SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - dobrze to nic się nie sprawdza. Ale karate sprawdza się jednka nieco lepiej...' --------------------- Bzdura. Bokser ma konkretne umiejetnosci i nawyki ktore mu moga pomoc. Kombatowiec czy tradycjonalista ma tylko urojone teorie ktora predzej zaszkodza." Aaaaaa! Może są i tacy. Pewnie są. Ale uwierz mi, że nie wszyscy! Tradycyjne sw [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 1/1/2005 11:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przodu. Takze w sztukach walki. trenuje się takie rzeczy od wieków. ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych. Wybacz, ale popadamy w jakiś absurd... ------------ Dokladnie, to co piszesz to jest absurd. Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 1/2/2005 12:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] porównania żadziej). "'trenuje się takie rzeczy od wieków.' ------------ Sam siebie mozesz leczyc pijawkami i puszczaniem krwi (i nawet w pewnych wypadkach moze to pomoc). Ale nie namawiaj do tego innych." 1. Dowcipne. Ale co innego medycyna, a co innego walka z użyciem białej broni. W tym drugim zakresie postęp nie dokonuje się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 1/2/2005 2:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • czy to normalne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uehh,z tym brzuchem to ja wiem chyba o co biega,wiesz,ja miałam kiedyś 58cm a teraz mam 68cm i zero tłuszczu,podejrzewam że to primo skośne mieśnie brzucha poszerzają obwód i secundo rozwinięte proste mięśnie,choć pewno mniej.spróbuj przestać na jakiś czas robć skośne,powinno pomóc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 3/11/2005 3:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie kcal mam wyliczone w tej diecie również je liczyłem, w każdym razie dzięki za pomoc ; ] a co do kreatyny, koledzy z siłki jak są na cyklu biorą jeszcze minerałki, też mam dokupić to/ Może poradzicie jaki zestaw kupić na pierwszy cykl Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-08-15 08:34:56

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 8/15/2008 12:20:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wszystkim za pomoc, tą kretkę będę brał na czczo zaraz po przebudzeniu Temat do zamknięcia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 10/5/2008 4:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki cykl?

    Post
    Doping

    tak zrobię, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2/5/2012 2:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Start treningów na siłowni (Proszę o pomoc)

    Post
    Trening dla początkujących

    A mogę prosić o pomoc kogoś kto pomoże mi za darmo? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 9/14/2014 4:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • mam tluszcz ktory zaslania mi miesnie brzucha, chcialbym troche spalic a suplementy juz mam, wiec chociaz chcial bym je odpowiednio zuzyc wiec prosze o pomoc jak je brac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 9/29/2010 6:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 40lat mineło i HGH

    Post
    Doping

    Ciekawa opcja jak z dostępnością GRHP I CJC czy ryzyka wałków istnieje słyszałem że lepiej szukać na zachodnich bordach? czyli tak tmQa bedzie optymalnie po soGu za pomoc jordan i tmQ

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2/3/2011 10:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe pytanie raczej do Pan :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sweterek jest cieniutki, bardzo rozciagliwy. Dzieki wszystkim za sugestie moze cos mi sie uda wykombinowac, jak ktos ma jeszcze inne sposoby to opisujcie je. Lapcie po SOG'u za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 10/4/2004 3:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakby z diety usunac cala ta chemie. Im mniej przetworzonej zywnosci tym lepiej dla twojego organizmu. Twarog przenies na noc, dodaj zdrowe oleje (oliwa, olej lniany, tluste ryby) Podjadanie jest efektem tego ze nie masz praktycznie zadnego pelnowartosciowego posilku. Pij herbate zielona/czerwona - powinna pomoc na podjadanie w jakims stopniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 4/25/2011 11:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 3ci cykl

    Post
    Doping

    [...] z 500tab. metanabolu to chyba nie był to cykl przemyślany i naprawdę zastanawiam się w jakim celu te 500tab.? Co do pytania co na 3 cykl to myślę ze był bym w stanie ci pomoc ale najpierw oczekuje odpowiedzi na moje pytanie do tych co polecają dekę z metą zapraszam do zapoznania się ze środkami Zmieniony przez - --EK-- w dniu 2011-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2/20/2011 9:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc i porade!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jeszcze waze 94 kg a mam 174 cm wzrostu ....pozdrawiam i prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 1/23/2009 9:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić te plecy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 5/26/2015 11:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki wielkie za pomoc. Duzo mi pomogles Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 3/13/2007 2:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Plan A Klatke + Triceps Plan B Plecy + biceps + Barki Czyli 2x klata w tygodniu Oczywiscie kazde cwiczenie 3-4 seriami po 8-12 powtórzen zwiekszając obciązenie. P.S. Bardzo prosze o pomoc w doboru cwiczen P.S2 Nie mam zamiaru cwiczyc nóg. Zmieniony przez - Nepy w dniu 2010-07-07 18:46:08 Zmieniony przez - Nepy w dniu 2010-07-07 18:46:54

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 7/7/2010 6:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jak robisz klatke to zapomnij o tricu" Takich rzeczy nie wiem dlatego potrzebuje waszej pomocy. Jesli nogi w cwiczeniach sa wskazane to w takim razie okej, ale w jak najmniejszym stopniu. Nie mam pojecia na temat silowni tak jak Wy, dlatego wszelkie uwagi poprawki oczywiscie mile widzane. Dalej prosze o pomoc w dobraniu cwiczen, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 7/7/2010 11:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zupa pomidorowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No proszę:) Też nie będe się hamował od zupki mojej ulubionej:> Rothen - Sog for you za wcześniejszą pomoc(nie ten temat, ale co mi tam)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10170 Data: 10/20/2005 4:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do oceny.

    Post
    Trening w domu

    Ok dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 6/2/2020 6:00:53 PM Liczba szacunów: 0