pomoc

Cykl na MuscleTest

[...] paka, jesli ktos reklamowal oszusta to... juz ci pisalem wczesniej nie wiesz nic na temat , sluchasz sie plotek to nie insunuj. NIe wapdlo Ci do glowy ze Robert chcial pomoc poprostu kumplowi z Polski zeby wyciaganc jego biznez z dolu nie wiedzac ze byl jest i bedzie dalej wlakarzem? nie chcialem mowic bezposrednio, ale znam niestety ta [...]

Któryś cykl z kolei

Jednak spróbuje mono+ jabłczan za jabłczan dużo nie zapłace a może podziała fajnie. Dzięki za pomoc.

5x siłownia i nadal problem z nogami - jakie ćwiczenia?

[...] wcześniej nie byłam na siłowni więc prosiłabym o uwagi jak ćwiczyć i jak często by nie zrobić sobie krzywdy. Dodam jeszcze że od kilku lat nie wykonywałam zadnych ćwiczen :( od czasu do czasu rolki ale raczej rekreacyjnie nie wysiłkowo :) Prosze o jakakolwiek podpowiedz bo wiem ze zlym treningiem mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc...

5x siłownia i nadal problem z nogami - jakie ćwiczenia?

[...] :) No widzisz, jestem jeszcze nieco zielona w temacie, robię to co ułożył instruktor, widzę poprawę, ale wiem że da się lepiej... i mam nadzieję że dzięki Twojej pomocy osiągnę cel :) Moją motywacją jest wyjazd w lipcu, dawno nigdzie nie byłam i chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele ( i w kostiumie kąpielowym rzecz jasna :) Bardzo [...]

FBW, masa do oceny

Proszę o pomoc Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2009-09-03 19:50:10

Muay Thai czy Muay Boran

hm. a nie wiecie gdzie moge dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego klubu ? byłbym wdzięczny za pomoc...

meta - jak to jest z tymi dawkami

Młoda wątroba to wrażliwa Wezme sylimarol i będzi git, w końcu grosze to kosztuje, a nie zaszkodzi tylko pomóc może.

BerniStopa/Jak przytyć? Pomocy!

Zdaję sobie z tego sprawę. Proszę o pomoc. Co mam robić?

Co polecacie bo niewiem co robić !

[...] skutku szczerze mowiac sa dokladnie takie same. Polecam FBW pod sylwetke/rzebze(zarzucam linkiem) http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html sorry ze K** ale chce pomoc chlopakowi. Mowiac dalej wykonuj po 12-15 powtorzen w danej serii. Gdy bedziesz czul ze cos przeciazasz odpusc sobie lepiej byc zdrowym uwierz. Potrenuj tak z 2 [...]

Dieta na masę do sprawdzenia

Ok dzięki za pomoc, wysyłam soga!

winstrol+ metka

panowie lece na cyklu juz i szybkie pytanie z tymi oslonkami mam hepatonal forte jak ktos tu poelciał tanio wyszedl i teraz czy do 1 tab metki i 1 tab winka brac 1 tab tego hepatonalu czy 2? zeby znowu nie przesadzić z tymi oslonkami? Ktoś może pomoc

Dieta - mała pomoc

hmmm... mam małe kłopoty z rozłożeniem tego na makroskladniki pokarmowe... mała pomoc?

Dieta - mała pomoc

To Ci powinno pomóc. Miłej zabawy przy układaniu diety http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%3E_str%2E_27-t40963-s27.html

Moje FBW do oceny

Naprawdę nikt nie jest w stanie mi pomóc?

bialo-zolty nalot na jezyku chyba od refluksu-czy go zdrapywac?

!- Wyleczyłem się -! Znalazłem skuteczny sposób i wyleczyłem się rok temu z tej wstydliwej dolegliwości, na początku jako objaw miałem tylko przykry zapach z ust po około 6 latach doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły [...]

Split 3 x w tygodniu , kiedy brzuch?

Ok dziękuje bardzo za pomoc :)

Wejście na ketoze

@Koniu Śmieszne jest to, że nie miałem rozpisanej diety, a po prostu trzymałem się danego pułapu kcal - jadłem po prostu zdrowo. Trening siłowy wrzuciłem poniżej. Interwałów nie próbowałem - myślisz, że mogą one pomóc przełamać zastój? @Wojo Nie sprecyzowałem do końca: 2100kcal jest w chwili obecnej, na początku zaczynałem od ponad 3000 i do [...]

trening 4 mies(prosze o pomoc)

wiek nie wazny, jestem dobrze rozwiniety, daw_01 mozesz pomoc? na nogi staram sie biega wiec ich i tak nie bede cwiczyl

pierwsze hasła o walce Tyson-Lewis

akurat by starczylo na leczenie i rehabilitacje za granica, bo w polsce by ci nie umieli pomoc

Winstrol - Odblokowanie

Ogólnie przez 2 tyg. brałem winko w tabsach 3 tabsy co 8 godzin 1 tabletka = 10 mg.A później miałem 10 strzałów co 5 dni Winstrol 75 Mg. Co w takim razie mam wziąść? Dzieki za pomoc