SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie stosowałem żadnej przedtreningówki. Od roku na suplach Bcaa, od czasu do czasu kreatyna do max 1,5miesiaca cykl, miedzy przerwami krety AAKG, witaminy, białko, gainer ale to raczej od grudnia do marca. Przedtreningówke chciałem spróbować bo czasami chodze wypoczety jak mam 2zmiany to wyspany przed praca smigam na silke, a czasami trzeba pojść [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 8/4/2014 10:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Panie Łukaszu dziękuję serdecznie za umieszczenie recenzji w naszym dziale cieszę się że jest Pan w pełni zadowolony z zakupu sprzętu i mogłem Panu pomóc przy zakupie. Oby było więcej takich klientów jak Pan, oczywiście zapraszam do ponownych zakupów u Nas i życze udanych treningów. z niecierpliwością czekamy na zdjęcia jak to wszystko się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 3/12/2013 6:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Obrzęk kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki za pocieszenie, ta pani doktor smierdzi mi znachorstwiem a nie fachowością. polowe lekow co mi zapisala to albo przeciwbólowe albo homeopatyczne, wiec takich nie wykupywalem. Wzialem tylko te ktore maja pomoc pozbyc sie krwiaka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12786 Data: 1/20/2006 10:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • HST - pare problemów

    Post
    Trening w domu

    ok a wiec 15 mierzylem na 1 serie wiec i reszte tak zrobie... jesli nie dam rady w ostatnich treningach zrobic 5 zaplanowanych serii to skorzystam z twojego sposobu chwilowy dzieki wszystkim za pomoc postaram sie zamiescic moje efekty po tym cyklu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2/28/2007 3:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • JAk jadłas do tej pory? bo jeśli te 1200 kcal to pewnie będzie tu potrzebna pomoc kogoś kto się zna, żeby Ci metabolizm ustawić dobrze. I kiedy byłaś na tym Dukanie? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-18 18:35:49

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 3/18/2011 6:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ja licze gramowo (przyklad 1) a nie kcal/g...i Iza nie krzyczy Titti, nie obrazaj sie, nie gniewaj, dawaj z siebie ile mozesz. Bedzie dobrze Ludzie chca ci pomoc, bo jadlospis jest troche nie teges... brzuszek fajny Ja jem codziennie to samo i zyje. Kura, jaja, czasem tuna/ryba i zapycham sie owsem oraz popijam oliwe... i duzo [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2009 4:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc jak bede mial pytania to napisze. pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2009 11:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Heh tak to już jest w życiu, najważniejsze to nie załamywać się tylko iść do przodu dając z siebie wszystko, sam mam problemy z pracą i ciągle jestem na - więc doskonale Cie rozumiem.Chciałbym pomóc ale sam j. w. mam problemy więc niewiele mogę zrobić, jedynie słownie wesprzeć. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 1/4/2012 12:40:31 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do zmiany, proszę pilnie o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Znajdzie się jakaś pomocna dłoń? Daję SOGa za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 598 Data: 1/14/2012 1:07:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do zmiany, proszę pilnie o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, dzięki za dotychczasową pomoc, sog. A więc zaczynam nowy plan, mam jeszcze tylko kilka pytań czysto technicznych: 1. Te pompki na poręczach są na klatkę - a więc czy rozstawienie ramion ma tutaj znaczenie? 2. 5x5 opiera się na zasadzie rampy, czyli stała liczba powtórzeń oraz sukcesywnie zwiększany ciężar. Ale nigdzie nie jest napisane, o ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 598 Data: 1/15/2012 2:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • p******e z tymi lekami.. częśc musisz brac ale część mam nadzieję ze uda sie wyrugować tylko schudąć musisz, ale powiedziałam%-) No dobra z dieta to bym zaczęła od trzęsienia ziemi a pozniej wróciła na normlna diete LC Znajdę bo będzie to dieta kombinowana z drinkami przez tydzień Ponieważ sie nie pitolę, to powiem z góry postaram sie ci pomóc ale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2/11/2012 5:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    W ostatnim meczu sparingowym przed nowym sezonem potwierdziły się przewidywania. Pomoc to najsilniejsza formacja wiślaków, najsłabiej prezentuje się obrona. Chociaż Wisła prowadziła już 2:0 zremisowała z czeskim średniakiem Marilą Pribram 2:2. W spotkaniu nie wystąpił Tomasz Frankowski, który zmaga się z problemami z przywodzicielem. Uraz [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2005 8:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Kłos Adam Kokoszka Arkadiusz Głowacki Jacek Kowalczyk Dariusz Dudka Maciej Stolarczyk Pomocnicy: Kalu Uche Jakub Błaszczykowski Mauro Cantoro Radosław Sobolewski Martins Ekwueme Konrad Gołoś Marek Zieńczuk Jean Paulista Piotr Brożek Napastnicy: Paweł Brożek Tomasz Frankowski Marcin Kuźba Marek Penksa Przyznacie pomoc jest na lige mistrzów :).

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2005 10:51:39 AM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Grzegorz Mielcarski: - Autorem transferu jest prezes Cupiał, a nie ja, bo on wykłada pieniądze. Ja byłem pierwszy, który zasygnalizował, że potrzebujemy środkowego pomocnika. Transfer pzygotowywany dopiero na grudzień, ale teraz nadarzyła się okazja, więc należało go sprowadzić. Grał w Boaviście w różnych systemach. Z roku na roku od [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2005 10:17:33 AM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Super, że wrócił ten znakomity zawodnik ... jak wróci do pełni formy to napewno pociągnie pomoc Wisły...

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2005 8:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] żeby bardziej przykładał się do gry. "Spierd..: - odwarknął Paweł. No i się zaczęło. Obaj piłkarze skoczyli do siebie i zaczęli okładać się pięściami po twarzach. Na pomoc bratu popędził Piotr, co jeszcze bardziej zdenerwowało Gołosia, którego zdołał dopiero uspokoić Dumitru Stangaciu, trener bramkarzy. Najpierw go odciągnął, a potem [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2006 8:50:00 AM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zawodnikami. Gołoś nie wytrzymał ciągłych pretensji, jakie wysuwał pod jego adresem Paweł Brożek i po ostrej wymianie zdań doszło do bójki między zawodnikami. Na pomoc bratu wkrótce przybył Piotr Brożek i tylko interwencja trenera bramkarzy Wisły zapobiegła regularnej bójce. Wniosek o kary finansowe dla wymienionej trójki złożył [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2006 6:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] W ostatnich latach piłkarze często starali się nie zauważać problemu. Cieszę się, że obecnie coraz częściej reagują na złe zachowanie innych" - wyjaśnił Gaillard. Swoją pomoc w przedstawieniu sprawy na forum UEFA zapowiedziała również angielska Federacja Piłkarska (FA). - Wysłuchamy oświadczenia klubu i podejmiemy odpowiednie działania w tej [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2006 4:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Jeżeli coś z kolanem poważnego to może już nawet w tej rundzie nie zagrać. Szkoda go. Znowu jak zaczął odzyskiwać formę, od razu kontuzja. A już myślałem, że mógłby nawet pomóc reprezentacji.

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2007 12:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Za rok zostaną oddane do użytku stadiony Wisły i Cracovii, przy których może zabraknąć parkingów. - Niestety, postępowanie o koncesję na budowę dwóch parkingów podziemnych przy stadionie Wisły nie przyniosło spodziewanego efektu - nie zgłosił się nikt - informuje Joanna Niedziałkowska, dyrektor Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu. Dwa [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 2:53:35 AM Liczba szacunów: 0