8:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trza było kupić odpowiednie kołki i poczekać na pomoc aż wróci z długiego weekendu, samemu to raczej trudno zamontować takie cacko.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2010 4:29:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry to kelton ma w swojej ofercie te szyny+rozne do tego przyzady czy jaka firma, bo nie moge znalezc sok za pomoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 8:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i suplementacja do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm i nic zaden byq nie chce pomoc ? niedobrze ;( Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 12/6/2002 8:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesy...ni wim jak co pomoc......jeyeli wzoknasy to )wzubicie gore podkulisy niogi i yalpiesy je rekami to nie ma mowz yebzs spadl na glowe...jak juy to na kotka . sory za literowki ale mam pryestawione...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2007 10:07:40 AM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uderzeniach w przemiot twardy np. sciana, ale tochyba nie skutkuje (albo słabo). Mowia ze jka bedzie sie wkładało dłonie do rzgrzanego zwirku to twarndieja. Czekam na wasze pomoc. NIe znalazłęm podobnego tematu, jka jednak był i go przeoczyłem to prosze o podanie link do tej strony. Z gory dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - kondek w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 1:19:44 AM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam ostatnio problem z treningiem bicepsu - ciężko mi dokończyć ćwiczenia, bo czuję za ciasną skórę w tym miejscu, dość bolesna sprawa. Czy ktoś może mi pomóc? Co zrobić, żeby skóra mi się szybciej rozrosła? i odpowiedź dobra: natnij ździebko nożem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 10:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Miesięcy biceps mi wogule nie rośnie Obciązenie dla bicepsa jest dobre poniewaz jak robie powtorzenia to w zapasie moge zrobic jeszcze 1-2 . Co zrobić??? Z Góry dziękuje za pomoc!" Sorry, może się znęcam, ale słowo "wogule" mnie rozwaliło, a poza tym: "Uginanie ramienia ze sztangą w siedzie o kolanko PROG 12-10-8-8" [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2007 9:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyglada jak sliwka wegierka, dlatego zastanawiam sie czy moze slabol sie rozgrzalem a moze wykonywana technika nie jest poprawna. jezeli ktos moze mi w jaki kolwiek sposob pomoc swoimi doswiadczeniami albo nawet linkami gdzie sa odpowiednie do tego fora dyskusyjne byl bym bardzo wdzieczny I kolejny. Pewno była literówka, ale aż się popłakałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2007 12:00:58 AM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/NIC_NA_MNIE_NIE_DZIA%C5%82A%21%21%21%3A_%3A_%3A_-t356629-s2.html Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 1:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM 15LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAM ZMIENIC NAZWE PROFILU I NAGLE MI [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 2:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rano, to telefon do sąsiada aby pomógł Ci wstać z łóżka 2. ...nie dałeś rady dosięgnąć telefonu leżącego na stole, więc ostatecznie wstajesz o własnych siłach, z drobną pomocą parapetu, kaloryfera oraz firany. 3. Idąc do kibelka uważasz aby się nie przewrócić. Zdajesz sobie sprawę, że potencjalny upadek skończy się dla Ciebie śmiercią [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2007 8:15:06 PM Liczba szacunów: 0