pomoc

Jabym polecil isc do lekarza moze trafisz na takiego który zechce Ci pomóc. Nie masz nic do stracenia oprócz nerwów i troche czasu pozdro

Popieram wypowiedź mojego szanownego kolegi wyżej a tak poważnie to spoko jeśli tylko będę mógł pomóc w prezentacji to chętnie ale za wiele sam nie pokażę bo mam za krótki staż. Tensh aleś mnie załatwił Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-01-19 08:14:01

Powoli się ekipa wykrusza i aż boję się tego pisać. Mimo moich wcześniejszych zapewnień nie pojawię się na zjeździe wczoraj się dowiedziałem że dziewczyny z mojej grupy ustaliły z wykładowcami dwa zaliczenia na sobotę 31.01 wiem że to brzmi jak marna wymówka ale nic nie mogę poradzić, studia najwyraźniej nie służą człowiekowi... Przepraszam [...]

[...] ciągle wilgotna twarz.. żaden makijaz sie na niej nie utrzyma..ha wystraczy ze posmaruje się kremem rano (dowolonym) i juz go po 15 minutach zmywa razem z potem. ale i bez kremu jest to samo. Juz nie wiem co mam robic. pomozcie jesli znacie metode na te przypadlosc.. nie ma niestety antyperspirantow do twarzy:( pozdrawiam i licze na Wasza pomoc

Drogi Kris1983 "uloz sam dietke" po to zrobil mi ja ziomus aby mial juz wszystko na tacy,nie mam czasu przegladac forum.No ale chyba bede musial san sobie rozpisac bo do tej na gorze cos nie jestm przekonany.Docenie wasza pomoc jesli mi udzielicie rady jak mam to zrobic

Żadna filozofia w sumie%-), u mnie się dobrze low carb spisuje, do tego dodawanie aktywności co tydzien - wydłużanie aerobów albo dodawanie kolejnych sesji, kompleksy sztangowe itp. I spalacze dodatkowo. Samemu robić redukcje wydaje mi się że łatwiej niż komus pomóc %-) bo tak to chociaż wiem co się u mnie sprawdza itp ale jakbym umiał to pomoge [...]

[...] Po poprawkach tak Planuje trenowac 4 dni w tyg :A B A B Nie ma sensu bys zasuwal 4 razy w tygodniu Niemam pojecia po ile seri i powtorzen ma mwykonywac cwiczenia prosze o pomoc :D plecy i nogi 12 seri klatka 9 seri barki, bic, tric 6 seri Oczywiscie tygodniowo Cos o mnie : mam 16 lat (za 3 dni 17 ) Trenuje na silowni niecale 2 miesiace.Mam [...]

OK, dziękuję wszystkim za pomoc, a szczególnie Tobie, Maya :) Od jutra zaczynam biegać. Zaczynam też w miarę rozsądne żywienie się. Jeżeli będą jakieś efekty, będę pisał na bieżąco. Maya, mam nadzieję, że mogę wysłać do Ciebie (w razie potrzeby) czasem jakiegoś maila, prawda? PS. W takiej grzywce chodzę na co dzień, czasami jestem przez nią [...]

Bardzo dziękuję za pomoc. Dzisiaj jest już za późno, ale jutro jak najbardziej przećwiczę wszystkie te ćwiczenia. Czy chleb żytni bez drożdży, bez mąki pszennej, tylko mąką żytnia jest dobry? Aktualnie jem chleb żytni z soją, z drożdżami, bez mąki pszennej.

Nie ma sprawy. I zluzuj poślady i nie pisz 'dziękuję bardzo za pomoc', bo czuję się jak jakiś PAN To jest forum, wszyscy są równi /pozdr

Wiem, że nic dlatego chcę sięgnąć po pomoc. Za mało kcal mam?

moge wam pomóc

samo sie nie rozpadnie, trzeba troche pomoc...

jak ma to cos pomoc forum to i ja sie przylacze

...no niestety , ale to forum potrzebuje malej aktualizacji , bo jest strasznie nie praktycznie zrobione. Strasznie sie wiesza i jezeli strajk moze pomoc to sie dolaczam . Komu trzeba na******lic

Ciesze sie ze mogłem pomóc.Foxa nie używam wiec nie wiem.Dzieki za soga

Polecam silownie "Pitbull" na osiedlu Zimowit - fajny klimat, spoko ludzie, mozna dobrze pocwiczyc. Wlasciciel ma duze pojecie o kulturystyce wiec jest fachowa pomoc.

Tutaj raczej tylko osoby z Rzeszowa siedzą :) Chodzi o temat a nie dział. Napisz może do Przemyski, pewnie będzie mógł pomóc.

Ktora silownie dla kobiety polecacie w Rzeszowie, najchetniej okolice NM, myslalam o Kreo ale juz sama nie wiem. Zalezy mi na silowni koniecznie z osobistym trenerem a nie kazda takowych posiada.Bede wdzieczna za pomoc.

To jak może mi ktoś pomóc? Pozdro