SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Winstrol V tab. 5mg

    Temat
    Doping

    [...] co innego!!! slyszalem ze wszystkie winstrole 5 mg to podroba!!! tak pisaol na forum w "podróbki"!!!! i nie wiem co robic!!! bo moge miec 100tabl. za 180 zl!!!! mozecie mi pomoc!!! A i jeszcze jedno!!! poczym sie bardziej wyrzeźbi i spale tluszcz: 1. winstrol 100 tabs. 5mg 2. HMB+ L-karnityna 3. Clenbuterol 0.04 100tab. JAK myslicie!!! mi sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 9/14/2003 11:25:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy podzial

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczy klatke i nie chce mi sie nie raz czekac, wiec czy mozna przeniesc klatke na jakis inny dzien? a o to moj podzial treningu : najlepiej zeby zostal taki podzial PON: Klata+Tric+(brzuch) WT: WOLNE ŚR: Plecy+Bic CZW: WOLNE PIĄ: Nogi+barki+(brzuch) prosil bym o szybkom odpowiedz bo zaraz na trening smigam za pomoc sogi pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 7/12/2004 4:54:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urazy palców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pory jest ciągle spuchnięta. Nie przeszkadza mi prawie w niczym. Nie mam bólu i trudności w poruszaniu. Jedynie wygląda to niezbyt ładnie. Problem pojawia się, jak muszę np. mocniej zapukać do drzwi. Wtedy kostka strasznie puchnie i wygląda wręcz karykaturalnie. Każdy lekarz to bagatelizuje. Bardzo proszę o pomoc w wyjaśnieniu mi co to może byc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 7/15/2011 4:31:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załądkowe- dwa razy nawet wymioty, zły stan psychiczny i dlatego po trzech tygodniach odstawiłem mete) Teraz myśe nad jakims tematem w strzałach rozwazam propa na pierwszy kontakt ale duzo osób chwali sobie enana solo i dlatego kieruje moje pytanie do was co wybrac bo orale to juz sobie odpuszcze raczej Pozdrawiam z gory dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 6/29/2015 3:08:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _PROSZE O POMOC_

    Temat
    Doping

    [...] posiadam. mam pytanie - czy ta ilosc towaru wystarczy na cykl. czy dawka jednej ampulki co drugi dzien jest dobra? czy moze zwienkrzyc jo do 2 amp co 2 dni - kucie sie codziennie niewchodzi w gre, i kiedy w tym cyklu dolonczyc stanabol i w jakich dawkach, odblok(clomid) dzien po ostatnim strzale 1 tab dziennie przez 12 dni? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 10/13/2004 8:06:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może mi ktoś podać linka do jakieś diety na odchudzanie? Nie chodzi mi o mase mięśniową czy o rzeźbe, tylko o zgubienie tłuszczu.Co do ćwiczeń to wiem co i jak, tylko teraz dieta.Może mi ktoś napisać czego nie wolno jejść, a co powinno się jejśc ? Wiem tylko że nalezy pić dużo wody zamiast np. coli czy soków, ale to za mało. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 3/12/2005 3:17:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za dużo trenuję ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po drugie nie stosuje za bardzo diety bo nie pozwala mi na to czas.Więc prosił by o poradę co zrobić żeby przy małej ilości czasu zastosować dietę i czy trenować.Nie odczuwam żadnych spadków sił ,sprawdzam regularnie co tydzień czy rosnę czy maleję ( i na razie rosnę), A chciał bym i chodzić na muay thai i na siłownię. Za pomoc dziękuje z góry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 9/13/2008 11:09:22 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojrzewanie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że nie jestem gruby ani nic z tych rzeczy , jestem raczej szczupły jak na razie ( masa ). Nie jest to raczej tłuszcz może to dojrzewanie mam wypukłe sutki jak by pod nimi znajdował się tłuszcz ale jak jest zimno i mam "gęsią skórkę " to klata wygląda normalnie. Nie mam na razie jak wstawić niestety fotek . Za pomoc dziękuje . P.s dane w profilu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 11/5/2010 9:46:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtodziób

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aczkolwiek jest marny. Jestem chudy, mam 167cm wzrostu, ważę 75 kilogramów, mam bardzo wyrzeźbione uda, bardzo "grube" łydki, ręce itp. ogólnie wszędzie jestem ładnie wyrzeźbiony, ale nie wiem, jak zrobić brzuch, bo nigdy nie ćwiczyłem, mogę liczyć na waszą pomoc ? Z góry dziękuję ! ;))) Zmieniony przez - ukasz5 w dniu 2014-03-09 22:59:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 3/9/2014 10:58:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ,nacierałem to żeby nawilżyć skórę ,ale nic to nie pomaga ,strasznie mnie to denerwuje ,bo nawet nie mogę gdzieś nad wodą koszulki sciągnąć ,bo wstyd ;(( proszę was o pomoc ,co zrobić żeby je jakoś "zneutralizować " ,żeby się nie rozprzestrzeniały i jakoś mniej widoczne były ?? I czym to jest spowodowane w taki wieku wgle ? Mam 20 lat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 6/11/2015 1:56:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z malymi ciezarami i duza ilsocia powtorzen i nie dajac im sie zregenerowac to uda mi sie zrucic z obowodu? przyjmijmy, ze oprocz normalnego trenignnu moj trening na nogi bedzie wygladal tak: Pon, Wt, Czw wstepowanie 40kg 3x10 wykroki 50kg 3x10 przysiady dynamiczne 60kg 3x10 oprocz tego we srode i piatek HIIT na czczo? dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 9/15/2008 6:51:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis 2100 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadłospisu na jeden dzień dla nastolatki 14 lat. Zapotrzebowanie dzienne na kalorie to 2100 kcal. Białka 80g, tłuszcze 40g a węglowadany 300g. Potrzebuję również do tego obliczeń. 5 posiłków. Śniadanie 525 kcal, drugie śniadanie 210 kcal, obiad: 630 kcal, podwieczorek 210 kcal i kolacja 525 kcal. Proszę o pomoc oraz z góry dziękuję!! :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 11/20/2016 6:55:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zaczynamy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Zdecydowalem sie na sztuki walki uderzeniowej i zostaja mi teraz trzy typy: Karate Sanda , Muyah Thai ( pewnie zrobilem blad w pisowni :D) i taekwondo. Ale nie chodzi tu o pomoc w decyzji ktora szkole wybrac bo decyzje ta podejme sam ale o to czy: aby cwiczyc Tajski Box to trzeba byc dobrze zbudowany/ chodzic na silke , czy wymaga to ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 8/25/2004 9:47:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] minutach aeroby 40 minut po aerobach posiłek 100g płatków owsianych 150g sera białego w tym poscie własnie była kłutnia czy białko brac prze aerobami czy po.Bardzo prosze o pomoc. Pilne.Najlepiej gdyby sie wypowiedział jakis Spec.Aha bo bede tez raz w tygodniu robił aeroby po treningu i chodzi o to samo to znaczy czy brac czy niebrac przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 7/27/2005 12:04:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Rozpisanie diety. Jak to zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2500kcal B 170g T 90 g WW 220g Waga 84kg Jak rozpisać dietę tzn ile czego dać w posiłkach. Aktualnie w diecie mam 7 posiłków, trening rozpoczynam ok godziny 18. Czwarty posiłek to posiłek przed treningowy. Proszę o pomoc w tym jak rozpisać diete w DT i DNT. Zmieniony przez - pakeroo4a5 w dniu 2011-03-26 11:33:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 3/26/2011 11:11:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipodemia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemem?byłam u lekarza chirurga który powiedział że mam lipodemie.Generalnie mam taką urodę, że górę mam drobną za to mocno rozbudowany dół.Ale wydawało mi się, że przy pomocy ćwiczeń jestem w stanie coś z tym zrobić, jednak lekarz stwierdził, że jedynie operacja plastyczna :-/ może ktoś wie, jakie ćwiczenia na tą przypadłość trzeba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 7/16/2013 7:35:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o plan na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gminna siłownia. mam pytanie do wszystkich. Chciałbym i prosiłbym aby ktoś mi pomógł albo stworzył dobry plan na siłę. Kiedyś napisał mi taki pseudo trener i wziął za to 40 złoty. Nie dawno się okazało że ten plan to o kant głowy rozbić. Takie bzdury. A sam nie potrafię. Nieznam się na tyle, dlatego proszę was o pomoc! Dziękuje i pozdrawiam! :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 436 Data: 3/25/2014 9:38:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen Activ Plus

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] robiłem okolo 4 miesiące temu a bolą mnie kolana łokcie minimalnie barki. Myślałem aby zakupic kolagen do ssania i zażywać go minimum do zawodow 15 Października. Proszę o pomoc w jakich ilościach ile razy dziennie oraz czy ma jakis sens brac kolagen oraz artrostop(glukozamina MSM i inne), dodam jeszcze że tydzien temu miałem jelitówke wiec mój [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 9/7/2010 7:44:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogli byście doradzić którego wybrać???Mam pewny towar więc proszę o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 4/4/2012 11:15:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zastanawiam się czy po takim małym stosowaniu potrzebuję w ogóle się odblokowywać a jeżeli tak to w jaki sposób. Oczywiście nie musi być to koniecznie Clomid. Bardzo proszę o pomoc w mojej sprawie, ponieważ nie mam pojęcia jak się do tego zabrać po tak krótkim stosowaniu Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Jak_stosowac_CLOMID__-t96780-s4.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 690 Data: 4/16/2019 10:00:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)