SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    scorpiooo to ze jestes na tym forum od kad pamietam to sie naprawde dziwie ze nie wiesz ze za pisanie prawdy albo swoich opini sie bany wylapuje pisz o srodkach i o cyklach pomagaj innym ktorzy na pomoc zasluguja bo sam widzisz ze rozmowa z wszechmogacym nie ma sensu dla tego jestem ateista <lol2>

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2010 9:40:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    właśnie wydaje mi się ze za wczesnie na te odwanianie/ładowanie ale no cóż znów nabyte nowe doświadczenia będą :-D Dziekówka za pomoc :-))

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2014 2:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    właśnie wydaje mi się ze za wczesnie na te odwanianie/ładowanie ale no cóż znów nabyte nowe doświadczenia będą :-D Dziekówka za pomoc :-)) mniej niż 10% masz? powyżej 10% gra nie warta swieczki poniżej 10% wraz z każdym % mniej - może byc tylko lepiej

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2014 2:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ale myśle,że bf jest w miare niski i mogę za niedługo zacząć budowe masy mięśniowej :-D Dzisiaj jem co wpadnie włape jutro może też od pon sie ogarniam %-) PS.Jeszcze chciałem podziekować "solarosowi" za pomoc w tej koncówce :-D Dostaniesz ode mnie Twoje ulubione mięsko 1kg piersi z kury 8-) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2014-11-15 17:08:17

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2014 4:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nastepnym razem bd lepiej ;-) jeszcze raz dzieki za pomoc %-)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2014 10:05:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co to za pomoc? Kilka zdan

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2014 11:07:33 AM Liczba szacunów: 0
  • MOGLI BYSCIE MI POMOC Z PRZYBRANIEM MASSY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki ****master teraz juz wiem co ta sa za obwody i wogle heheheh a tak przy okazj naprawde dzieki za pomoc mmm serjo nawet nie wiesz jak mi pomogles, nawet nie wiesz aaaaaaaaa tak wogole to za***isty masz wpis na dole hehehehe na prawde you are ****ing master dude

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 11/16/2003 1:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • AT w metrze

    Post
    Sztuki Walki

    Moskwa nie zamierza negocjować z terrorystami - powiedział prezydent Rosji Władimir Putin, w kilka godzin po zamachu w moskiewskim metrze. Jednoznacznie wskazał na czeczeńskich separatystów Asłana Maschadowa jako tych, którzy stoją za zamachem. "Rosja nie prowadzi rozmów z terrorystami, lecz likwiduje ich" - powiedział Putin. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2/6/2004 2:29:50 PM Liczba szacunów: 0
  • rzezba + dieta opinia fachowca

    Post
    Trening dla początkujących

    no to zamiast platkow kukurydzianych moga byc owsiane. moze mi ktos pomoc ? A temat tez w dziale odżywianie założyłem tylko nikt nie chce odpowiedziec ;/ Zmieniony przez - Wojtas1436 w dniu 2013-02-12 17:38:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2/12/2013 5:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc, ale czy dieta dobra??;) Mogłby ktos looknac plz Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2006-11-16 17:09:14

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 11/16/2006 11:18:00 AM Liczba szacunów: 0
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no ze sie nie dyskutuje to takie obiegowe haslo tyko przecierz... chodzi o to zeby kogos nie krytykowac za to albo nie narzucac swojego zdania. i nie dawaj mi tu jakis zboczkow bo nie o to chodzi mowie o normalnych a jak masz problemy z psycha to moze sie zglos gdzies po pomoc - seryjnie mowie.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2005 9:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawda jest taka: Kobietom znudzili się twardziele i wolą mięczaków. Nachętniej gadałby ze swoim łepkiem o pudrach. Ja zawsze chciałem być usobieniem zwierzęcej siły, a nie tam gościem typu "Kochanie! Mam ci pomóc pozmywać naczynia?".

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2005 1:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] § 12 Proste odpowiedzi jak TAK albo NIE calkowicie wystarczaja, obojetnie jakie padlo pytanie! § 13 Jesli masz problem, to popros mnie tylko o to, aby Ci pomoc, a nie, zebym ci wspolczul, jak to robia Twoje przyjaciolki. § 14 Bol glowy, ktory trwa 8 tygodni, to nie jest bol glowy! Wybierz sie wreszcie, cholera, do [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2005 1:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ARMAGEDON! MAŁA POMOC!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze ktoś pomóc ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 6/6/2010 7:32:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bd tego efekty, a to dlatego że po prostu nie stosujesz diety. Mysle że jesli na prawdę chcesz osiągnąć cel, a tym bardziej jak napisałeś pieniądze nie grają roli (choć dieta nie wymaga dużego nakładu pieniędzy) to powinieneś wyliczyc bilans kaloryczny, odwiedzić dział odżywianie i tam poprosić o pomoc. A zobaczysz ze efekty bd 2 razy lepsze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 10/24/2010 11:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos nieco lepszego niz wymienione powyzej przeze mnie... jesli tak prosze o rade. Amentoris - napisales mi, ze "moze byc", a moze zaproponowalbys mi jako ekspert w dziale, taki zestawik pod ktorym podpisalbys sie: Zaje B sty, jak pisalem cena nie gra roli, Bede wdzieczny za pomoc i wypije za Twoje zdrowie 0,7l soku bananowego Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 11/6/2010 1:24:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 2szt Na 6tyg. powinno wystarczyc, jesli bedzie potrzeba to dokupie co trzeba, co do dawkowania poprosze w sklepie sfd o rozpiske, chyba ze mi poradzisz... Amentoris, ale w razie potrzeb bede zwiekszal lub zmiejszal dawkowanie aby nie przegiac lub nie zmarnowac materialu. Bedzie Dzieki za pomoc Amentoris, ten soczek to serialnie pocisne...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 11/6/2010 10:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    3.pazdziernik 2010 Na pierwszym zdjeciu wazylem 123kg - tragedia przy wzroscie 174cm fot 2 i 3 108 Teraz jest juz nieco lepiej, bede mial chwile pocisne kilka swierzych fotek. Dzieki za pomoc... Zmieniony przez - borys0000 w dniu 2010-12-01 14:42:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 12/1/2010 2:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja .. POMOZESZ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Wi%C4%99cej_Mi%C4%99%C5%9Bni_Mniej_T%C5%82uszczu-t406031.html Jeżeli redukcja to też to może Ci pomóc ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 1/28/2011 9:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN DO OCENY I POPRAWY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wracasz z siłki do domu i masz drobne to wpadni sobie zawsze po serek wiejski albo tuńczyka w sosie własnym, z jednego banana i smakówa na wieczór też pilnój żeby zjeść coś z białkiem, bo wiesz odżywki, białka są ok ale nie ma to jak dobre wartościowe jedzenie. Napewno zobaczysz efekty. serek ma chyba oile dobrze pamiętam 12gr.b na 100gr a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 7/19/2006 12:50:08 AM Liczba szacunów: 0